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Vivir con plenitud las crisis
<p><span><strong><span>La obra maestra del mindfulness, la meditación y la sanación revisada y actualizada</span></strong></span></p>
<p>Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad</p>
<p style="text-align:justify;"><span>El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad.</span> Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zin y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede ensseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.</p>
Precio
29,50 €
El budismo del Buda
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:11px;">Alexandra David Neel consagró su vida al estudio de las tradiciones orientales. Fue una de las primeras occidentales que penetró en el Tibet donde vivió mucho tiempo. Con este libro ofrece a los lectores una exposición clara y fiel de los grandes principios del Budismo</span></p>
<p style="text-align:justify;"><span style="font-size:11px;">El</span> Buda,<span style="font-size:11px;"> su vida, su </span>itinerario espiritual<span style="font-size:11px;">.</span></p>
<p style="text-align:justify;">Las bases de la doctrina Budista, las Cuatro Nobles Verdades.</p>
<p style="text-align:justify;">El sufrimiento y la supresión del sufrimiento.</p>
<p style="text-align:justify;">Los orígenes interdependientes, las causas que engendran el sufrimiento</p>
<p style="text-align:justify;">El Noble y Óctuple sendero, la vía de la liberación, lo que el Budismo propone para la eliminación del sufrimiento.</p>
<p style="text-align:justify;">El Karma, la ley de encadenamiento indefinido de las causas y los efectos.</p>
<p style="text-align:justify;">El Nirvana, la extinción de la ignorancia, de los deseos y de las formaciones mentales.</p>
<p style="text-align:justify;">El Mahayana de los tibetanos, el Budismo del "Gran Vehículo".</p>
<p style="text-align:justify;">La teoria del Ayala en el Tíbet.</p>
<p style="text-align:justify;">El Tantrismo Tibetano.</p>
<p style="text-align:justify;">Esta obra es el producto de una colaboración de la autora con su hijo adoptivo, el lama Yongden, con quien recogió en el Tíbet numerosos documentos relativos al budismo tibetano.</p>
Precio
17,00 €
Inmortalidad y Reencarnación
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<p>La autora, una gran investigadora de las tradiciones espirituales orientales y sobre todo de los misterios del Tibet, nos introduce en esta obra en el conocimiento de las sabidurías milenarias del Taoísmo chino, del Hinduismo y del Budismo Tibetano, incluyendo las enseñanzas del Bardo Todol.</p>
<p><span>«</span>Los hechos imponen al ser humano la constatación del carácter transitorio de todo lo que lo rodea, pero esta constatación, que le es penosa, no merma su deseo innato de inmortalidad. Se obstina en ella, creando mitos, doctrinas y prácticas que tienden a reconfortarle, a confirmarle en la fe de la inmortalidad que tanto desea.<span>»</span></p>
<p style="text-align:right;"><strong>ALEXANDRA DAVID-NEEL</strong></p>
<p style="text-align:justify;"></p>
Precio
10,00 €