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España

Autoayuda

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  • Autor: Reneau Z. Peurifoy
  • Autor: Susan Jeffers
  • Autor: Uma Silbey
Venza sus temores-Ansiedad, fobias y pánico.

Venza sus temores-Ansiedad, fobias y pánico.

<p>En este libro, el autor que posee una amplia experiencia como psicólogo, ofrece un programa de ayuda original y de probada eficacia para tratar y superar en 15 pasos o lecciones los trastornos que causan esos cuatro jinetes del Apocalipsis del mundo desarrollado que son la ansiedad, la fobia, la agresividad y el estrés.</p> <p>Aprenda, paso a paso, a vencer síntomas:</p> <p>* Las sensaciones de ahogo.</p> <p>* Las palpitaciones.</p> <p>* Los dolores en el pecho.</p> <p>* La transpiración.</p> <p>* El vértigo y los temblores incontrolados.</p> <p>Etc...</p>
Precio 14,50 €
Libro. Gozar de la vida en tiempos de crisis. Cómo superarse y disfrutar de la vida cuando el mundo se te ha caído encima.

Gozar de la vida en tiempos de crisis.Cómo...

<p style="text-align:justify;">¿Cómo es que hay personas que siempre consiguen poner al mal tiempo buena cara?. ¿Qué diferencia hay entre su manera de ver la vida y la nuestra? Con sabiduría, ternura y cierta dosis de sentido del humor , la autora nos inicia en los conceptos básicos para alcanzar la serenidad interior y comprender la armonía esencial del universo</p> <p style="text-align:justify;">Para una gran mayoría de personas la vida constituye una lucha continuada, dificultades y trabas permanentes y un sufrimiento constante que en ningún caso pueden justificar los mediocres resultados de tanto esfuerzo. Muchas veces, el simple y metódico acto de levantarse cuando suena el despertador por la mañana puede resultar profundamente penoso y desalentador.</p> <p style="text-align:justify;">- Para aprender a tomar las decisiones necesarias en el momento preciso.</p> <p style="text-align:justify;">- Para comprender que hasta los peores momentos de la vida contienen enseñanzas importantes para nuestro futuro.</p> <p style="text-align:justify;">- Para crear a nuestro alrededor un clima de afecto y de confianza.</p> <p style="text-align:justify;">- Para trazar planes para iniciar una vida basada en el pensamiento positivo.</p> <p style="text-align:justify;">- Para acercarse a técnicas de relajación tan importantes como la meditación o el Tai Chi.</p>
Precio 10,00 €
Vivir espiritualmente

Vivir espiritualmente

<p>La guía espiritual para la vida cotidiana</p> <p>- Cómo lograr acceder a una vida espiritualmente satisfactoria cuando las responsabilidades no nos dejan espacio para la introspección.</p> <p>- La forma de lograr una actitud externa activa y otra interna equilibrada y armoniosa.</p> <p>- Técnicas para reencontrar el camino cuando te encuentres confuso, exhausto o perdido.</p> <p>Este libro es el primero de su clase que nos enseña cómo podemos disfrutar de la serenidad que nos proporciona una vida centrada en la espiritualidad y al mismo tiempo llevar a cabo todas las múltiples actividades y tareas que nos exige la vida moderna. Esta obra es una lectura esencial para todos aquellos empeñados en hallar el equilibrio y la armonía integrales.</p> <p style="text-align:center;"><strong>BOLSILLO</strong></p>
Precio 5,10 €