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Cómo conocer y mejorar su salud mental
<p style="text-align:justify;">Todos nos encontramos alguna vez con dificultades emocionales que, en ocasiones, trastornan nuestra estabilidad mental. Podemos preguntarnos: "¿Son mis reacciones en los momentos difíles normales?" "¿Qué puedo hacer para mejorar mi estabilidad mental?" "¿Cuándo debo solicitar ayuda profesional?"</p>
<p style="text-align:justify;">Este libro le dará las respuestas que usted necesita para ayudarse a sí mismo. Además de tests y de <em>chequeos</em> como "Entusiasmo por la vida" "Comprobación de estrés" y "¿Cómo sé si necesito ayuda?", esta obra expone estrategias y consejos para:</p>
<p style="text-align:justify;">- Mejorar su salud mental</p>
<p style="text-align:justify;">- Conocer las características de la salud mental normal</p>
<p style="text-align:justify;">- Descubrir su nivel de estabilidad mental</p>
<p style="text-align:justify;">- Acceder a los conceptos básicos para mejorar mentalmente</p>
<p style="text-align:justify;">- Poner a prueba los límites de sus emociones</p>
<p style="text-align:justify;">Asimismo, el libro incluye un capítulo con información vital sobre la enfermedad de Alzheimer.</p>
Precio
15,00 €
Ámate a ti mismo. 611 reflexiones positivas...
<p style="text-align:justify;"><span><span>Este libro, claro, sencillo, sintético y fascinante, te ayudará a mirar en tu </span>interior y analizar quién eres desde una nueva perspectiva, a fin de transformar tu vida y disfrutar de una existencia feliz y plena.</span></p>
<p style="text-align:justify;">Incluso los defectos que tanto nos preocupan son como diamantes en bruto que pueden ser pulidos y convertidos en virtudes.</p>
<p style="font-style:normal;font-size:11px;font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;text-align:justify;">Sólo las limitaciones internas, no las externas , pueden influir en la autoestima. Cada fracaso que sufrimos es un paso hacia el éxito y cada error un acercamiento a una faceta de la verdad.</p>
Precio
6,00 €