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Puro Pilates

Los pilates son ejercicios y movimientos de bajo impacto diseñados para fortalecer y alargar los músculos de manera segura y sin añadir volumen, produciendo una buena postura y una forma corporal ideal. En este libro, Michael King presenta los ejercicios "puros", "auténticos" y "originales", con fotografías paso-a-paso para mostrar con toda precisión la técnica y la amplitud exacta de los movimientos. Tambíen se muestran modificaciones de la técnica pura para facilitar los ejercicios a los principiantes, así como indicaciones y programas especiales para quienes sufren lesiones o están en tratamiento médico.

21,75 €

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Esperança i llibertat

«Escric sobre esperança i llibertat, sense pocions màgiques ni mapes del tresor, però amb el cap alt, la mirada llarga, el verb serè i la mà estesa, amb pas decidit cap a la República. »La presó és com un castell: infranquejable i impenetrable. Els murs i els filats aïllen la persona presa del món que l’envolta i, tard o d’hora, milers de sensacions es fonen en la penombra. Qui és dins perd mirades, racons, gustos i abraçades i sobretot pateix per si qui és fora l’oblida. »Aquest és un llibre sobre la nostra captivitat, amb reflexions i propostes, molts dubtes, i també algunes certeses. Amb mirades calidoscòpiques a realitats concretes i suggeriments precisos a necessitats complexes. Amb raons i arguments sobre la nostra democràcia, sobirania i independència; amb records per l’1 d’octubre, alguns silencis incomprensibles i el dolor compartit. Sense retrets, amb convicció. Perquè la presó dura un temps, però la dignitat i l’orgull són per sempre. I nosaltres en sortirem.»

18,90 €

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El Poder mágico del gesto. Los Mudras

- Significado y evolución de los mudras a lo largo de las distintas tradiciones espirituales de Oriente. - Ejercicios, ejemplos e ilustraciones para llevar estas posturas a la práctica. - Mudras para estimular la circulación de los flujos energéticos a fin de prevenir o tratar las enfermedades más habituales. - Posturas manuales para protegernos de influencias psíquicas negativas y reforzar nuestra capacidad mental. - Mudras para combatir diversos trastornos físicos, superar las depresiones o abandonar malos hábitos.

15,00 €

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La muerte, esa gran y temida aventura

Rafael Conca nos habla en este libro sobre la inmortalidad del alma, que en su proceso evolutivo se manifiesta en la tierra a través del “vehículo” que forman nuestros cuatro cuerpos: físico, etérico, emocional y mental. El autor se apoya en textos que consideramos autoridad en la materia, y que Rafael estudió y trabajó durante años, primero en su dimensión teórica, luego en la práctica (que es la que importa); pero más allá de ello, se apoya en su propia intuición, entendida intuición como el sexto sentido que ya no se genera desde el vehículo terreno, sino que llega desde el alma. Cuenta para ello Rafael también con la ventaja de su experiencia cercana a la muerte (ECM), ocurrida en 1936, y que también recogemos en las dos entrevistas incluidas en este volumen, que datan de abril de 2006 y de marzo de 2012 cuando Rafael contaba 89 y 95 años, respectivamente.

9,00 €

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El huevo de Fabergé

Con un ingenio punzante y un magistral dominio de los elementos clásicos y paródicos, distribuyendo homenajes y reminiscencias, Upton construye una sombra tan ominosa y fatal como la que proyectara El Halcón Maltés del inolvidable Hammett. Cuando Amos McGuffin advierte que su ex mujer y su hija han desaparecido del piso que éstas comparten en San Francisco empieza a preocuparse; luego el descubrimiento de un viejo periódico que registra el asesinato de su socio por parte de un veterano de la segunda guerra llamado Otto Kruger, hace que sus antenas de investigador empiecen a vibrar. Y cuando se entera de que Kruger ha salido recientemente del hospital psiquiátrico penitenciario en el que estaba recluido, entiende también que la pesadilla de cada policía, de cada abogado y de cada juez norteamericano se ha convertido en un peligro real, inminente.

9,00 €

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Magia-Su ritual, su poder y su propósito

Magia su Ritual, su Poder y su Propósito, es realmente un estudio introductorio sobre el tema, que conduce a las exposiciones mas detalladas del presente escrito. Por esta razón, se recomienda su atenta lectura a todo estudiante serio.

8,00 €

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Los usos de la sexualidad. En la españa actual

Los usos de la sexualidad es un intento de averiguar que está pasando en el comportamiento erótico y romántico a partir de novedades importantes como la difusión de los anticonceptivos, el trabajo de la mujer fuera de casa, las mayores libertades de la ciudad, etc. Los usos de la sexualidad prosigue la línea de investigación ya emprendida por el autor en su libro La adolescencia forzosa. Alberto Moncada es doctor en derecho, sociólogo especializado en educación y desarrollo. Ha sido profesor de Universidad en España y America. Es asesor educativo de la OEA.

6,00 €

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