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  • 11,00 € - 14,00 €

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Autoayuda

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  • Autor: Jennifer Louden
  • Autor: Juan Guerra Caceres
  • Autor: Reneau Z. Peurifoy
Venza sus temores-Ansiedad, fobias y pánico.

Venza sus temores-Ansiedad, fobias y pánico.

<p>En este libro, el autor que posee una amplia experiencia como psicólogo, ofrece un programa de ayuda original y de probada eficacia para tratar y superar en 15 pasos o lecciones los trastornos que causan esos cuatro jinetes del Apocalipsis del mundo desarrollado que son la ansiedad, la fobia, la agresividad y el estrés.</p> <p>Aprenda, paso a paso, a vencer síntomas:</p> <p>* Las sensaciones de ahogo.</p> <p>* Las palpitaciones.</p> <p>* Los dolores en el pecho.</p> <p>* La transpiración.</p> <p>* El vértigo y los temblores incontrolados.</p> <p>Etc...</p>
Precio 14,50 €
El arte de cuidar de ti misma

El arte de cuidar de ti misma

<p style="text-align:justify;">La capacidad de cuidar parece algo consustancial con la naturaleza de la mujer, siempre y cuando se trate de cuidar a los demás. Pero las mujeres tenemos auténticos problemas para cuidar de nosotras mismas y romper el patrón de la entrega sin compensaciones. Esta obra incluye más de doscientas recetas relajantes y de cuidados prácticos.</p> <p style="text-align:justify;">Incluyen:</p> <p style="text-align:justify;">* Fórmulas par encontrar el tiempo necesario para cuidarnos.</p> <p style="text-align:justify;">* Actividades y actitudes que nos ayudan a superar los momentos difíciles.</p> <p style="text-align:justify;">* Formas de conducta apropiadas para superar los sentimientos conflictivos como la ira o el resentimiento.</p> <p style="text-align:justify;">* Procedimientos para establecer una mejor comunicación con los demás.</p> <p style="text-align:justify;">* Cómo rechazar los comportamientos adictivos u obsesivos.</p> <p style="text-align:justify;"> </p>
Precio 12,00 €
Libro. Cómo ser feliz los 365 días del año. Pensamientos positivos para sembrar amor y felicidad. J. Guerra. Obelisco

Cómo ser feliz los 365 días del año....

<p>Cómo ser feliz los 365 días del año.</p> <p>Pensamientos positivos para sembrar amor y felicidad.</p> <p style="text-align:justify;">Escrito más con el corazón que con la pluma, este libro es el fruto de ciertas vivencias que fueron mostrando al autor cuanto enriquecen la vida valores tales como la solidaridad, la entrega al trabajo, el pensamiento positivo, el actuar magnánimo, la humildad, la tolerancia, la ecuanimidad...</p> <p style="text-align:justify;">Tales valores son una y otra vez exaltados en estas páginas, con el fin de que el lector los haga suyos y le sirvan de códigos de conducta que le ayuden a superarse tener éxito, ser feliz y colaborar en la construcción de un mundo mejor.</p>
Precio 12,00 €