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Escucha tu cuerpo. Tu mejor amigo sobre la tierra

La tierra es una gran escuela de amor, estar vivos un auténtico privilegio. Estamos aquí en la Tierra por un solo motivo: evolucionar, es decir ayudar a nuestra alma a crecer y purificarse. Crecer significa amarse a sí mismo y amar a los demás. Este es un libro que te enseñará, a través de ejercicios prácticos, a amarte a ti mismo y amar a los demás. Lise Borurbeau, autora de esta obra que ha batido en Canadá todos los récords de ventas, imparte cursos por todo el mundo y es fundadora y directora del Centro Escucha tu Cuerpo. Lise ha dedicado su vida superar sus propias limitaciones y a transmitir a los demás sus conocimientos para ayudarnos a todos a alcanzar la alegría, la paz, la serenidad, la salud y la realización de nuestros sueños y nuestras aspiraciones.

12,00 €

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Cuentos que ayudan a crecer

Con una narración ágil y meticulosa y unas ilustraciones alegóricas el psicosociólogo Jacques Salomé nos brinda su ayuda, en forma de breves y sencillos cuentos simbólicos. Son cuentos para esclarecer dilemas, para aliviar angustias, para superar carencias, para perder temores. Con su atenta lectura creceremos todos. Porque muchas veces la falta de comunicación y afecto se instala en nosotros disfrazada de rasgos de carácter (somos tímidos, huraños, complacientes, frívolos, celosos...) Porque no es fácil superar ciertos complejos. Porque nos enseñan a pensar pero no a sentir y mucho menos a expresar estos sentimientos. Si sabemos contarlos, nuestros hijos crecerán "más sanos". Si nos lo contamos a nosotros mismos, a lo mejor descubrimos que en ciertos aspectos aún no hemos crecido.

9,90 €

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Cómo superar el miedo a volar. Convierta sus...

¿Siente usted miedo al subir a un avión? ¿Experimenta sensación de pánico en el momento del despegue o del aterrizaje? ¿Se siente afectado por el síndrome del copiloto? Este programa basado en la relajación física y mental puede ayudarlo a disfrutar de su próximo viaje en avión. Para la mayoría de las personas el vuelo en avión, comparado con otros medios de transporte, representa un ahorro de tiempo en sus viajes. Para otros muchos, sin embargo, el traslado en avión puede transformarse en una pesadilla. Para estos viajeros, los síntomas que revelan el miedo a volar pueden desencadenarse con la simple operación de obtener su billete de avión, manifestándose con sudores, problemas respiratorios, palpitaciones, sensaciones de angustia y tensiones musculares. Estos malestares pueden ir en aumento hasta llegar a convertirse en auténticos ataques de pánico durante el despegue, el aterrizaje o en otros momentos críticos del viaje. Sin embargo, el miedo experimentado en estas circunstancias no es de índole patológica sino que actúa como un dispositivo se alarma que pone a punto nuestro sistema biológico de autoprotección. Por otro lado, no es sorprendente que sintamos miedo si nos encontramos suspendidos en el aire, alejados de nuestro hábitat natural. Pero hoy, gracias al programa que nos ofrece este libro, podemos pensar en superar o reducir nuestro miedo a volar.

8,25 €

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