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Dietas

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LIBRO. Sinfonia Gastronomica. ( Música, eros y cocina )Roberto Iovino. Siruela. Libreria

Sinfonía Gastronómica. (Música, eros y cocina)

<p style="text-align:justify;">Hubo un tiempo en que sentarse a la mesa significaba "compartir con otros la alegría de degustar un plato exquisito, saborear un buen vino, abandonarse a los placeres físicos e intelectuales".</p> <p style="text-align:justify;">De ello nos habla este libro, de aquel tiempo en que los sabores aparecían adornados por una bella melodía; de las pasiones que pueden provocar una mesa puesta con elegancia, una deliciosa comida, la bebida apropiada y una música cautivadora. En esta <em>Sinfonía gastronómica </em>podemos asistir a un banquete de la Antigua Grecia, en donde los comensales comen recostados, al son de una flauta. O a un festín del Renacimiento, en el cual los platos alternan con originales piezas musicales y teatrales. O a una mesa barroca, con el apogeo de la <em>Tafelmusik, </em>o música de mesa. O a una comida futurista...</p> <p style="text-align:justify;">Además de darnos a conocer el aprecio y, en algunos casos, la devoción que hacia el arte culinario sintieron genios como Bach, Haendel, Brahms y Verdi, entre otros, el libro nos ofrece recetas para disfrutar de suculentas cenas musicales de distintas épocas. Todo un homenaje a estos placeres de la vida "complementarios e irrenunciables".</p>

50,00 €

Pack trilogía Nilton Bonder

Pack trilogía Nilton Bonder

<p style="text-align:justify;"><span><strong>La kabbalah del Dinero:</strong> ¿Podemos crear riqueza en un lugar sin simultáneamente crear escasez en otro? ¿Cómo poseer menos puede significar tener más? ¿Cómo podemos evitar que la buena fortuna se convierta en un obstáculo para la verdadera riqueza? ¿Qué constituye un buén trato? ¿Cual es el papel de la suerte en el enriquecimiento? ¿Cual es el secreto para montar la rueda giratoria del éxito y el fracaso? ¿Cual es el significado de la práctica judia de la </span><em>tsedaqá </em><span>(caridad)? ¿Por qué los justos sufren mientras que los malvados prosperan? ¿Hay alguna forma de riqueza que podamos llevarnos al morir?.</span></p> <p style="text-align:justify;"><span><strong>La Kabbalah de la Envidia</strong> es un libro sobre las personas que habitan en nuestras vidas y cómo se disfrazan de distintas maneras. Es un libro sobre amigos fingidos, enemigos y "otros" y, sobre todo, el "yo fingido". Es un intento de ayudar a los lectores a releer su realidad, empezando por la redistribución de los papeles principales en sus vidas, cuidadosamente escritas de antemano. Estos guiones son simbólicos culebrones de nosotros mismos que determinan nuestro destino, marcado como está por los que acompañamos y de los que huímos, así como por los pesares y sorpresas de nuestro viaje</span> </p> <p style="text-align:justify;"><strong>La kabbalah de la comida:</strong> Enseñanza basada en la tradición judía que nos transmite conocimientos milenarios sobre los misterios de la dieta y el simbolismo de los alimentos. Esta dieta está compuesta por la sabiduría de innumerables maestros de distintas épocas y también por un tratado rabínico del siglo XVI sobre salud holística.</p> <p style="text-align:justify;">Qué comer, cuando, cómo, por qué, y todos los factores que rodean a la alimentación en relación al desarrollo de la espiritualidad, el mantenimiento de un cuerpo sano y una mente clara han sido temas de constante inquietud para las personas interesadas en el crecimiento de la consciencia.</p> <p></p>

46,00 €

Nutrición óptima para la mente. Patrick Holford. Robin Book. Librería Iniciática

Nutrición óptima para la mente.La medicina...

<p style="text-align:justify;">Patrick Holford, autoridad mundial en nutrición y psicología experimental desvela en este libro todo lo que una buena nutrición puede aportar a la salud y por qué ha llegado a ser considerada como la medicina del futuro.</p> <p style="text-align:justify;">El cuidado de la salud mental se ha visto revolucionado tras las últimas investigaciones realizadas en el ámbito de la nutrición. Lo que la mayoría de la gente logra intelectual, social y emocionalmnete está muy por debajo de su verdadero potencial. Se ha demostrado que una alimentación apropiada puede aumentar su inteligencia, mejorar su estabilidad emocional, reforzar su memoria y mantener joven su mente. Una correcta combinación de nutrientes funciona mucho mejor que el uso de fármacos, y sin producir efectos secundarios.</p> <p style="text-align:justify;">Descubra que puede usar una nutrición óptima para:</p> <p style="text-align:justify;">* Aumentar su inteligencia y preservar su salud mental.</p> <p style="text-align:justify;">* Vencer el estrés y la ansiedad.</p> <p style="text-align:justify;">* Levantar su humor y desterrar los momentos de desánimo.</p> <p style="text-align:justify;">* Conseguir un buen sueño nocturno.</p> <p style="text-align:justify;">* Reducir las dificultades de aprendizaje, la dislexia y la hiperactividad.</p> <p style="text-align:justify;">* Prevenir la demencia, el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.</p>

28,00 €

El libro del Ki. Guía práctica de los principios curativos de la energía vital

El libro del Ki. Guía práctica de los...

<p><span>Una mañana de 1979, Mallory Fromm despertó en su departamento de Tokio con un penetrante dolor que le recorría medio cuerpo. Los especialistas que consultó no pudieron quitarle ese dolor, que empeoró hasta que Fromm ya no pudo caminar. Precisamente cuando había perdido las esperanzas, un amigo le presentó a una misteriosa anciana japonesa. Ésta le indicó un régimen que lo curó por completo y lo inició en su arte curativo, que se basa en el</span><span>ki</span><span>, la energía vital que fluye en todos nosotros. </span><br /><br /><span>El libro del ki</span><span> presenta un panorama completo de lo que es el ki, y nos muestra cómo tener acceso a él mediante la respiración. Una vez logrado, enseña una serie de ejercicios para fortalecer el ki, hacer que fluya ininterrumpidamente, y equilibrarlo. Finalmente indica cómo transmitirlo para curarse uno mismo y para curar a los demás. El ki es una herramienta esencial para conservar el bienestar general, y puede utilizarse para eliminar los dolores relacionados con la tensión, las alteraciones del sueño, la pérdida del cabello, los problemas del apetito y de la digestión, y las afecciones psicológicas relacionadas con la tensión. Las fotografías que acompañan cada ejercicio muestran claramente dónde colocar las manos para aumentar al máximo el flujo del ki por el cuerpo. </span><br /><br /><span>El libro del ki</span><span> cuenta también la historia de Kayoko Matsuura, la brillante curandera que sanó a Mallory Fromm y a un sinfín de personas más. Es un relato profundo y emotivo sobre una mujer cuyo sencillo y revolucionario arte curativo apenas se está empezando a aceptar en Occidente.</span></p>

26,00 €

Curso básico de Salud Integral Naturista

Curso básico de Salud Integral Naturista

<p style="text-align:justify;">Una alimentación equivocada es el punto de partida de numerosas enfermedades, entre las que se encuentran los trastornos mentales y también el cáncer. Además del abuso de grasas de origen animal es muy peligroso, así como el uso en la industria alimentaria de colorantes, edulcolorantes o conservantes artificiales. Son peligrosos también los productos agrícolas que han sido objeto de tratamientos con plaguicidas, insecticidas, herbicidas y demás productos químicos usados en la agricultura". </p>

22,50 €

Columna sana salud perdurable

Columna sana salud perdurable

<p style="text-align:justify;"><em>Columna sana, salud perdurable</em> ilustra claramente cómo el cuerpo está diseñado para funcionar plenamente. La genuina fortaleza física no consiste en tener unos músculos "desarrollados", como la mayoría de nosotros ha llegado a pensar, sino en la natural interacción de unos músculos flexibles y unos huesos bien alineados.</p> <p style="text-align:justify;">Kathleen Porter describe de un modo muy convincente cómo reconectarnos con los principios naturales de la alineación corporal. Se trata tan sólo de aprender a estar erguidos, a sentarnos, a caminar y a movernos del mismo modo que hacíamos cuando éramos niños, cuando aprendiamos biológicamente a que fueran los huesos los que nos soportaran. Porter nos ofrece numerosas y útiles herramientas para retornar a la sabiduría natural y a una mayor flexibilidad y liberarnos para siempre de la dependencia de los fármacos.</p>

22,00 €

Libro. Manual de alimentación en el embarazo. Mari Gonzalez Caballero. Alcala. Librería iniciática

Manual de alimentación en el embarazo

<p><span>La alimentación es la ingesta de alimentos con el objetivo de obtener a partir de ellos todos los nutrientes y la energía que necesita nuestro organismo para conservar un buen estado de salud desde el inicio de la vida hasta la vejez. </span><br /><br /><span>Se trata de un proceso biológico fundamental y voluntario que esta condicionado por múltiples factores como la edad, el sexo, la actividad física realizada, la cultura, las modas, el entorno familiar, la religión, las preferencias personales, el estado socio-económico y el estado fisiológico (infancia, adolescencia, embarazo, lactancia, vejez, etc.) </span><br /><br /><span>Tiene un papel clave en el estado de salud, en la prevención de enfermedades y en la mejora de la calidad de vida. Es un hecho demostrado que los hábitos alimentarios desequilibrados pueden estar implicados en el origen de algunas enfermedades como cardiovasculares, la obesidad, la diabetes, y determinados tipos de cáncer. </span><br /><br /><span>Dicen las mujeres que ya han tenido hijos que ser madre es una experiencia única. Durante este periodo la madre centra todos sus esfuerzos en asegurar el éxito en el crecimiento de su bebe. </span><br /><br /><span>Desde el momento que sabe que esta encima su relación con la comida cambia totalmente anteponiendo la salud de su futuro hijo y cualquier error dietética tendrá consecuencias directas en su salud, a corto y largo plazo. </span><br /><br /><span>La embarazada no debe seguir ninguna alimentación especial, ni cambiar mucho sus costumbres, simplemente de be comer sano equilibrado, adaptando el aporte de energía y nutrientes a su nueva situación fisiológica. Los cambios que sufre el organismo de la madre para hacer cabida al feto y permitir su desarrollo comportan un aumento de sus necesidades nutritiva. </span><br /><br /><span>Para una buena orientación dietética a la embarazada es necesario conocer los cambios que sufre su organismo durante los nueve meses de espera, la evolución del feto desde la concepción al nacimiento, las necesarias nutritivas de ambos durante el periodo, la alimentación mas adecuada para evitar cualquier tipo de carencias a ambos organismos y conocer</span></p>

22,00 €

libro. Yoga en la cocina. Zaira Leal. Cooked. Librería Iniciática

Yoga en la cocina

<p><span>Una obra educativa, amena, práctica y transformadora, impregnada de la sabiduría del tantra-yoga y el ayurveda. Incluye recetas, secuencias de yoga e interesantes consejos de nutrición. Contiene fotografías a todo color. </span></p> <p><span>El más completo recorrido por la alquimia de la alimentación, la salud y la consciencia, para conocer y experimentar aquello que nos nutre de verdad. Mucho más que un libro de cocina, mucho más que un libro de yoga, la nueva obra de Zaira Leal nos propone un completísimo compendio de técnicas y recetas basado en el ayurveda, el yoga y los principios de nutrición más actuales para disfrutar de salud física, libertad emocional y estados de conciencia más elevados.</span></p> <p>Cada uno de los capítulos, correspondientes a ocho estados físicos y mentales «momento detox», «adiós al estrés», «dulces sueños» y mucho más, está organizado en distintos apartados pensados para transformarnos a todos los niveles: secuencias de yoga infundidas con la técnica Bowspring, que podremos realizar en nuestra propia casa; ayurtips o recomendaciones de estilo de vida inspirados en la filosofía ayurvédica; recetas creativas para nutrirnos y disfrutar; superalimentos que nos ayudarán a alcanzar una salud óptima, así como meditaciones y visualizaciones. Es sencillo, es delicioso y nos ayuda a cubrir una importante necesidad...</p>

21,00 €

Dieta para estar en la zona. Barry Sears. Urano. Librería Iniciática

Dieta para estar en la zona

<p style="text-align:justify;">En este libro revolucionario, Barry Sears, nos explica cómo vivir en un inmejorable estado de salud y bienestar alcanzando al mismo tiempo nuestro peso ideal. O, dicho de otra manera, cómo vivir en la zona. Este libro hecha por tierra muchos conceptos mayoritariamente admitidos.</p> <p style="text-align:justify;">Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para: </p> <p style="text-align:justify;">* reducir peso de forma permanente</p> <p style="text-align:justify;">* prevenir enfermedades </p> <p style="text-align:justify;">* mejorar el rendimiento físico y mental. </p>

19,25 €

Libro: Construir la Salud. Dr. Randolph Stone. Escuelas de Misterios. Librería Iniciática

Construir la Salud

<p style="text-align:center;"><strong><span>Colección Shalom</span></strong></p> <p style="text-align:justify;">Guía práctica para vivir con plenitud y energía.</p> <p style="text-align:justify;">Este volumen abarca todos los escritos del Doctor Stone destinados específicamente a sus pacientes, y que por lo tanto están escritos en un estilo informal y conversacional. El material de este volumen, publicado originariamente en forma de pequeños manuales para animar a la gente a participar en la construcción de su propia salud, forma parte integral del método de salud del Doctor Stone.</p> <p style="text-align:justify;">En su práctica, usó la dieta, el ejercicio y los principios mentales que aquí se describen, junto con los tratamiento equilibrantes de la Terapia de Polaridad, y a veces otras terapias físicas.</p> <p style="text-align:justify;">Para el Doctor Stone, la salud es un estado positivo de bienestar y no sólo la ausencia de una enfermedad evidente. Es un estado de ser que uno puede construir mediante el esfuerzo, la disciplina, la responsabilidad y la persistencia. Y ese estado se alcanza mediante la estimulación y el equilibrio de las energías vitales.</p> <p style="text-align:justify;">Además de describir la dieta y los ejercicios recomendables, el Doctor Stone comenta en estas páginas las dimensiones psicológicas y espirituales de la vida, y su relación con la salud y la plenitud.</p> <p style="text-align:center;"><strong>Contiene más de 40 gráficos, fotografías y esquemas originales. </strong></p> <p style="text-align:center;"><a href="https://www.emisterios.es/blog/editorial/construir-la-salud-dr-randolph-stone/">https://www.emisterios.es/blog/editorial/construir-la-salud-dr-randolph-stone/</a></p> <p style="text-align:center;"><strong><a href="https://iniciatica.com/es/39_dr-randolph-stone">TAMBIÉN LE PUEDE INTERESAR DEL AUTOR</a></strong></p>

18,00 €

Libro: La Kabbalah de la Comida. Nilton Bonder. Escuelas de Misterios. Librería Iniciática.

La Kabbalah de la Comida

<p style="text-align:center;"><strong><span>Colección Prácticus</span></strong></p> <p><iframe width="425" height="350" src="https://player.vimeo.com/video/3143144?title=0&byline=0&portrait=0&color=8dc7dc"></iframe></p> <p style="text-align:justify;"></p> <p style="text-align:justify;"></p> <p style="text-align:justify;">Enseñanza basada en la tradición judía que nos transmite conocimientos milenarios sobre los misterios de la dieta y el simbolismo de los alimentos. Esta dieta está compuesta por la sabiduría de innumerables maestros de distintas épocas y también por un tratado rabínico del siglo XVI sobre salud holística.</p> <p style="text-align:justify;">Qué comer, cuando, cómo, por qué, y todos los factores que rodean a la alimentación en relación al desarrollo de la espiritualidad, el mantenimiento de un cuerpo sano y una mente clara han sido temas de constante inquietud para las personas interesadas en el crecimiento de la consciencia.</p> <p style="text-align:justify;">Nilton Bonder contesta a estos interrogantes y presenta en esta obra (perteneciente a su trilogía <em>La Kabbalah del Dinero, La Kabbalah de la Envidia y la Kabbalah de la Comida) </em>los puntos de vista que los rabinos, en la esencia del judaísmo, han sabido desenvolver como una sabia ciencia de la alimentación y el arte de comer.</p> <p style="text-align:justify;">El Pueblo de Israel siempre ha tenido unas reglas estrictas sobre la comida. En este libro se desvela el sentido profundo de dichas normas, dejando a la luz la esencia y lo esotérico de muchos conceptos, que aportan ideas i principios claros sobre todos los niveles implicados en el arte del comer. </p> <p style="text-align:justify;">Se trata, en suma, de una excelente obra que desvela tanto a los estudiantes espirituales como a los buscadores de lo esencial conceptos inéditos --y sobre todo muy útiles-- acerca de la alimentación.</p> <p style="text-align:center;"><a href="https://www.emisterios.es/blog/misc/la-kabbalah-de-la-comida/">https://www.emisterios.es/blog/misc/la-kabbalah-de-la-comida/</a></p> <p style="text-align:center;"><strong><span><a href="https://iniciatica.com/es/buscar?orderby=position&orderway=desc&search_query=nilton&submit_search=Buscar"><span>TAMBÍEN LE PUEDE INTERESAR ESTOS TÍTULOS DEL AUTOR</span></a></span></strong></p>

18,00 €

El Milagro de la Malatonina

El Milagro de la Melatonina.

<p><span>Presentación clara, objetiva y sin tecnicismos de todos los hechos relevantes conocidos hasta ahora sobre esta sorprendente hormona: los más recientes descubrimientos y los trabajos que están en proceso en la actualidad.</span></p>

17,50 €

Cómo vencer el cansancio crónico

Cómo vencer el cansancio crónico

<p style="text-align:justify;"><span>Este libro le permitirá descubrir la conexión existente entre la </span>fatiga crónica y un elevado nivel de cobre en nuestro organismo. El cobre esta muy relacionado con los estrógenos, y por ello las mujeres son más propensas a tener este tipo de problema de salud.</p> <p style="text-align:justify;">Es bien sabido que la carencia de hierro en el organismo produce anemia; sin embargo, poco se ha hablado de los efectos del exceso de cobre. Una serie de factores como el estrés, el consumo frecuente de café, alcohol o azúcar y algunos fármacos hace que los niveles de cobre en nuestro cuerpo se eleven en exceso. Y con ello aparece un tipo de fatiga crónica que hasta ahora, no respondía a tratamiento alguno. Aprenda gracias a este libro a encontrar la energía perdida mediante una alimentación adecuada que reequilibrará su organismo </p>

17,00 €

La salud hormonal

La salud hormonal

<p style="text-align:justify;">A través de este sorprendente libro, el <em>Dr. Colga</em>n, líder de la investigación sobre nutrición durante más de veinte años, diseña el primer estilo de vida capaz de <span style="text-decoration:underline;">retrasar el envejecimiento</span>. De forma bien documentada, ofrece una información vital para todo aquel que quiera responsabilizarse de su propia salud.</p> <p>Esta es una obra imprescindible para quien desee comprender ese rompecabezas en el cual las hormonas son la clave."</p> <p>Los más recientes descubrimientos clínicos vienen a confirmar las ventajas del Nuevo Programa de salud Hormonal que incluye el ejercicio, la nutricióny los complementos adecuados.</p> <p style="text-align:justify;">Si está usted interesado en mejorar la calidad de su vida y en prolongar su duración, lea este libro.</p>

16,25 €

Shantala. Un arte tradicinal el masaje de los niños.

Shantala. Un arte tradicinal el masaje de los...

<p><span>Frédérick Leboyer, el famoso obstetra francés, entró en contacto con una técnica ancestral de masaje para bebés durante un viaje personal a India, donde pudo contemplar las ordenadas y precisas secuencias de movimientos y masajes con que una madre acariciaba a su hijo en el suelo de las calles de Calcuta, solucionando de un modo efectivo, armonioso y holístico la esencia del trauma del nacimiento. </span></p> <p><span>Esa tradición popular india de masaje infantil, cuyo origen se pierde en el tiempo, constituye en la actualidad una herramienta esencial para la pediatría y la obstetricia modernas. </span></p> <p><span>Su denominación fue acuñada por Leboyer y proviene del nombre de aquella mujer india: Shantala.</span><br /><span></span></p> <p><span>Las semanas que siguen al nacimiento son como la travesía de un desierto poblado de monstruos: las nuevas sensaciones internas que asaltan el cuerpo del niño. Tras el calor del seno materno, después del abrazo que es el nacimiento, llega la soledad helada de la cuna y entonces surge una fiera, el hambre, que muerde al bebé en las entrañas. Sin embargo, lo que trastorna al niño no es la crueldad de la herida. Es la novedad, que confiere al ogro unas proporciones inmensas. ¿Cómo calmar semejante angustia? ¿Alimentar al niño? Sí. Pero no solo con leche. Hay que abrazarlo, acariciarlo, acunarlo... y masajearlo. </span>Hay que hablarle a la piel.</p> <p></p> <p></p>

15,50 €

La Cuina de l'Avia. Receptes de menjar català

La Cuina de l'Avia. Receptes de menjar català

<p>Les receptes que componen aquest manual de cuina han estat transmeses a través de generacions en la nostra família. El seu origen es remunta a la meva "Iaia Juvencia", que va aprendre a preparar-les a les barques dels pescadors, sent un menjar tradicional d' aquest gremi.</p> <p>Aquest deliciosos plats s'elaboren ami verdures fresques dels camps de Sant Antoni, Calonge, Pals, la Bisbal, Torroella i altres localitats, així com amb la carn dels ramats del Baix Empordà, a la província de Girona.</p> <p>Són menajes d' un sabor extraordinari, veritablement inoblidables.</p> <p>Jordi Casadevall i Rovira</p> <p></p>

15,00 €

Sistema hindu yogui, de la cura por el agua

Sistema hindu yogui, de la cura por el agua

<p><span>Los tratamientos hidroterapéuticos, es decir, el uso del agua para la cura de los trastornos fisiológicos, no se limitan a una limpieza o barrido de impurezas sino a la acción de un componente del agua poco tenido en cuenta: el prana, energía vital que anima al organismo de todo ser viviente. </span></p> <p><span>El agua, como el aire, como los alimentos, contiene prana. Numerosos estudios de científicos occidentales han comprobado que los tejidos lo asimilan con mayor facilidad cuando la mente acepta sus influencias. </span><br /><span></span></p> <p><span>Yogi Ramacharaka parte de este concepto y explica cómo opera en cada órgano y muestra las distintas formas en que puede emplearse el agua como remedio natural. Si bien su énfasis está puesto en la acción terapéutica que logra en los tejidos y funcionamiento del estómago e intestinos, presenta una gran variedad de baños, internos y externos, fomentos, compresas y fricciones con agua. Además de su eficacia, todos los tratamientos expuestos tienen otro factor en común: su sencillez.</span></p>

15,00 €

Vitaminas para su salud

Vitaminas para su salud

<p>Todas las vitaminas y sus efectos terapéuticos</p> <p>Las vitaminas, esas submicroscópicas moléculas, son las encargadas poner en marcha todos los procesos del metabolismo vegetal, animal y humano que hacen posible la vida. Este práctico manual, que reúne todos los más recientes descubrimientos sobre las vitaminas y sus beneficiosos efectos sobre la salud, incluye sencillos autotests, mediante los cuales puedes llegar a conocer tus déficit vitamínicos y poner remedio a problemas específicos de salud como la desgana, la depresión y el envejecimientos prematuro.</p> <p>* Qué son, cómo actúan y en qué alimentos se encuentran las vitaminas.</p> <p>* Cuáles son las necesidades vitamínicas del organismo humano.</p> <p>* Cómo puedes usarlas para prevenir y curar enfermedades y dolencias comunes.</p> <p></p> <p></p>

15,00 €

El agua muerta como fuente de vida

El agua muerta como fuente de vida

<p>Aunque el agua muerta tampoco haya de considerarse panacea, es un medio mucho más importante que los demás, ya que toda vida procede de las aguas, y, si no se sujeta la disciplina, exclusivamente, a su consumo, sino que se complementa , no tendrá parangón de eficiencia con ninguna de las otras pretendidas panaceas.</p>

15,00 €

Libro. Cocina naturista internacional. Jacqueline de Guirado. Cedel . Librería Iniciática

Cocina naturista internacional

<p style="text-align:justify;">El naturista sabe sacar partido al máximo de los elementos sanos y curativos que nos aportan las comidas, elementos que se transforman en nuestra sangre, nuestros músculos, nuestros huesos, nuestras propias células, nuestra facultad de pensar y movernos, es decir, nuestra facultad de vivir, vivir bien y por mucho tiempo.</p> <p style="text-align:justify;">La finalidad de este libro no es convertir al Naturismo, sino exponer nuestros descubrimientos en materia de Cocina Naturista. Es un libro con recetas, no puramente un libro de recetas.</p>

15,00 €

Dieta Mediterránea. Dieta Inteligente.Una forma sana y segura de alimentarse y adelgazar. Dra. Teresa Benaches. Edaf

Dieta Mediterránea. Dieta Inteligente. Una...

<p style="text-align:justify;">Hoy la tradicional dieta mediterránea goza de merecido y unánime reconocimiento de ser considerada la dieta más sana y equilibrada del mundo. La correcta combinación de frutas, verduras, hortalizas, cereales, carnes, huevos, lácteos, pescados y mariscos, junto al excelente complemento de aceite de oliva, aporta toda la amplia gama de nutrientes necesarios para conservar el vigor y la salud naturales.</p> <p style="text-align:justify;">Este libro aporta un método de adelgazamiento totalmente experimentado, que garantiza no sólo la pérdida de kilos y el mantenimiento en el peso deseado, sino también la correcta nutrición de quien lo practica.</p> <p style="text-align:justify;">La obra ofrece al lector una amplia gama de regímenes adaptados a diferentes circustancias y necesidades, todos basados en la rica dieta mediterránea.</p>

15,00 €

Libro. Pequeña y gran cocina vegetariana. Manon Bédard. Edaf. Librería Iniciática

Pequeña y gran cocina vegetariana

<p style="text-align:justify;">Al igual que la autora de este libro, Manon Béland-Bedard, cada vez hay más personas que prefieren la berenjena al <em>filet mignon</em>, o por lo menos que se preocupan de mejorar la calidad de su alimentación.</p> <p style="text-align:justify;">Al ofrecer más de 150 recetas, desde el potaje hasta el postre, <em>Pequeña y gran cocina vegetariana</em> quiere proporcionar ideas frescas a los amantes de la cocina: utilizar legumbres, frutas y cereales desconocidos, invitarles a que hagan su pan, su yogur, sus pastas y su mantequilla de cacahuetes.</p> <p style="text-align:justify;">Recetas sorprendentes, encaminadas al redescubrimiento del gusto: sabores, colores y olores que habíamos perdido. ¡Ni carne ni pescado, y, no obstante, manjares sabrosos y refinados que Manon Bélnd-Bedard ha inventado, dosificado y degustado antes de plasmarlos en este libro, que llenará de alegría a todos aquellos a quienes la rutina ha hecho perder el apetito!</p>

15,00 €

La anti-dieta. Harvey Diamond y Marilyn Diamond. Urano. librería iniciatica

La anti-dieta

<p style="text-align:justify;">Por fin un libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos.</p> <p style="text-align:justify;">Siguiendo los principios de La Anti-dieta, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo permitiendo así que sus mecanismos de autodepuración y automantenimiento produzcan óptimos resultados. Conseguirá más salud, más energía y el peso ideal en forma permanente. Lo que la Anti-dieta le propone no es un programa para unas semanas, sino una nueva manera de enfocar la alimentación, una manera de comer que le mantendrá lleno de salud y energía, y en su peso ideal. </p> <p style="text-align:justify;"><span>La </span>anti-dieta hecha por tierra dogmas tan establecidos como los cuatro grupos básicos de alimentos, la importancia de los lácteos, etc., y explica cuáles son nuestras verdaderas necesidades de protéinas.</p>

15,00 €

Nutrirse y vivir.Martine Catani. Urano. Librería Iniciatica.

Nutrirse y vivir

<p style="text-align:justify;"></p> <p>El fin del siglo XX ha estado marcado por un crecimiento impresionante de las enfermedades degenerativas de nuestra civilización: caries dentarias, estreñimiento, trastornos vasculares (varices, infartos, arterioesclerosis), cáncer... Estas afecciones degenerativas aumentan de año en año y con frecuencia atacan a personas jóvenes incluyendo a los niños. Esto tiene mucha relación con que actualmente gran parte de la humanidad se priva de consumir productos vivos, y los sustituya por los alimentos muertos, refinados, industrializados. Y es en este desequilibrio donde se encuentra el origen de la mayoría de las enfermedades de la vida moderna. Numerosos médicos e investigadores afirman que existen lazos innegables entre la mayoría de las enfermedades y la alimentación.</p> <p style="text-align:justify;"><span>Los grandes responsables de los actuales problemas de degradación de la salud son los dulces, la carne, las grasas, las calorías vacías (azúcar, alcohol), los alimentos industriales excesivamente refinados y rebosantes de aditivos. ¿Qué entendemos entonces por una alimentación adecuada? Una alimentación adecuada consiste ante todo en el respeto al cuerpo, a la salud, y en la gestión óptima de la energía vital. </span></p> <p>Éste es un libro que examina de cerca los hábitos alimentarios con una actitud crítica, para encontrar en ellos el origen de las enfermedades modernas. En sus páginas descubrirás un enfoque de la alimentación que además de conducirte hacia un mejor y más sano estilo de vida, también propicia una transformación interior.</p>

15,00 €

El Poder energético de los alimentos.Robert Dehin. Robin Book. Librería Iniciatica

El Poder energético de los alimentos

<p style="text-align:justify;"><span>Descubra el extraordinario poder de los</span><strong> </strong>alimentos sobre el cerebro. Cómo debemos nutrir nuestro cerebro para ser más creativos y alcanzar el bienestar.</p> <p style="text-align:justify;">Está ampliamente demostrado que las carencias en la alimentación conducen a un deterioro de todas las funciones físicas, pero también nuestra mente sufre directamente las consecuencias de los déficits nutritivos: se producen así fenómenos de apatía generalizada, depresión, incapacidad para la concentración y, más adelante, pérdida del autodominio e irritabilidad excesiva. Una combinación equilibrada de vitaminas, minerales, oligoelementos y aminoácidos proveerá de los nutrientes necesarios para ajustar todas las funciones del cuerpo humano, tanto las que afectan al cuerpo como las necesarias para maximizar todo nuestro potencial intelectual. </p>

15,00 €

Libro. La dieta secreta de los hebreos. Nilton Bonder. obelisco. Librería Iniciatica

La dieta secreta de los hebreos

<p>Adán vivió 930 año, Noé 450 y Matusalén 969. ¿Se trata de cifras simbólicas o realmente fueron extraordinariamente longevos los patriarcas?</p> <p>Alimentarse no era una mera cuestión de supervivencia.Para el pueblo hebreo, la alimentación tiene un sentido cósmico: es un intercambio substancial con el Universo.</p> <p style="text-align:justify;">La Dieta no es lo mismo que el régimen: su objetivo no hacer que adelgacemos, sino que estemos más ligeros. Basado en principios holísticos, éste no es un libro de recetas ni de fórmulas fáciles, es ante todo un libro de sabiduría. Su autor elabora, basándose en una tradición milenaria cuya actualidad resulta sorprendernte, una verdadera Cábala de la Comida.</p>

15,00 €

Libro. Venciendo la celulitis. La más nueva y eficaz estrategia para embellecer y remodelar su figura.Nicole Ronsard. Edaf

Venciendo la celulitis. La más nueva y eficaz...

<p style="text-align:justify;">Celulitis: esos antiestéticos hoyos y baches que se resisten a desaparecer- incluso después de una rigurosa dieta y ejercicio-. Ahora, por fin, hay nuevas esperanzas para todas las mujeres de más de dieciséis años que quieran vencerla.</p> <p style="text-align:justify;">En este best-seller, la persona que acuñó el término "celulitis" regresa con un nuevo y avanzado programa basado en mejorar la circulación linfática y restablecer el equilibrio sodio-potasio, claves para reducir la celulitis. Combinando nutrición y ejercicios junto con masaje y técnicas de visualización, nos ofrece un régimen fácil de seguir incluso por la mujer más atareada, así como planes alternativos para mujeres que necesitan ayuda especial.</p>

15,00 €

Dietoterapia. Prevenir y actuar frente a las enfermedades. Mens Sana . Librería Iniciatica

Dietoterapia. Prevenir y actuar frente a las...

<p><span>Es incuestionable que la alimentación y la salud forman un binomio inseparable. Numerosas enfermedades del ser humano relacionadas con los alimentos se deben al propio alimento (alergias, intolerancias, aversiones o toxicidad), a disfunciones del propio organismo, y cada vez más, a los hábitos y al ritmo de vida. La dietoterapia nos propone una serie de pautas prácticas para mantener el estado de salud, prevenir un amplio abanico de enfermedades y aliviar sus síntomas si ya se padecen.</span></p>

14,95 €

Remedios naturales para hacer en casa

Remedios naturales para hacer en casa

<p><span>La naturaleza es sabia y nos brinda infinidad de recursos para curar enfermedades o aliviar síntomas molestos. </span></p> <p><span>A través de las preparaciones a base de hierbas y productos vegetales usted podra encontrar alivio para dolencias como el asma, la celulitis, la bronquitis, la gripe, el insomnio, la hipertensión y otras afecciones frecuentes. </span></p> <p><span>La Dra</span><span>. ELBA ALBERTINAZZI,</span><span> actualmente conduce el programa Casero y natural, que se emite por Utilisima Satelital, y formo parte del programa Hola, Doctor del mismo canal. Hace mas de 25 años utiliza los tratamientos naturales. </span></p> <p><span>Se graduo en la Sociedad Argentina de Acupuntura y en la Asociacion MedicaHomeopatica Argentina. Ha realizado estudios de medicina naturista, fitoterapia, terapias florales, quiropraxia, entre otras tecnicas naturales.</span></p>

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Libro. El Cuerpo tiene sus razones. Autocura y antigimnasia. Therese Bertherat. Paidos. Librería Iniciática

El Cuerpo tiene sus razones

<p><span>En este libro, uno de los más exitosos de la autora, se exponen los métodos naturales apropiados para quienes consideran que el cuerpo es una unidad indisoluble. Asimismo, se proponen ejercicios que desarrollan la inteligencia muscular y exigen una gran agilidad mental.</span></p>

14,00 €

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