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Librería Iniciática Barcelona


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Via Laietana 59, principal
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España

Respiración

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  • Autor: Karen Smith
  • Autor: Michael King
  • Autor: Trevor Blount - Eleanor Mckenzie
  • Autor: Vlady Stevanovitch
Puro Pilates

Puro Pilates

<p style="text-align:justify;">Los pilates son ejercicios y movimientos de bajo impacto diseñados para fortalecer y alargar los músculos de manera segura y sin añadir volumen, produciendo una buena postura y una forma corporal ideal.</p> <p style="text-align:justify;">En este libro, <em>Michael King</em> presenta los ejercicios "puros", "auténticos" y "originales", con fotografías  paso-a-paso para mostrar con toda precisión la técnica y la amplitud exacta de los movimientos.</p> <p style="text-align:justify;">Tambíen se muestran modificaciones de la técnica pura para facilitar los ejercicios a los principiantes, así como indicaciones y programas especiales para quienes sufren lesiones o están en tratamiento médico.</p>
Precio 21,75 €
El método Pilates. Trevor Blount. Eleanor Mckenzie. Sirio. Librería Iniciatica

EL método Pilates

<p style="text-align:justify;">El método Pilates es un sistema de condicionamiento corporal que se centra en la postura, el control de la respiración, la flexibilidad, la tonificación y el alargamiento de los músculos. Resulta apropiado para personas de cualquier edad, pues sus movimientos suaves y controlados refuerzan los músculos sin riesgo de que se produzcan lesiones.</p> <p style="text-align:justify;">Este libro explica la teoría en la que se basa el método Pilates y sus abundantes fotografías muestran paso a paso cómo realizar los ejercicios. Sus claras instrucciones y sus indicaciones de los puntos a vigilar, te permitirán aprovecharte de los conocimientos de los expertos, mientras realizas los ejercicios en la comodidad de tu hogar.</p>
Precio 21,75 €
Las Ténicas energeticas

Las Técnicas energéticas.

<p>- Libere su cuerpo de todas las tensiones y de todos los obstáculos.</p> <p>- Aprenda los fundamentos del chi: la relajación, la respiración...</p> <p>- Descubra su mundo interior y la felicidad interior.</p> <p>- Sepa como formar parte integrante de su cuerpo y confíe en él.</p> <p>- Elimine el estrés.</p> <p>- Incremente su capacidad vital.</p>
Precio 16,00 €
Pilates

Pilates

<p style="text-align:justify;">Descubre los increíbles beneficios de Pilates. Cómo puedes liberar el estrés y la tensión, mejorar tu postura, aliviar el dolor de espalda y conseguir unos músculos fuertes y tonificados, así como una mayor energía física y mental. Comprender los principios de Pilates, incluyendo la alineación , la estabilidad y la respiración lateral.</p>
Precio 5,95 €