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Convivir con la depresión

El periodista Fidel Masreal ha escrito este libro después de ver cómo su madre luchaba contra la depresión. Lo primero que constató fue la falta de apoyo a los familiares de los enfermos, pero necesitaba saber más de una enfermedad que aún está llena de tabúes y prejuicios. Por este motivo, además de entrevistarse con psiquiatras, psicólogos y otros profesionales, ha convivido con personas que han sufrido una depresión o que han vivido con enfermos que la padecían. Es un libro para entender los mecanismos y nos ofrece pistas valiosas para convivir con la enfermedad. La tercera parte del libro son testimonios públicos en contra del tabú: Pepe Rubianes, Manuela de Madre, Vicenç Planella, Daniel Ballart y Lola Herrera, nos hablan de sus experiencias. Además, se incluye un directorio de libros y asociaciones para los interesados.

17,70 €

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Invitación al karate-do

El maestro Mabuni analiza en su libro el nacimiento de las escuelas primigenias de Karate-Do, los principales kata de Shito Ryu y sus correspondientes bunkai, las técnicas de respiración, las claves para la práctica de kumite, la actitud interior del karateca, los ejercicios complementarios precisos para un correcto entrenamiento (makiwara, sistemas de fortalecimiento, etc.), la mirada, la distancia de combate, y otros muchos elementos de enorme profundidad y sutileza, sin olvidar el estudio de las técnicas de pies y manos propias del karate. Mabuni Sensei, el creador de la escuela "Shito Ryu" de karate, está considerado con toda justicia como uno de los más grandes artistas marciales de la Historia. El espíritu que anima esta invitación a la páctica del Karate-Do trasciende las características de un mero manual técnico y se convierte en un texto que además explica los orígenes y fundamentos del Karate-Do y los avatares de su desarrollo hasta convertirse en el arte marcial que conocemos en la actualidad. Analiza el nacimiento de las escuelas primigenias, los principales kata de Shito Ryu y sus correspondientes bunkai, las técnicas, el kumite, todo ello complementado con ejercicios para el entrenamiento. En definitiva, esta "Invitación al Karate-Do" (Karate-do Nyu Mon) del maestro mabuni es un texto clásico que, traducido por primera vez al castellano, contribuirá sin duda a la formación permanente de los practicantes hispanos del "camino de la mano vacía".

17,00 €

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Morir como un perro

"Rudo y brutal como su personaje, Brett Halliday puede contar una historia increíblemente violenta con la mayor convicción." Una rubia con dinero y mejores curvas que un automóvil diseñado para competir con el viento. Sí, la clase de chica capaz de parar el tráfico con un simple movimiento de caderas. La vida, sin embargo, no es tan sencilla como parece para esta muñeca. Primero, su marido millonario muere; luego, su perrito mascota. Cuando Mike Chayne empieza a investigar el caso, la nueva viuda se convierte en el sospechoso más cooperativo que él haya encontrado nunca. Pero... ¿quien es realmente ella? Un nuevo enigma para el implacable pelirrojo.

10,00 €

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El asesinato es mi negocio

Resulta un duro golpe para las ambiciones políticas del candidato Jefferson Towne descubrir que ha atropellado con su limosina a un joven soldado. Las cosas empeoran cuando un testigo - alguien con cierta inquina contra Towne- declara que ha visto al político estrangulando al muchacho poco antes del fatal "accidente". Incluso Mike Shane no sabe a quién creerle. Sólo sabe que siente una gran compasión por Carmela, la hija de Towne, una joven esplendorosa y solitaria, predispuesta y... disponible. Así que cuando la bella muchacha de ojos negros se ve involucrada en el asesinato siguiente, Shane decide que lo mejor que puede hacer es encaminarse cuanto antes hacia la resolución del caso. "Rudo y brutal como su personaje, Halliday puede contarnos una historia increíblemente violenta con la mayor convicción". The New York Times

10,00 €

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El arte de comunicarse.Técnicas para...

Una obra práctica que es como una invitación, llena de matices, a iniciar el camino de la verdadera comprensión de nosotros mismos y los demás. Aprender a ver la autenticidad de la emotividad nos permite reencontrar la espontaneidad de los valores humanos que habíamos perdido. Tanto en nuestras relaciones familiares , como en las profesionales. Este libro supone un escalón superior para reconciliarse con uno mismo y ganar en calidad humana y eficacia. * Si desea comprender mejor al ser humano y a sí mismo. * Si desea estar menos indefenso ante el sufrimiento. * Si desea aprender a aprovechar plenamente la vida y deshacerse de las ideas preconcebidas. * Si desea iniciar formas de comunicación más auténticas con su familia y sus amigos. * Si desea iniciar el camino de la concordia y de la comprensión.

10,00 €

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La soja, un tesoro nutritivo. Sus numerosos...

Rica en proteínas y calcio, baja en grasas y carente de colesterol, la soja constituye un tesoro nutritivo. Entre los numerosos trastornos que esta beneficiosa planta contribuye a aliviar, como han puesto de manifiesto las más recientes investigaciones, cabe citar las enfermedades del corazón, diversos tipos de cáncer, la menopausia, la osteoporosis, la diabetes y los niveles altos de colesterol. Tras una breve descripción de la planta y su historia, la autora explica las razones por las que conviene consumirla, enumera exhaustivamente la gran variedad de productos derivados de la soja y describe las técnicas culinarias más adecuadas para cada uno de ellos. Desde los ingredientes asiáticos tradicionales, como el tofu y la sopa de miso, hasta los nuevos productos, como la leche de soja chocolatería y el tempeh ahumado, los alimentos a base de soja resultan deliciosos y son fáciles de preparar y de obtener. Completa la obra un capítulo en el que se ofrece una amplia variedad de deliciosas y saludables recetas, distribuidas en: postres y tentempiés, desayunos, almuerzos, cenas, aliños para ensalada y pastas para untar.

7,50 €

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