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  • Autor: André Van Lysebeth
  • Autor: Bhakti Vyas y Jane Warre
  • Autor: Erika Dillman
  • Autor: Myra Hunter
  • Disponibilidad: En stock
Ayurveda esencial

Ayurveda esencial

<p style="text-align:justify;">El ayurveda es una terapia perfecta para reducir los efectos del estrés que conlleva la vida moderna. Bharti Vyas le enseña maneras sencillas y prácticas de aumentar la salud y prolongar la vida utilizando este antiguo sistema holístico.</p> <p style="text-align:justify;">Descubra su tipología corporal y cómo su fuerza dominante o dosha determina su temperamento, emociones, constitución, tipo de piel y metabolismo. La autora le ayuda a determinar su tipo corporal, para luego presentarle un mundo totalmente nuevo de cuidados propios:</p> <p style="text-align:justify;">- Remedios para el cuidado de la piel y aceites de aromaterapia.</p> <p style="text-align:justify;">- Suplementos herbales, vitaminas y minerales.</p> <p style="text-align:justify;">- Masaje de fricción ayurvédico.</p> <p style="text-align:justify;">- Masaje de rostro y cuero cabelludo.</p> <p style="text-align:justify;">- Tratamiento desintoxicante.</p>
Precio 17,10 €
Aprendo Yoga

Aprendo Yoga

<p style="text-align:justify;"><span>La </span>guía más recomendada por los maestros de todo el mundo, con fotografías y explicaciones para tu sesión diaria.</p> <p style="text-align:justify;">Excelente exposición del Hatha-yoga, realizada por un auténtico maestro en este difícil y delicado arte, el<em> profesor Van Lysebeth</em>, licenciado en Yoga y con más de 20 años de práctica y enseñanza del Yoga. Principales posturas (asanas) del Yoga, técnica de la <em>respiración</em> y de la relajación, y sus asombrosos efectos en el ser humano. </p>
Precio 16,00 €
Perfecciono mi Yoga

Perfecciono mi Yoga

<p style="text-align:justify;">Las técnicas secretas del Kaya kalpa, que rejuvenecen el cuerpo, reveladas por vez primera al lector occidental.Cómo dormir profundamente, cómo gozar de un verdadero sueño reparador -sin somníferos-, una de las bases esenciales de la salud perfecta.<br />Para Van Lysebeth, "perfeccionar el Yoga" no consiste en complicarlo, sino en hacerlo más eficaz, más útil, más beneficioso.<br />Con este libro el lector dará un paso adelante y abordará el Yoga superior y la meditación yóguica, "fuente de alegría y serenidad". </p>
Precio 16,00 €
La menopausia

La menopausia

<p style="text-align:justify;">Este libro está basado en los últimos estudios sobre las repercusiones físicas y emocionales que afectan a las mujeres a partir de su último periodo menstrual. Para la doctora Humer- Psicóloga clínica londinense de larga experiencia en el tema- la menopausia no es realmente la crisis que la mayoría cree, ni siquiera una enfermedad deficitaria de hormonas, imagen que va en detrimento de la autoestima y alienta el pesimismo que rodea este periodo normal de la vida de la mujer. Con gran claridad se describe sus consecuencias y formas de prevención; se consideran indicaciones y tratamientos alternativos disponibles, dietas realistas y programas de ejercicios acordes a los diferentes estilos de vida, desafiando los prejuicios y esterotipos que han impedido durante años que las mujeres se preparen inteligentemente para enfrentar este estado de sus vidas.</p>
Precio 8,00 €
La soja, un tesoro nutritivo. Sus numerosos beneficios para la salud. Erika Dillman. Oniro. Librería iniciatica.

La soja, un tesoro nutritivo. Sus numerosos...

<p><span>Rica en proteínas y calcio, baja en grasas y carente de colesterol, la soja constituye un tesoro nutritivo. Entre los numerosos trastornos que esta beneficiosa planta contribuye a aliviar, como han puesto de manifiesto las más recientes investigaciones, cabe citar las enfermedades del corazón, diversos tipos de cáncer, la menopausia, la osteoporosis, la diabetes y los niveles altos de colesterol. Tras una breve descripción de la planta y su historia, la autora explica las razones por las que conviene consumirla, enumera exhaustivamente la gran variedad de productos derivados de la soja y describe las técnicas culinarias más adecuadas para cada uno de ellos. Desde los ingredientes asiáticos tradicionales, como el </span>tofu y la sopa de miso, hasta los nuevos productos, como la leche de soja chocolatería y el tempeh ahumado, los alimentos a base de soja resultan deliciosos y son fáciles de preparar y de obtener.</p> <p>Completa la obra un capítulo en el que se ofrece una amplia variedad de deliciosas y saludables recetas, distribuidas en: postres y tentempiés, desayunos, almuerzos, cenas, aliños para ensalada y pastas para untar.</p>
Precio 7,50 €