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Puro Pilates

<p style="text-align:justify;">Los pilates son ejercicios y movimientos de bajo impacto diseñados para fortalecer y alargar los músculos de manera segura y sin añadir volumen, produciendo una buena postura y una forma corporal ideal.</p> <p style="text-align:justify;">En este libro, <em>Michael King</em> presenta los ejercicios "puros", "auténticos" y "originales", con fotografías paso-a-paso para mostrar con toda precisión la técnica y la amplitud exacta de los movimientos.</p> <p style="text-align:justify;">Tambíen se muestran modificaciones de la técnica pura para facilitar los ejercicios a los principiantes, así como indicaciones y programas especiales para quienes sufren lesiones o están en tratamiento médico.</p>

21,75 €

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Invitación a la Sabiduría

<p>La Sabiduría es el arte de la vida. Es un saber vivir la experiencia plena de la vida. Raimon Panikkar nos invita en este libro a gozar el sentido profundo de la vida. Vivir una experiencia en la que aún no se han escindido conocimiento y amor, alma y cuerpo, espíritu y materia, tiempo y eternidad, lo divino y lo humano, lo masculino y lo femenino... Vivir la armonía de todas las polaridades de la existencia. La sabiduría nos hace felices, nos da alegría; es el lugar donde el ser humano se siente en casa, donde puede ser él mismo, donde puede, por lo tanto, alcanzar la plenitud de la vida.</p>

21,00 €

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Las trampas del cuerpo. Cómo dejar de...

<div class="fitxa-bloc-b1"> <div class="sinopsi" id="capsa-sinopsi">¿No sé le ha ocurrido nunca, al tomar su ducha matinal, colgar la toalla sobre el espejo con el fin de no tener que verse reflejado/a en él? ¿Qué es lo que le provoca, según usted, esa obsesión por su aspecto y esa constante insatisfacción? La doctora Judith Rodin, fundadora de la Clínica de Trastornos Alimenticios de la Universidad de Yale, cree que esta situación la comparten cada vez más seres humanos y se basa en una especie de adicción al aspecto físico, que a la vez viene avalada por unas cuantas características de la sociedad actual:</div> <div class="sinopsi">- El culto al aspecto exterior como medida del valor social de la persona.</div> <div class="sinopsi">- La creencia de que todos podemos tener la apariencia de un / una modelo.</div> <div class="sinopsi">- El convencimiento de que los defectos corporales reflejan una deficiencia del carácter.</div> <div class="sinopsi">- El hecho de que la acción de comer se considere a la vez como un placer y un pecado.</div> <div class="sinopsi">Pues bien, a partir de ahí, según la autora, es posible salir de todas estas <trampas> y comprender de verdad, más allá de los tópicos y las modas, lo que significan nuestros cuerpos, tanto social como psicológicamente: una toma de conciencia que ella misma ha pretendido reflejar en este libro, lleno de ideas liberadores, de soluciones eficientes y de nuevas sugerencias para relacionarnos con nosotros mismos tal como somos.</div> <div class="botons-contenido centrats"></div> </div> <div class="fitxa-bloc-b2"> <div class="soportes_comprar since-tablet"> <div class="soportes" id="soportes-desktop"> <div class="suports unico"> <div class="titol"></div> </div> </div> </div> </div>

18,00 €

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Guía para mejorar la estructura corporal

<p style="text-align:justify;">El <strong>cuerpo humano</strong> está preparado para convertirse en una estructura <strong>flexible</strong> y <strong>dinámica</strong>, con un funcionamiento mecánico óptimo en el que las <strong>articulaciones</strong> interactúan libremente permitiendo un movimiento fluido y sin dolor. Pero a lo largo de la vida, esta estructura se ve sometida a <strong>caídas</strong>, <strong>golpes</strong>, <strong>tensiones</strong>, <strong>fatiga</strong>, <strong>vicios posturales</strong>, etc.</p> <p style="text-align:justify;">Por esta razón, casi todo el mundo presenta asimetrías y desajustes estructurales. Los síntomas pueden ser <strong>poca vitalidad</strong>, <strong>malestar</strong> sin causa aparente, erc.</p> <p style="text-align:justify;">Estas son algunas de las señales de que el cuerpo está tenso, mal equilibrado y sometido a esfuerzo mecánico. La <strong>prevención</strong> y el <strong>tratamiento</strong> de este desequilibrio es lo que ofrece este libro.</p>

18,00 €

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Feng shui: la armonia de vivir

<p style="text-align:justify;"><span>En su prologo, el Gran Maestro Thomas Lin Yun explicita los valores del libro: "…La información es genuina, muy profunda, exacta y verdaderamente necesaria", fruto del conocimiento teórico y práctico del autor, así como de la vivencia verdadera y espiritual de las trascendentales soluciones que ofrece el Feng Shui. </span></p> <p style="text-align:justify;"><span>Esta obra comienza con un panorama histórico de tan legendario arte ambiental chino y, en forma paulatina, va desvelándonos con ayuda de sencillas ilustraciones, la importancia de la ubicación de los muebles, del uso de los colores, formas, espejos, plantas, luces…tanto en viviendas privadas como en oficinas y comercios. Su amplitud temática incluye el análisis de los ocho trigramas del I Ching, brinda nociones acerca de los tipos Chi en el ser humano y de las diferentes escuelas de Feng Shui, ofrece un sistema concreto para observar el entorno y determinar su innegable influencia y suma a todo ello, datos vinculados con las partes secretas del Feng Shui: las curas trascendentales. </span></p> <p style="text-align:justify;"><span>El lector común y el exigente profesional- arquitecto o decorador- encuentran no sólo orientaciones para producir cambios estéticos, sino las fructífera posibilidad de que, gracias a esos cambios, la salud, las relaciones humanas y los aspectos económicos de las personas que residen o trabajan en cada uno de los lugares modificados, reciban asombrosos beneficios.</span> </p>

18,00 €

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Upanisads-Isa-Kaivalya-sarvasara-amrtabindu-Ath...

<p style="text-align:justify;">Los Upanisads son parte integrante de los Vedas, representan una rama de la Tradición Primordial y constituyen la esencia misma del Vedanta. La expresión Vedanta (fin de los Vedas) debe ser entendida en su doble significado de conclusión- puesto que los Upanisads son la última parte de los textos védicos-y fin , ya que lo enseñado instituye la finalidad última de todo conocimiento tradicional. </p> <p style="text-align:justify;">El tema central de los Upanisads es la búsqueda de la realidad Última; por ello pueden considerarse textos metafísicos en su acepción más real. De hecho, los Upanisads son instrumentos de realización, para lo cual ofrecen una secuencia acabada y concisa, que poco o nada conceden a la mente analítica.</p>

10,00 €

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Feng shui la armonia de vivir

<p style="text-align:justify;"><span>La tecnología moderna y la superpoblación han creado grandes problemas de contaminación, que afectan a los ciclos naturales y vitales del planeta. Problemas que son cada vez más graves y están causando cambios importantes en el medio ambiente, alterando las emociones, la salud, la armonía y la vidas misma de todos los seres vivos. </span></p> <p style="text-align:justify;"><span>El Feng Shui nos llega de un pasado remoto como una herramienta muy útil de la que nos podemos servir para bendecir , proteger y armonizar la energía vital que fluye a través de nuestro ser y que se proyecta en nuestro espacio inmediato, en nuestras casas y en nuestros lugares de trabajo. </span></p> <p style="text-align:justify;"><span>La finalidad del arte ambiental del Feng Shui es crear armonía entre las construcciones de los seres humanos y los propios seres humanos que las habitan. </span></p> <p style="text-align:justify;"><span>Este libro nos conducirá hacia la compresión de una filosofía basada en el principio universal de la dualidad, compresión que despertará pensamientos que han estados dormidos en nosotros desde un paseo muy lejano y a través de los cuales iremos desarrollando una cierta sensibilidad que nos hará consciente de las energías presentes en nuestro entorno</span> </p>

6,95 €

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Cura natural del insomnio

<p style="text-align:justify;">El sueño es un periodo de aislamiento. Es un bastión natural contra ruidos y la tensión de la vida actual. Pero mientras que el sueño es, o debería ser, un agradable aislamiento, y un buen periodo de recuperación física y mental, vital para el organismo, el insomnio es un aislamiento de naturaleza maligna de graves consecuencias.</p> <p style="text-align:justify;">Este valioso manual está repleto de consejos y normas basadas en la Curación Natural (dieta, manipulación, hidroterapia, relajación, corrección de malos hábitos, etc.) que, sin recurrir a las "píldoras", camino seguro al insomnio crónico, nos permitan recuperar el precioso don del sueño.</p>

3,00 €

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