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Aprendo Yoga

La guía más recomendada por los maestros de todo el mundo, con fotografías y explicaciones para tu sesión diaria. Excelente exposición del Hatha-yoga, realizada por un auténtico maestro en este difícil y delicado arte, el profesor Van Lysebeth, licenciado en Yoga y con más de 20 años de práctica y enseñanza del Yoga. Principales posturas (asanas) del Yoga, técnica de la respiración y de la relajación, y sus asombrosos efectos en el ser humano.

16,00 €

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Perfecciono mi Yoga

Las técnicas secretas del Kaya kalpa, que rejuvenecen el cuerpo, reveladas por vez primera al lector occidental.Cómo dormir profundamente, cómo gozar de un verdadero sueño reparador -sin somníferos-, una de las bases esenciales de la salud perfecta. Para Van Lysebeth, "perfeccionar el Yoga" no consiste en complicarlo, sino en hacerlo más eficaz, más útil, más beneficioso. Con este libro el lector dará un paso adelante y abordará el Yoga superior y la meditación yóguica, "fuente de alegría y serenidad".

16,00 €

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Guía práctica para superar el estres

Un cierto grado de estrés no es en sí algo malo, ya que nos permite afrontar una cierta responsabilidad y lograr aquellos triunfos que nos devuelven la confianza en nosotros mismos. Pero cuando aumenta el estrés, y se manifiesta durante un periodo demasiado largo, el deterioro de nuestra salud física y mental se hace tan patente que arriesga los logros obtenidos y amenaza la vida misma de quien lo sufre. En esta guía práctica el lector hallará la forma de identificar los síntomas del estrés y el grado con que se manifiesta. con varios tests de autoevaluación para que el lector pueda conocer su propio estado de salud frente al estrés y poner fin, así, a sus efectos.

12,00 €

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Diccionario de las artes marciales

Más de 3.000 voces japonesas, coreanas, chinas o tailandesas componen este diccionario que agrupa la mayoría de términos técnicos utilizados en las Artes Marciales. El presente diccionario, una obra única en su género, es el complemento indispensable de todo manual, cualquiera que sea la disciplina a la que se refiera.

12,00 €

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El Sutra de la Fundación de la Orden Budista

Los sucesos que relata arrancan con los trabajos inmediatos previos a la Iluminación realizados por el futuro Buddha bajo el árbol bodhi, estando sembrado el texto de anécdotas de todo tipo. En cuanto a la doctrina, se exponen en este texto las Cuatro Nobles Verdades, la Originación Dependiente, el Noble Octuple Sendero, etc. Con todo, Buddha no hablaba para explicar una filosofía o religión abstracta; su objetivo era lograr que sus oyentes despertaran de la Ilusión, reconocieran por sí mismo la realidad y se liberaran del Sufrimiento.

7,30 €

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