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Thailandia

La presente guía de Thailandia, es una fuente de información insuperable para los viajeros con mentalidad "independiente". Contiene infinidad de consejos prácticos e información realista para viajeros con todo tipo de "presupuesto". Resulta sumamente útil, por ejemplo, conocer los lugares de visita imprescindible como aquellos enclaves que sería mejor evitar. La guía entre otros apartados, contiene: * 128 mapas, incluyendo parques nacionales y senderos para caminantes. * Nombres en lengua y alfabeto thai de cada lugar del país. * Sección concisa sobre lenguaje * Cientos de lugares donde dormir y donde comer. * Información sobre trekkings, submarinismo , viajes en barco y muchas otras posibles actividades.

35,00 €

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Enciclopedia de los deportes

Con los reglamentos oficiales de más de 50 deportes Olímpicos y otros de difusión mundial, desde Tiro con Arco hasta el Waterpolo, constituye una biblia para el deportista profesional o amateur, el simple aficionado o el espectador Este libro constituye un instrumento de trabajo y referencia para todos. Con más de 5000 ilustraciones y 150000 palabras y una información fácil de seguir, suministra un completo conocimiento sobre cada deporte, su historia, número de jugadores, sinopsis, campo de competición y equipo, duración y forma de puntuar, reglas y estrategias del juego, etc.

30,00 €

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India del Sur

La India es mucho más que un país: es una experiencia. Es un impacto para todos los sentidos, un prodigioso mosaico de colores, olores y contrastes, el testimonio vivo de una inmensa civilización. La India Sur posee una atractivo incomparable. Es la India más profunda y antigua. Es el país de las ciudades-templo de Tamil Nadu, las lagunas y canales de Kerala,las estaciones y reservas de las montañas Nilgiri, las playas de Goa, la estremecedora Bombay. El presente libro, contiene información sobre miles de hoteles y restaurantes, datos para todos los presupuestos, abundantes mapas, reseñas históricas y culturales, recomendaciones prácticas sobre transporte, salud o trámites burocráticos.

30,00 €

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La Ruta Maya- Cancún, Yucatán, Guatemala y Belize

La Ruta Maya discurre por la península mexicana del Yucatán más los países vecinos de Belize y Guatemala. Ofrece contrates formidables para todo tipo de viajeros. Desde los fabulosos yacimientos arqueológicos de la misteriosa cultura maya, como Palenque, Chichen-Itzá, Uxmal, Tikal o Copán (en Honduras); las paradisíacas playas caribeñas de Cancún, Cozumel o los Cayos de Belize los coloridos mercados guatemaltecos; las montañas y volcanes de Chiapas y Guatemala; hasta los vestigios de un pasado colonial indisociable de nuestra propia cultura. La región está experimentado un auge turístico que la hace más asequible a los viajeros. Esta completa guía contiene información práctica sobre alojamiento, transportes, qué ver, qué comprar, dónde comer, así como amenas explicaciones culturales. Posee más de 90 mapas.

30,00 €

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Enciclopedia completa de ejercicios

Seleccione y varíe sus ejercicios para lograr: buena forma física-esbeltez, postura perfecta, relajación-, alivio en sus problemas de espalda, stress e insomnio, convalecencia, embarazo y postembarazo...,y todo ello hasta después de los sesenta. Métodos para ejercicios individuales, con acompañante o en equipo; para entrenarse en cualquier deporte, así como para yoga, ejercicios aeróbicos, isométricos, calisténicos, culturismo, T´Ai Chi, K´ai Men, correr, marcha y mucho más.

30,00 €

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Vietnam

Vietnam es la nueva estrella del Sudeste Asiático. Durante años "cerrado" al viajero, hoy ofrece sus innumerables atractivos a todo tipo de turistas. Saigón y Hanoi, con sus amplias avenidas y restaurantes con terraza en la calle, mantinen el viejo aire colonial francés. El país posee una extensa costa repleta de playas vacías, lagunas solitarias y fértiles campos de arroz en los deltas... El viajero puede también adentrarse en el verde paisaje de las tierras altas centrales. * 52 Mapas * Apartado de idioma * Consejos sobre salud y seguridad. * Amplia información sobre historia y religión * Cultura de los distintos grupos étnicos. * Opciones de alojamiento y restaurantes para todos los presupuestos.

25,00 €

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Nova York, San Francisco, Los Angeles

El present llibre ofereix un retrat de la Ciutat americana basat en les vivències de l'autor durant els seus viajes. Partint de la idea que Nova York, San Francisco i Los Angeles són no només la plasmació més genuina de la història del segle XX sinó també tres pols mundial de la nova economia (finances, sector tecnològic i indústries cuturals, respectivament), l'obra presenta una visión d' aquestes tres ciutats focalitzada en l'urbanisme i el paisatge. Més enllà del relat turístic, i des d'una perspectiva irònica i fresca, la visita a les diferents zones en despulla el carácter i en fa aflorar la bellesa, però també les contradiccions. Un extens recull fotogràfic i una descripció d'alguns espais singulars, com el Bronx, Silicon Valley o Hollywood, a mes d'una fugaç visió de las Vegas, completen l'obra. Que vagi de gust el viatge!

25,00 €

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Kenya y Tanzania- Incluye Uganda, Rwanda,...

Kenya y Tanzania son los países de los safaris fotográficos por excelencia. Esta guía contiene información detallada sobre todos los parques y reservas naturales de la zona, entre los que destacan Masai Mara, Serengetti, Ngoro Ngoro, Kilimanjaro, Tsavo, Ambroseli o los parques del Ruwenzori donde habitan los gorilas. Pero esta guía le llevará también a las paradisíacas playas de Lamu, Zanzíbar o Mombassa, le servirá para escalar el Kilimanjaro o el Monte Kenya, para bordear el Lago Victoria, cruzar el Tanganyka o escaparse hacia el Turkana. Incluye además detallada información sobre los pequeños países de Uganda, Rwanda y Burundi, todavía muy poco visitados por los turistas, hasta la franja del este de Zaire que limita con esas zonas.

25,00 €

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Egipto y Sudán

Tanto Egipto como Sudán han atraido a viajeros de todo el mundo desde hace siglos. Desde el Valle de los Reyes o las elegantes feluccas del Nilo hasta el bullicio de Luxor y El Cairo; desde el tesoro de Tutankamon hasta las rutas caravaneras del desierto, el viajero descubrirá que Egipto es mucho más que las espectaculares pirámides y el enigmático semblante de la Esfinge. Sudán, el país con más extensión de África, es poco visitado por los extranjeros. Sus carreteras son, a menudo, meros senderos en la arena. Todo ello forma parte de su enorme encanto. Quienes se adentran en su interior quedan fascinados por la riqueza multicolor de usu distintas etnias. La presete guía conduce a lo esencial de ambos países, más allá de las mezquitas y monumentos, hasta el conocimeinto de sus gentes y el descubrimiento de lo insólito.

25,00 €

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Turquía

Turquía está en la encrucijada de la Historia. Muchas civilizaciones han dejado su huella en este preciso país: hititas, griegos, romanos, bizantinos, selyúcidas, cruzados y otomanos. Sus ciudades y edificios permanecen, desde Kars a Estambul, desde el Templo de Artemisa a la Mezquita Azul. Al margen del devenir de los imperios, hay maravillas que permanecen inalterables. Montañas nevadas que se sumergen en las aguas azules del Mediterráneo, los blancos pueblos de pescadores o el Monte Ararat que sigue velando por nómadas, contrabandistas y militares. Turquía es un paraíso para el viajero, tanto si quiere tumbarse en una playa como si prefiere explorar cualquiera de las innumerables atracciones que ofrece el país. Esta guía le ayudará a viajar de forma fácil y económica; contiene un sinfín de recomendaciones y detalles prácticos sobre dónde dormir, dónde comer, cómo desplazarse, y mucho más.

25,00 €

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Renegades Write The Rules

Learn the rules to building loyal (and lucrative) digital followings Renegades Write the Rules reveals the innovative strategies behind the social media success of today s top celebrities, brands, and sports icons, and how you can follow their lead. Author Amy Jo Martin is the founder of Digital Royalty and the woman who pioneered how professional sports integrate social media. In this book she shows how to build a faithful following and beat the competition clamoring for people's attention by continually delivering value - when, where, and how people want it. People want to be heard, to be involved, to be entertained, to be adventurous, to be informed. Reveals the winning strategies for using social media to achieve dramatic results Shows how to gain influence with social media that requires an unprecedented (and potentially uncomfortable) level of accessibility and ongoing affinity Filled with illustrative examples of social media successes (including Dwayne 'The Rock' Johnson, Shaquille O'Neal, and Nike) that show how humanizing a brand through social media leads to monetization Explores how Amy Jo Martin and other successful entrepreneurs are becoming renegades by using social media to innovate their personal and professional lives The book reveals one of the basic rules of digital media success: Humans connect with humans, not logos and creative taglines.

24,00 €

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Marrakech y sus alrededores

Marrakech, la puerta del Gran Sur Marroquí, es una de esas míticas ciudades que perduran a través de la historia y evocan profundas resonancias que atraen la atención del viajero. A su condición de capital imperial de varias dinastías, une su privilegiada situación geográfica que la convierte en el punto central de unos alrededores maravillosos playas atlánticas, montañas en las que esquiar y por las que realizar caminatas y excursiones, tradicionales poblados bereberes enclavados en valles a escasa distancia de la ciudad, puertos alpinos que abren al viajero la posibilidad de acercarse a los oasis presaharianos, etc Se trata de una ciudad viva y llena de factores que constratan, como la Medina, la ciudadela musulmana, con sus calles de retorcido y laberíntico trazado, una de las más bellas y mejor conservadas del mundo islámico. * 7 detallados mapas. * Descripción de itinerarios que puden realizarse a pie por la Medina y los zocos. * Detalladas explicaciones sobre cultura, Historia e idioma. * Sugerencias para realizar excursiones de un día o más por los alrededodres de Marrakech. Incluye : Essaouira, los poblados del Atlas, Ouarzazate...

24,00 €

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India del Norte

La India es mucho mas que un país: es una experiencia. Es un impacto para todos los sentidos, un prodigioso mosaico de colores, olores y contrastes, el testimonio vivo de una inmensa civilización. La India del Norte es particularmente inolvidable. Es el país del Himalaya, de la bulliciosa Delhi, del Taj Majal y las ciudades mongoles, los palacios-hoteles del Rajasthan los "trenes de juguete" a las estaciones de Simla o Darjeeling, las rutas sagradas de Ganges, los santuarios del Buda.. El presente libro contiene información sobre miles de hoteles y restaurantes, datos para todos los presupuestos, abundantes mapas, reseñas históricas y culturales, recomendaciones prácticas sobre transportes, salud o trámitaciones burocráticas.

22,00 €

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Argelia y Túnez

Argelia y Túnez (junto con Marruecos) forman el Magreb, una de las regiones más fascinantes y accesibles de África. Los dos países están muy vinculados cultural e históricamente, pero cada uno ofrece algo especial al viajero. Con esta guía usted podrá visitar las famosas ruinas romanas de Túnez, viajar a través del sáhara argelino (una de las más grandes aventuras sobre la Tierra), comprar alfombras bereberes hechas a mano, descansar en preciosas playas o saborear la excelente cocina magrebí. Junto a los itinerarios que habrán de conducirle a todos esos rincones, desde los animados zocos a los tranquilos oasis, usted encontrará información referente a cómo llegar o cómo preparar el viaje, lo que hay que ver, dónde dormir, dónde comer, etc.

20,00 €

Cuentos senadores- Una ayuda padres y educadores

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Cuentos sanadores- Una ayuda padres y educadores

Una madre llevó a su hijo a Albert Einstein y le preguntó cómo podía potenciar su capacidad para las matemáticas. Einstein respondio: "Cuéntele cuentos si quiere que sea inteligente y cuéntele más cuentos si quiere que sea sabio." Cuentos sanadores es un libro práctico para ayudar a tratar situaciones y comportamientos especialmente complejos, tales como un cambio de residencia, los miedos, el duelo o la enfermedad.

20,50 €

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Cómo mejorar la visión con medios naturales

Cómo mejorar la visión con medios naturales lo animará y le ayudará a desarrollar y mejorar su visión por sus medios. Le abrirá las puertas de una vida más rica y satisfactoria. Tomando este libro como guía, tiene usted la oportunidad de mejorar su visión y ver con claridad sin gafas. Los defectos de la vista y la distorsión visual se manifiestan en el ojo físico: pero se pueden hacer muchas cosas para compensar de forma natural una visión deteriorada por causas físicas. Los beneficios de mejorar su visión por medios naturales y desprenderse de las lentes correctoras son muchos, incluido tener más confianza en sí mismo, disfrutar más de la vida y desarrollar sus facultades creativas.

19,50 €

Libro. Médicos de al-ándalus. Perfumes, ungüentos y jarabes. Cristina de la Puente. Novatos. Librería Iniciática.

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Médicosdeal-ándalus. Avenzoar, Averroes, Ibn...

Los árabes conciben la medicina de modo semejante a sus predecesores helenísticos. La botánica, la farmacología o la higiene forman parte de una única ciencia que tiene como objetivo primordial el conocimiento del cuerpo humano, la capacidad de sanarlo cuando enferma y, sobre todo, la búsqueda de su bienestar. En al-Ándalus, extremo occidental del mundo musulmán, Avenzoar, Averroes e Ibn al-Jatib son herederos de la tradición médica árabe anterior y representan su culminación. Sus vidas se desarrollan ligadas a la corte musulmana y a sus soberanos, y muestran cómo las existencias de los personajes próximos al sultán penden del hilo de las intrigas palatinas. A pesar de la distancia en el tiempo que les separa y de que cada uno sirve a una dinastía diferente, los tres conocen la gloria y los privilegios derivados del poder político y también sufren la tragedia de la difamación y la persecución.

18,90 €

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Más joven y en forma -Técnicas para rejuvenecer

A los treinta y cinco años empiezan a producirse cambios que con el tiempo afectarán nuestras capacidades físicas. Pero el envejecimiento no es una enfermedad y sus manifestaciones pueden ser modificadas. No sólo es posible retrasar sus efectos, también podemos volvernos más jóvenes: más flexibles, más ágiles, más vigorosos... incluso más alto. La clave del envejecimiento está en los tejidos. Una esponja que no se utiliza se seca. Los tejidos que no se utilizan, o que se utilizan en forma deficiente, también se secan. Está situación puede ser invertida rápidamente. El impacto de hará sentir el día que comience el programa de rejuvenecimiento que aparece en este libro. En un plazo de unas semanas se producirá un cambio notable en su aspecto y en su disposición. Al cabo de unos meses se sentirá una persona nueva.

18,63 €

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Cómo escoger el instrumento más adecuado para...

- Los niños que consiguen aprender a tocar un instrumento mejoran el nivel de su rendimiento escolar. . La mayoría de los niños que comienzan a estudiar piano antes de los ocho años fracasarán y se quedarán con la impresión equivocada de que no tienen talento para la música. - Nueve de cada diez niños están perfectamente capacitados para aprender a tocar un instrumento musical. - La mayoría de los niños que abandonan el estudio de un instrumento tienen tanto talento como los que perseveran.

18,00 €

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Bali y Lombok

Bali, "la mañana del mundo", es una pequeña isla tan hermosa que es difícil pensar que no se trata de un cuadro o un sueño. Es un lugar de playas paradisíacas, agua templada, viajes apasionantes, gente simpática, comida excelente, alojamiento económico. Posee volcanes dignos de contemplar,montañas para escalar templos maravillosos, toda la gama de deportes acuáticos, música y danza que le harán vibrar. Aunque mucho menos conocida que su vecina, la contigua isla de Lombok posee una fascinante mezcla de semejanzas y opuestos que le permitiran conocer más a fondo un soberbio archipiélago tropical. Esta guía contiene toda la información necesaria y actualizada para cubrir sus necesidades,se cual sea su presupuesto. Posee 50 mapas y una sección especial dedicada al arte y la artesanía local.

18,00 €

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Guía para mejorar la estructura corporal

El cuerpo humano está preparado para convertirse en una estructura flexible y dinámica, con un funcionamiento mecánico óptimo en el que las articulaciones interactúan libremente permitiendo un movimiento fluido y sin dolor. Pero a lo largo de la vida, esta estructura se ve sometida a caídas, golpes, tensiones, fatiga, vicios posturales, etc. Por esta razón, casi todo el mundo presenta asimetrías y desajustes estructurales. Los síntomas pueden ser poca vitalidad, malestar sin causa aparente, erc. Estas son algunas de las señales de que el cuerpo está tenso, mal equilibrado y sometido a esfuerzo mecánico. La prevención y el tratamiento de este desequilibrio es lo que ofrece este libro.

18,00 €

El desafío de la Dyna -Band. Hilary Atkinson y Andree Deane.Apostrofe. Librería Iniciatica.

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El desafío de la Dyna -Band. Una figura...

Gracias al desafío de la Dyna-Band es posible mejorar la silueta y mantenerse en forma sin salir de casa y con sólo 10 minutos de ejercicio al día. Se trata de una banda de goma elástica que permite realizar todo tipo de ejercicios de mantenimiento y desarrollo muscular. El programa de ejercicios se muestra paso a paso en fotografías con instrucciones detalladas y puede ser utilizado por personas de ambos sexos y de cualquier edad. Cumplir con las necesidades de la salud y la estética es ahora más fácil que nunca.

18,00 €

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Tu belleza

Con "Tu belleza" aprenderás a estar bella y sentirte en plena forma sin tener que gastar fortunas en productos de belleza o pasar días enteros en institutos especializados. Esta guía práctica y completa está concebida para la mujer moderna que tú eres. Gracias a su texto claro e ilustrado, con más de 500 dibujos que explican con precisión los cuidados que debes dar a tu cuerpo, cabellos y cutis, sabrás qué hacer para sentirte y permanecer más bella durante mucho tiempo.

18,00 €

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Mentes motivadas

¿Cómo enseñar a nuestros hijos el gozo de aprender? ¿Cómo conseguir que deseen saber más? Antes, padres y educadores ofrecían premios y amenazaban con castigos. Más recientemente, se centraban en construir la autoestima, pero las últimas investigaciones demuestran que tal esfuerzo no ha producido en las aulas ningún efecto apreciable, e incluso puede favorecer que los niños desistan de aprender. Deborah Sipek y Kathy Seal, partiendo de una experiencia de muchos años y de un estudio intensivo de las investigaciones más recientes, ofrecen esta nueva guía práctica que explica cómo las relaciones con las personas mayores y los sentimientos de competencia y de autonomía despiertan en los niños las ganas de aprender. Las autoras, siempre en un tono accesible y con una gran perspicacia, nos muestran de qué forma podemos crear para nuestros hijos un entorno familiar intelectualmente enriquecedor que mejore su experiencia escolar. Ofrecen consejos prácticos sobre cómo fomentar el entusiasmo, la actitud académica arriesgada y la constancia. Y dan sugerencias realistas para abordar las cuestiones más complejas —el elogio, las calificaciones, los premios, la competición y la insistencia en los resultados— que inevitablemente se plantean a alumnos y padres. Mentes motivadas es de lectura obligada para todo padre que quiera hacer de su hijo una persona curiosa, creativa, ambiciosa e independiente.

17,00 €

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El Tao de la Bioenergetica

Esta obra es el primer estudio global sobre el uso de la Energética como modelo (paradigma), tanto en el pensamiento occidental como en el oriental.Este libro recorre la historia y aplicaciones del Qi (Chi), la bioenergía de China, a partir del I Ching, con la física, el Feng Shui y la Alquimia.

16,00 €

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Lo que nos dicen los niños con sus enfermedades

Las enfermedades de niños y adolescentes como procesos de origen anímico y oportunidades de crecimiento. ¿Cuál es la importancia de las molestias que aquejan a los niños? Los síntomas constituyen una forma de expresión de niños y adolescentes, que refleja el concepto que tienen de sí mismos, su necesidad de cariño y amor, y la exigencia de una nueva orientación en sus vidas.

15,50 €

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Marruecos

Marruecos es el país estrella del Magreb, y el más accesible desde España y Europa. La presente guía, considerada ya por muchos viajeros como la guía de la región, le permitirá descubrir el esplendor de las ciudades imperiales, el bullicio de sus coloridos zocos, la magia de als kasbahs, los oasis perdidos del desierto. Podrá hacer trekking en el Gran Atlas, comprar una auténtica alfombra bereber o realizar una excursión por el desierto. En está guía encontrará información básica y abundante sobre la historia y la cultura de Marruecos, recomendaciones prácticas sobre lo que hay que ver, dónde comer, dónde dormir, cómo desplazarse e, incluso, cómo salirse de las rutas trilladas.

15,00 €

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Trekking en España

No hace falta ir a los Alpes o el Himalaya para practicar el trekking. Nuestro país no sólo posee playas soleadas o ciudades monumentales sino que brinda una excelente gama de rutas de montaña todavía virgenes para el amante de la Naturaleza. Dirigida tanto a los excursionistas más avezados como a los menos expertos, esta guía explica cuáles son los buenos senderos para sacar el mejor partido de nuestras sierras, así como para reducir las etapas más escabrosas. La guía incluye útiles mapas y multitud de detalles prácticos referentes al equipo, abastecimeinto en el camino, mejores épocas para realizar cada excursión, etc. Se explican las áreas más bellas de España, desde la Sierra Nevada y las Alpujarras hasta la Sierra de Gredos, los Altos Pirineos, los Picos de Europa, la Serra de Tramuntana en Mallorca...

15,00 €

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Dublín

Curiosa y colorida, Dublín es una ciudad de grandes contrastes. Es conocida por la elengacia de sus avenidas y por sus escuálidos suburbios, por sus tabernas literarias, sus innumerables iglesias y pub. Explore la intrigante área del viejo Temple Bar, dése una vuelta por Grafton Street donde conviven las más elegantes tiendas y los más divertidos músicos callejeros averigüe qué pub sirve la mejor Guiness, qué lugares frecuentaba James Joyce o dé una vuelta en bicicleta a lo largo del Gran Canal. Tanto si va a permanecer un día como un mes, esta detallada guía le ayudará a disfrutar de una de las más bellas y divertidas ciudades de Europa. * 23 Mapas. * Paseos y caminatas por la ciudad * Un pub crawl (chiqueteo dublinense) por los mejores establecimientos. * Excursiones a los alrededores * Completa sección de los restaurantes más variados * Recomendaciones especiales para estudiantes de inglés.

15,00 €

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Bangkok

Sofisticada, siempre activa, profundamente tradicional, en ocasiones enloquecedora y, sobre todo "thai", todo eso y más es Bangkok. Realice un viaje por los canales alejándose del bullicioso centro, deambule por los magníficos templos de Bangkok, contemple la danza clásica o aprenda a cocinar los suntuosos platos thai. Tanto si va a permanecer unos pocos días como unos meses, esta Guía le ayudará a sacar el máximo provecho de las múltiples actividades que ofrece esta excitante ciudad. * Detallados mapas en color fáciles de leer. * Extensa sección dedicada a la comida; desde los chiringuitos callejeros a los hoteles de lujo, todos los lugares en los que disfrutar de una de las mejores cocinas asiáticas. * Concisa y detallada sección dedicada al idioma. * Ideas sobre itinerarios a pie y otras actividades * Guía de compras.

15,00 €

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