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Nutrición óptima para la mente. Patrick Holford. Robin Book. Librería Iniciática

Nutrición óptima para la mente.La medicina...

Patrick Holford, autoridad mundial en nutrición y psicología experimental desvela en este libro todo lo que una buena nutrición puede aportar a la salud y por qué ha llegado a ser considerada como la medicina del futuro. El cuidado de la salud mental se ha visto revolucionado tras las últimas investigaciones realizadas en el ámbito de la nutrición. Lo que la mayoría de la gente logra intelectual, social y emocionalmnete está muy por debajo de su verdadero potencial. Se ha demostrado que una alimentación apropiada puede aumentar su inteligencia, mejorar su estabilidad emocional, reforzar su memoria y mantener joven su mente. Una correcta combinación de nutrientes funciona mucho mejor que el uso de fármacos, y sin producir efectos secundarios. Descubra que puede usar una nutrición óptima para: * Aumentar su inteligencia y preservar su salud mental. * Vencer el estrés y la ansiedad. * Levantar su humor y desterrar los momentos de desánimo. * Conseguir un buen sueño nocturno. * Reducir las dificultades de aprendizaje, la dislexia y la hiperactividad. * Prevenir la demencia, el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.

28,00 €

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El Sublenguaje del cuerpo

Julius Fast, el hombre que nos enseñó que el hecho de cruzar las piernas, por ejemplo, es algo más que una forma de ponerse cómodo, aplica ahora al mundo de los negocios el resultado de décadas de investigación acerca del lenguaje del cuerpo, demostrando que sus hallazgos son aún más útiles en ese terreno que en el de las relaciones personales, donde la honestidad tiende a ser más corriente. Así propugnando que en toda interacción humana hay un texto explícito y un texto implícito o subtexto - la corriente de comunicación que fluye bajo la superficie y que a menudo es más reveladora que la superficie misma, porque es inconsciente-, Fast nos enseña, entre otras cosas, a: - Conseguir que el contacto ocular, en una reunión de negocios, obre en nuestro beneficio. - Identificar las micro expresiones que revelan que alguien está mintiendo. - Adivinar qué significa que nos hagan esperar cinco o diez o veinte minutos para una cita. - Ordenar las sillas alrededor de la mesa de modo que resulte fácil asumir el control de una reunión. La capacidad para lograr hacer todo esto no sólo nos permite comunicarnos de manera más eficaz, sino que también nos ayuda a interpretar a los demás: lo que los otros dicen y, lo que es más importante, lo que desesperadamente intentan no decir.

15,50 €

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Tau de Andrés. Atrévete a saber.

El ser humano es el único animal de este sistema aislado al que llamamos planeta Tierra capaz de generar energía psíquica. Esta energía, la inteligencia, importa a la vida porque es un hecho evolutivo nuevo que sitúa a la especie en una fase de selección. Aún no sabemos si esta maravillosa cualidad nos servirá de forma adaptativa o acabará con nosotros y con todo cuanto nos rodea. La entropía empuja a la inteligencia, vivida subjetivamente como profunda e inmensas dudas, hacia un estado degradado de su potencial: La creencia. Así pues, la felicidad, entendida como una condición permanente, no es más que un estado de perpetua y voluntaria ignorancia. La duda, producto espontáneo de la recién nacida inteligencia, tiende por la fuerza de su entropía psíquica a degradarse hacia su forma más simple y peligrosa: la fe. Aquellos que, renunciando a un estado de bucólica ignorancia, luchan contra la entropía de su sistema, aceptan las dudas, la ansiedad y sufren la infinita soledad de la condición humana; finalmente encuentran la verdad. Después no son más felices, pero sí, son mejores; individuos más evolucionamos que usan su inteligencia con un talante armonizador. Son de hecho la esperanza de la especie. Por desgracia, aún vivimos bajo el yugo de la superstición, sometidos por primitivos sistemas de creencias cuyos tentáculos alcanzan a todos los poderes; condicionando sus decisiones, principios y valores. De modo que, al tiempo que impiden nuestra natural evolución, nos conducen hacia una extinción más que probable. Cabe la esperanza de pensar que los pocos que venzan su entropía a un nivel personal se conviertan en la fuerza que someta la entropía social y sepan convencer al mundo de que el ser humano necesita superar el estado de la creencia, para buscar y encontrar verdaderas respuestas que le confieren un auténtico lugar en este cada vez más comprensible Universo. Iñaki Alteaga

14,00 €

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Vida Verde. Guía práctica para mejorar nuestro...

Guía práctica para mejorar nuestro medio ambiente y calidad de vida. Este libro es una guía práctica para saber lo fundamental sobre cómo mejorar nuestro medio ambiente, la calidad del aire que respiramos y del agua que bebemos, en definitiva, cómo ser mejores ciudadanos ambientales. Describimos aquí circunstancias de la vida diaria en las que con esfuerzo podemos lograr grandes resultados. No se trata de una cuestión romántica o de moda pasajera, por lo que hemos hecho énfasis, también, en aquellos aspectos que servirán para ahorrarle dinero a usted.

10,50 €

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