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Sanar las emociones

Este libro es una guía iluminadora y accesible para superar los miedos, las ansiedades y los temores que nos impiden sentirnos libres. Enseña cómo eliminar las emociones negativas al comprender que solamente son respuestas condicionadas que utilizamos para sentirnos vivos. Chris Griscom, pionera en la investigación de la «conciencia global» fundó en Nuevo Méjico el Instituto de la Luz, dedicado al estudio de las energías la ecología. Chris Griscom nos explica que el antídoto para el miedo y la furia es concienciarnos; saber que ser inmortal significa no tener que temer el separarnos de alguien o perder algo. Para ayudarnos, la autora nos ofrece técnicas de respiración, visualización con colores ejercicios que expanden la conciencia.

16,50 €

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Alfonso XIII: un Rey, una época

Además de los grandes problemas políticos, se describe la vida cotidiana de las distintas clases sociales, las diversiones, los deportes, las modas en el vestir exageradamente cambiantes, las nuevas ideas, etc. Porque aquellos españoles- como los de hoy- compraban discos, iban al fútbol, a los toros y al cine, bailaban a su manera, hacían crucigramas desde 1925 y algunos hasta ganaban medallas en los Juegos Olímpicos. En cuanto a la figura de Alfonso XIII, se analiza a fondo: sus intervenciones políticas, las vicisitudes por las que pasó y su vida íntima.

12,00 €

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Las relaciones personales. Clave de la salud

Las interacciones con las personas significativas de nuestra vida, aquellas con las que nos relacionamos continuamente, son las que con mayor probabilidad nos causan problemas y, en definitiva, estrés. La solución está en mejorar la relación, pero eso no siempre es posible. La doctora Powell propone a sus lectores diversas maneras de valorar su situación y de ayudarles a darse cuenta de la relación que puede existir entre su ansiedad, su insomnio, sus problemas estomacales, sus dolores de cabeza o de espalda, y su interacción con otras personas. También le ayudará a evaluar el bienestar, el reconocimiento, el aliento y apoyo que recibe o deja de recibir de las personas más próximas a usted. Esta obra le ofrece un detallado estudio de estos problemas y le propone alternativas para superarlos. Mejorar nuestro contacto con los demás es un esfuerzo que siempre vale la pena, porque las buenas relaciones tienen una importancia decisiva para nuestra salud.

9,60 €

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Ámate a ti mismo. 611 reflexiones positivas...

Este libro, claro, sencillo, sintético y fascinante, te ayudará a mirar en tu interior y analizar quién eres desde una nueva perspectiva, a fin de transformar tu vida y disfrutar de una existencia feliz y plena. Incluso los defectos que tanto nos preocupan son como diamantes en bruto que pueden ser pulidos y convertidos en virtudes. Sólo las limitaciones internas, no las externas , pueden influir en la autoestima. Cada fracaso que sufrimos es un paso hacia el éxito y cada error un acercamiento a una faceta de la verdad.

6,00 €

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