Estrategias y Técnicas de Estudio y...

<h2 class="text-sinopsis mb-10">(INCLUYE DISKETTE)</h2> <div> <div class="short"> <div class="resume-body">Una obra dirigida a estudiantes y personas que tienen ante sí el reto de estudiar y aprender.</div> <div class="resume-body">Sistemáticamente, los centros educativos- cualquiera sea su nivel y especialidad- nos enfrentan a asignaturas, materias, libros de texto, programas, módulos, apuntes de clase etc... repletos de contenidos y mensajes que deberemos leer, comprender, analizar, resumir o sintetizar, memorizar...</div> <div class="resume-body"></div> <div class="resume-body">Para ello la obra propone tres módulos: el autoanálisis, las técnicas y estrategias y la dinámica personal y mejora.</div> </div> </div>

23,00 €

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Vencer la Ansiedad

<p><span>La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre sorprendentes que relegan a la persona a un plano de incomprensión, indefensión y dolor. Son precisamente estos pensamientos y sentimientos los que, de forma errónea, introducen al sujeto en su propia espiral ansiosa, pero a la vez los que lo pueden sacar de ésta. El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.</span></p>

12,00 €

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