La práctica del Tai chi y Tai chi Qigong

En este libro, práctico y bien documentado, Danny Connor explica los 24 movimientos simplificados del Tai Chi con la ayuda de fotografías que ilustran cada paso, acompañadas de un amplio texto. Presenta tanto la versión del Tai Chi en solitario como los ejercicios de "empujar las manos" para dos personas, explicando su origen y sus significados. Recuerda la historia del Tai Chi y los diveros estilos que han surgido, sin olvidar su nueva manifestación, el Tai Chi Qigong, que se está imponiendo en China y en el sudeste asiático. Estudia tambien las técnicas de meditación, que son fundamentales para la práctica del Tai Chi, y examina los efectos notablemente beneficioso de esta disciplina sobre la salud del cuerpo y de la mente.

18,00 €

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Diálogos en el sueño

Los Diálogos en el sueño (en japonés Muchû Mondô) constituyen la obra más significativa de Musô, y en ella se expone la esencia del Budismo Zen en forma de 93 conversaciones mantenidas por el autor con Ashikaga Tadayoshi. Esta primera edición del texto en castellano ha sido realizada por Pedro Castro y cuenta con una excelente introducción en castellano del Maestro Zen Dokusxhô Villaba a la vida y obra de Musô Soseki. <div class="display-field xDescription"> El autor está considerado como el mayor filósofo y la figura más importante de la era Muromachi japonesa. Fue un gran sacerdote de la escuela Rinzai Zen, fundador y abad de más de catorce templos y maestro de unos cincuenta sucesores en el Dharma, pero al mismo tiempo una eminente figura en la vida artística, comercial y literaria de la época. Diseñador de los primeros y célebres jardines Zen de arena y piedras. Este libro constituye la obra más significativa de Musô en la que se expone la esencia del budismo Zen. </div>

18,00 €

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64 métodos de ataque con las piernas

La Escuela Natural Jingang-Chan de Shaolin se caracteriza por tener una teoría singular del combate, una serie de técnicas interiores y exteriores, y fundamentalmente por la importancia que en ella concede al uso de las piernas como elemento ofensivo. Sobre este último punto trata de forma exhaustiva el libro que tiene en sus manos.

12,00 €

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Técnicas elementales de Captura en Wushu

Las Artes Marciales, cuyo origen se remonta a varios siglos de antigüedad, constituyen un método de entrenamiento físico y mental de primer orden practicado en la actualidad por un inmenso número de personas en todo el mundo. En China, además, son el deporte nacional por excelencia y se conocen con el término genérico de wushu (o kung fu, según la designación más extendida en Occidente). Las principales técnicas del wushu, denominadas como las Siete habilidades, hacen referencia a los ataques con piernas y pies, ataques con las manos, lanzamientos, desplazamientos, choques, empujones, y agarres o capturas del contrario. De estas últimas técnicas, que se emplean fundamentalmente para poner fin a un combate, trata este libro. En él se explican de modo simple las técnicas más elementales para neutralizar a un agresor, mediante el agarre, con una o ambas manos, de determinadas articulaciones, y su objeto fundamental es ayudar a las personas de contextura débil a aumentar su capacidad de autodefensa. El autor, Wang Xinde, es un veterano maestro y entrenador de wushu en China con una dilatada experiencia en este campo.

8,00 €

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La práctica del Tai chi y Tai chi Qigong

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64 métodos de ataque con las piernas

Técnicas elementales de Captura en Wushu

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