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Librería Iniciática Barcelona


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Via Laietana 59, principal
08003 Barcelona
España

Listado de productos por autor Domènec Luengo

El doctor Domènec Luengo es psicólogo especialista en trastornos de ansiedad, investigador
senior training en la misma materia, autor de los libros La letra con sangre no entra (1989), 
Vencer la ansiedad (2003), La ansiedad al descubierto (2005) y 50 preguntas y respuestas para combatir la
ansiedad (2011), los tres últimos publicados por Paidós, además de contar con múltiples colaboraciones en medios radiofónicos, televisivos y artículos en revistas.

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Vencer la Ansiedad

Vencer la Ansiedad

<p><span>La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre sorprendentes que relegan a la persona a un plano de incomprensión, indefensión y dolor. Son precisamente estos pensamientos y sentimientos los que, de forma errónea, introducen al sujeto en su propia espiral ansiosa, pero a la vez los que lo pueden sacar de ésta. El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.</span></p>
Precio 12,00 €