Sanar las emociones

Este libro es una guía iluminadora y accesible para superar los miedos, las ansiedades y los temores que nos impiden sentirnos libres. Enseña cómo eliminar las emociones negativas al comprender que solamente son respuestas condicionadas que utilizamos para sentirnos vivos. Chris Griscom, pionera en la investigación de la «conciencia global» fundó en Nuevo Méjico el Instituto de la Luz, dedicado al estudio de las energías la ecología. Chris Griscom nos explica que el antídoto para el miedo y la furia es concienciarnos; saber que ser inmortal significa no tener que temer el separarnos de alguien o perder algo. Para ayudarnos, la autora nos ofrece técnicas de respiración, visualización con colores ejercicios que expanden la conciencia.

16,50 €

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La magia del silencio

Kankyo Tannier, la monja budista, nos enseña de forma sencilla y práctica a ejercitar el silencio, la meditación y a ser felices «Este libro está escrito para todos aquellos que alguna vez han dicho“no puedo más”o“me falta el aire”en esta época llena de tensiones en la que todo va demasiado rápido y en la que no cabe la opción de parar», KANKYO TANNIER Desbordados por la falta de tiempo, por la sobreinformación y por una vida profesional y personal que a menudo nos exige más de lo que podemos dar, a veces explotamos y nos sentimos perdidos, cansados y hartos de todo. ¿Y si la solución fuera la magia del silencio? Kankyo Tannier, la autora de este libro, es monja budista laica y practica el silencio desde hace varios años en una idílica cabaña en los bosques de Alsacia, en plena conexión con la naturaleza y los animales. Kankyo parte de esa extraordinaria experiencia, nos enseña a incorporar la magia del silencio (espiritual y físico) en nuestro día a día y nos ayuda a mejorar nuestro estado interior sin necesidad de cambiar nuestra vida. A través de ejercicios sencillos y prácticos, este libro nos conducirá por la senda del silencio y de la felicidad: el silencio de palabras, para poder captar realmente lo que sucede a nuestro alrededor; el silencio visual, para que nuestra mirada sepa prescindir de datos inútiles, y el silencio corporal, para aprender a escuchar lo que nuestro cuerpo nos dice.

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Vivation. La ciencia de gozar de toda la vida

Vivation, la ciencia de gozar de toda la vida, es un verdadero clásico de la literatura de autoayuda traducido a siete idiomas, que te proporcionará los conocimientos esenciales para: - mejorar tu vida amorosa, - aumentar tu creatividad y tus ingresos, - resolver los traumas infantiles, - desarrollar el pensamiento positivo y el poder mental, - aliviar el dolor físico, - descubrir tu propia personalidad. Todo ello sin necesidad de maestros ni terapeutas suavemente, sin peligros y de un modo placentero e inspirador.

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Ámate a ti mismo. 611 reflexiones positivas...

Este libro, claro, sencillo, sintético y fascinante, te ayudará a mirar en tu interior y analizar quién eres desde una nueva perspectiva, a fin de transformar tu vida y disfrutar de una existencia feliz y plena. Incluso los defectos que tanto nos preocupan son como diamantes en bruto que pueden ser pulidos y convertidos en virtudes. Sólo las limitaciones internas, no las externas , pueden influir en la autoestima. Cada fracaso que sufrimos es un paso hacia el éxito y cada error un acercamiento a una faceta de la verdad.

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El Nuevo Gran Libro de las...

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