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Vivir con plenitud las crisis
<p><span><strong><span>La obra maestra del mindfulness, la meditación y la sanación revisada y actualizada</span></strong></span></p>
<p>Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad</p>
<p style="text-align:justify;"><span>El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad.</span> Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zin y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede ensseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.</p>
Precio
29,50 €
Sanar las emociones
<p>Este libro es una guía iluminadora y accesible para superar los miedos, las ansiedades y los temores que nos impiden sentirnos libres. Enseña cómo eliminar las emociones negativas al comprender que solamente son respuestas condicionadas que utilizamos para sentirnos vivos.</p>
<p>Chris Griscom, pionera en la investigación de la «conciencia global» fundó en Nuevo Méjico el Instituto de la Luz, dedicado al estudio de las energías la ecología.</p>
<p>Chris Griscom nos explica que el antídoto para el miedo y la furia es concienciarnos; saber que ser inmortal significa no tener que temer el separarnos de alguien o perder algo. Para ayudarnos, la autora nos ofrece técnicas de respiración, visualización con colores ejercicios que expanden la conciencia.</p>
Precio
16,50 €
Dolor, reumatismo y neuralgias
<p style="text-align:justify;"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;font-style:normal;">Los métodos expuestos en este libro, siguen el criterio de la </span>medicina<span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;font-style:normal;"> de la totalidad, teniendo en cuenta lo que </span>Hipócrates<span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;font-style:normal;">, el Padre de la Medicina, llama "</span>Vis Medicatrix<span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;font-style:normal;">", es decir, las defensas naturales para la </span>prevención<span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;font-style:normal;"> y </span>tratamiento eficaz<span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:11px;font-style:normal;"> de las enfermedades. Van de acuerdo con la norma de Arnaldo de Vilanova:</span></p>
<p style="font-style:normal;font-size:11px;font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;text-align:justify;">"En todo tratamiento siempre se elegirá el método más sencillo".</p>
<p style="font-style:normal;font-size:11px;font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;text-align:justify;">El autor considera que la sencillez debe estar unida a la eficiencia, aplicando las terapéuticas idóneas para cada enfermo.</p>
Precio
15,00 €
Enfermedades nerviosas
<p style="text-align:justify;">Los métodos expuestos en este libro, siguen el criterio de la medicina de la totalidad, tendiendo en cuenta lo que Hipócrates, el Padre de la Medicina, llama "Vis Medicatrix", es decir, las defensas naturales para la prevención y tratamiento eficaz de las enfermedades. Van de acuerdo con la norma de Arnaldo de Vilanova:</p>
<p style="text-align:justify;">"En todo tratamiento siempre se elegirá el método más sencillo".</p>
<p style="text-align:justify;">El autor considera que la sencillez debe estar unida a la eficiencia, aplicando las terapéuticas idóneas para cada enfermo.</p>
Precio
15,00 €
Ámate a ti mismo. 611 reflexiones positivas...
<p style="text-align:justify;"><span><span>Este libro, claro, sencillo, sintético y fascinante, te ayudará a mirar en tu </span>interior y analizar quién eres desde una nueva perspectiva, a fin de transformar tu vida y disfrutar de una existencia feliz y plena.</span></p>
<p style="text-align:justify;">Incluso los defectos que tanto nos preocupan son como diamantes en bruto que pueden ser pulidos y convertidos en virtudes.</p>
<p style="font-style:normal;font-size:11px;font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;text-align:justify;">Sólo las limitaciones internas, no las externas , pueden influir en la autoestima. Cada fracaso que sufrimos es un paso hacia el éxito y cada error un acercamiento a una faceta de la verdad.</p>
Precio
6,00 €