Inicio

Vivir con plenitud las crisis

La obra maestra del mindfulness, la meditación y la sanación revisada y actualizada Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zin y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede ensseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.

29,50 €

Vista rápida

La totalidad y el orden implicado

He aquí, por fin, la obra fundamental del nuevo paradigma científico. En La totalidad y el orden implicado, el profesor Bohm propone nada menos que un nuevo modelo de realidad. El sentido común y la convención social nos hace percibir el mundo como algo fragmentado; pero esta visión es falsa: confunde el contenido de nuestro pensamiento con el mundo en sí mismo. Bohm enseña que debajo del "orden desplegado" (explicate realm) hay un "orden implicado" (implicate realm); que el orden que vemos -por ejemplo- en el movimiento de los planetas es, en verdad, la expresión de un "orden implicado" en el cual los conceptos de espacio y tiempo ya no tienen validez; que en cualquier elemento del universo se contiene la totalidad del mismo -una totalidad que incluye tanto memoria como conciencia. La totalidad y el orden implicado es, en suma, el resultado de cuarenta años de investigación física y filosófica: una gran síntesis, una aventura intelectual enormemente excitante, escrita por un sabio que reúne instancias aparentemente tan dispares como son una interpretación original de la física cuántica, el modelo holográfico de Karl Pribam y la filosofía de la conciencia de Krishnamurti.

15,00 €

Vista rápida

Siendo nadie, yendo a ninguna parte

En este libro, joya de la literatura budista reciente, se explican los principios básicos para una iniciación al budismo que más han fascinado a Occidente: la meditación, el amor incondicional, la reencarnación,etc. Es un manual de meditación, moderno y actual escrito por una monja budista después de muchos años de enseñar a occidentales la senda de Buda. Todo lo que debe conocer el lector que quiere introducirse en el budismo: las Cuatro Nobles Verdades, el Noble Octuple Sendero la práctica de las diez virtudes y de la visión interior,etc., se exponen de forma clara, didáctica sencilla y reveladora. Siendo nadie, pérdida del yo, de la vanidad del ego, esencia de la enseñanza del Buda. Yendo a ninguna parte, impermanencia conseguida a través de la meditación.

12,00 €

Vista rápida

Los jardines de la memoria

Cuando el hombre desciende a los abismos de la barbarie, y el género humano muestra su cara más abyecta, queda siempre un atisbo de esperanza, un resquicio de luz donde la generosidad y la solidaridad de una sola persona son capaces de restituir la dignidad a quienes les ha sido vilmente despojada. En un claro homenaje al recuerdo y la memoria, y al sorprendente poder que la risay el humor tienen como antídoto del miedo y la desesperación, el narrador inicia su relato con las vivencias de un niño avergonzado por la curiosa afición de su padre: disfrazarse de payaso para actuar tristemente en todo tipo de fiestas infantiles. Años más tarde, cuando el protagonista ya es un adolescente, su tío le confiesa las verdaderas razones del extraño comportamiento de su padre. A partir de ese momento, la narración adquiere una intensidad que deja sin respiro al lector, y el impacto se multiplica, si cabe, debido a la concisión y brevedad del relato. Los jardines de la memoria figura en las listas de los libros más vendidos en Francia, en un inagotable fenómeno de boca a oreja. Con un fuerte componente autobiográfico—su padre y su abuelo combatieron en las dos grandes guerras del siglo XX—, Michel Quint apunta al centro exacto de nuestraconciencia, allí donde se concentran los impulsos más primarios, donde se dirime la idea del bien y del mal, y nuestra forma de actuar en consecuencia.

10,00 €

Vista rápida

La mujer de Lot

Clara escribe para comprender la vida; para asimilar vivencias recogidas por caminos que le llevaron al calor y el color del Caribe o a los grises de Nueva York. A menudo, se vuelve a mirar atrás, como la mujer de Lot, para recoger los pedazos del pasado que encajan mejor con su presente.Buscando un "paraíso", un lugar donde empezar otra vez desde el principio, llega a una isla aturdida de sol, indolente, hermosa y terrible a un tiempo. Allí encuentra también el amor. Pero el paraíso hiere y el amor se rebela.La iniciación a la dicha y al dolor, que se hacen tanto más trascendentales cuanto más carnales son, es lo que Cristina Aznar afronta en esta entrañable novela con gran lucidez y belleza lírica.

6,00 €

Vista rápida

Mi periquito

Esta obra, de fácil y ágil lectura y profusamente ilustrada, nos detalla los conocimientos necesarios para poder cuidar y conocer mejor a nuestro periquito.

3,00 €

Volver arriba

Editoriales

Inicio

Vivir con plenitud las crisis

La totalidad y el orden implicado

Siendo nadie, yendo a ninguna parte

Los jardines de la memoria

La mujer de Lot

Mi periquito

Iniciatica

Categorías