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  • Autor: Angela Passidomo Trafford
  • Autor: Dr. Dharma Singh Khalsa
  • Autor: Dr.Robert Youngson
  • Autor: Elena Cardas
  • Autor: Ken Eyerman
Técnicas de masaje

Técnicas de masaje

<p style="text-align:justify;">Con excelentes ilustraciones en blanco y negro, realizadas por el extraordinario fotógrafo del cuerpo humano Anthony Crickmay, y detalladas instrucciones y diagramas, el artor nos propone un sistema práctico y efectivo en el que combina técnicas desarrolladas en Oriente y Occidente.</p> <p style="text-align:justify;">El masaje es una manera de redescubrir  el cuerpo a través del tacto y con frecuencia, además de aliviar tensiones musculares y emocionales, puede producir profundos efectos tanto en quien lo recibe como en el que lo da. </p> <p style="text-align:justify;">Mediante las técnicas descritas en este libro, conseguirá estirar y tonificar los músculos, aliviar dolores y molestias, corregir malas posturas, hacer más profunda la conciencia de la respiración y revitalizar la "energía interior".</p>
Precio 15,00 €
Rejuvenece tu cerebro

Rejuvenece tu cerebro

<p>El cerebro es el hardware de la mente. Si su funcionamiento no es correcto, perdemos nuestras capacidades mentales, nuestra personalidad y nuestra alegría de vivir. Este libro revolucionario aúna los últimos descubrimientos de la medicina occidental con técnicas tradicionales orientales en un programa completo que le permitirá:</p> <p>- Pensar mejor y aumentar la memoria y la capacidad de concentración.<br />- Sentirse más vital y optimista.<br />- Aprender a respirar y a relajarse para superar situaciones estresantes.<br />- Prevenir -o paliar- la enfermedad de Alzheimer, la depresión y otros efectos del declive mental asociado a la edad.</p> <p>La creatividad y la memoria, pero también la inspiración y el optimismo, todas las facultades que nos diferencian del resto de los seres vivos dependen del equilibrio químico del cerebro. Factores como el estrés, una alimentación incorrecta o un deficiente riego sanguíneo pueden alterar este equilibrio y desencadenar depresión, fatiga crónica o incapacidad de concentrarse.</p> <p>En las sociedades desarrolladas, el declive de las funciones mentales se percibe en general como una consecuencia inevitable del proceso de envejecimiento, como si fuera el precio a pagar por nuestra longevidad. Sin embargo, perder la capacidad de pensar, analizar y recordar es perderse a sí mismo.</p> <p>Este libro describe con claridad el funcionamiento del cerebro "un órgano más de nuestro cuerpo, que requiere alimento, oxígeno y ejercicio" y explica detalladamente cómo cuidarlo para alargar su vida y mantenerlo sano.</p> <p>La medicina occidental y la antigua sabiduría de Oriente se unen en un programa diseñado para renovar los procesos mentales, reforzar la memoria y vivir con plena conciencia y vitalidad. Con el estilo de vida, la dieta y los suplementos que aquí se proponen, es posible alejar el peligro del Alzheimer y ganar en energía, bienestar y rendimiento intelectual.</p>
Precio 14,75 €
Autocuración

Autocuración viaje hacia el milagro

<p style="text-align:justify;">La historia de un viaje apasionate y sobrecogedor desde la enfermedad y la desesperación hacia una vida completa, llena de salud y paz interior."Deje que Angela le lleve hasta el conocimiento del remedio y la autocuración. ¿En qué consiste realmente la buena salud?¿Cuál es el significado de la vida? Vivir o morir.</p> <p style="text-align:justify;">Elegir la esperanza o la desesperación. Son dilemas aparentemente fáciles de resolver. Sin embargo, muchas veces el enfermo se instala incoscientemente en la actitud del vencido, se abandona a su suerte sin llegar a comprender que es precisamente esa manera de encarar el dolor lo que facilita el avance de la enfermedad. Nuestro cuerpo necesita que lo preparemos para luchar y esa preparación sólo puede proceder de la voluntad de nuestra mente. Angela Passidomo Trafford descubrió -y ahora comparte esas esperiencias con ustedes.</p>
Precio 13,82 €
Respirar

Respirar

<p style="text-align:justify;">El arte de la respiración es la clave de la energía vital y un camino para conocerse a sí mismo: una sabiduría que se remonta a tradiciones muy antiguas, presentada aquí con ejercicios de gran sencillez e inmediatez. La respiración ayuda a ahuyentar con suavidad las tensiones y es la premisa para una profunda armonía interior, compuesta de salud y alegría de vivir.</p>
Precio 10,00 €
Antioxidantes y radicales libres

Antioxidantes y radicales libres

<p><span>¿Sabía usted que en este momento sus células pueden estar siendo atacadas por millones de partículas capaces de dañarlas seriamente e incluso matarlas? Son conocidas como radicales libres y son muy peligrosas, pues están presentes en muchas enfermedades graves y son parte activa del proceso de envejecimiento. </span><br /><br /><span>En este libro se explica claramente qué son los radicales libres, cómo atacan el organismo, cuál es su comportamiento y, sobre todo, cómo pueden ser combatidos mediante los llamados antioxidantes, unos elementos presentes en las vitaminas A, C y E y que cumplen un papel fundamental para la salud. </span></p>
Precio 7,00 €
Los antioxidantes y la salud

Los antioxidantes y la salud

<p style="text-align:justify;">Todo lo que hay que saber sobre los radicales libres y los antioxidantes.</p> <p style="text-align:justify;">¿Sabía usted que, en este momento, cada célula de su cuerpo está siendo atacada por millones de partículas atómicas capaces de dañarla seriamente, e incluso matarla? No son bacterias, sino virus. Se denominan radicales libres y son muy peligrosos.</p> <p style="text-align:justify;">¿Qué son los radicales libres y cómo atacan el organismo?</p> <p style="text-align:justify;">¿Qué son los antioxidantes y cómo operan en beneficio de la salud?</p> <p style="text-align:justify;">Los radicales libres están presentes en la etapa final y lesiva para las células, de muchos de los desórdenes más graves: ataque al corazón, angina de pecho, apoplejía, gangrena, tabaquismo, radiaciones, envenenamiento, etc., siendo la causa de muchas formas de cáncer y parte activa del proceso de envejecimiento.</p> <p style="text-align:justify;">Esta guía ofrece una exposición clara, sin complicada terminología médica, sobre los radicales libres y su comportamiento. Asimismo, explica cómo éstos pueden ser influenciados por los efectos positivos de las vitaminas antioxidantes A, C y E, que combaten su efecto sobre los tejidos de nuestro cuerpo.</p> <p style="text-align:justify;"> </p> <p style="text-align:justify;"> </p> <p style="text-align:justify;"> </p> <p style="text-align:justify;"> </p>
Precio 3,00 €