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La práctica del Tai chi y Tai chi Qigong

En este libro, práctico y bien documentado, Danny Connor explica los 24 movimientos simplificados del Tai Chi con la ayuda de fotografías que ilustran cada paso, acompañadas de un amplio texto. Presenta tanto la versión del Tai Chi en solitario como los ejercicios de "empujar las manos" para dos personas, explicando su origen y sus significados. Recuerda la historia del Tai Chi y los diveros estilos que han surgido, sin olvidar su nueva manifestación, el Tai Chi Qigong, que se está imponiendo en China y en el sudeste asiático. Estudia tambien las técnicas de meditación, que son fundamentales para la práctica del Tai Chi, y examina los efectos notablemente beneficioso de esta disciplina sobre la salud del cuerpo y de la mente.

18,00 €

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Practica de los Deportes sin Riesgo para la Salud

Esta obra, ordenada y actualizada, constituye el Manual donde todos pueden hallar el tipo de ejercicio más adecuado a su capacidad y a su afición, el método de practicarlo, cómo, cúando, dónde, y siempre con las indicaciones más justas y convenientes a la edad, condición, sexo y capacidad de cada uno.

10,00 €

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El Alzheimer. La enfermedad y su entorno

La enfermedad de Alzheimer puede ser considerada como una de las nuevas “epidemias” del siglo que acabamos de iniciar. El envejecimiento de la población, las enfermedades crónicas y una mayor esperanza de vida, son factores que están propiciando la incidencia y la prevalencia de esta enfermedad que se ha convertido en un problema prioritario de salud pública en el ámbito occidental. El objetivo de este libro es dar a conocer, de forma clara y didáctica, los procesos que intervienen en dicha enfermedad, acercándola a nuestra realidad cotidiana para enfrentarnos a ella desde los ámbitos familiar, social y personal, con el fin de llegar a comprender, tanto al enfermo que la padece como a todas aquellas personas que, día a día, conviven con la enfermedad. El doctor Carlos Álvarez, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, ha desarrollado su labor, tanto clínica como asistencial, en numerosos proyectos relacionados con la Educación para la Salud, y la prevención de enfermedades, participando en la elaboración de materiales didácticos y profesionales. Actualmente desarrolla su actividad como asesor científico para la industria farmacéutica y continúa con sus tareas de divulgación en temas de formación y sociosanitarios.

8,40 €

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La conspiración Da Vinci

¿Y si el famoso el best.séller de Dan Brown, El código da Vinci, todo el revuelo mediático y comercial, la polémica levantada en torno a su contenido y la feroz crítica encabezada por la iglesia católica, no fuesen más que una tapadera para ocultar un secreto mucho más inquietante, capaz de poner en peligro los ancestrales cimientos de la institución eclesiástica? Eso es con lo que se encontrará Seth, un joven estudiante francoamericano, a lo largo de una trepidante investigación que le llevará por la geografía secreta (museos, bibliotecas, iglesias...) de ciudades con tanta tradición religiosa como Florencia, París o Roma. ¿Por qué la iglesia estaría interesada en que se continuarán investigando algunos aspectos de la vida de Jesús o la leyenda del Santo Grial? ¿podría estar tratando de desviar la atención sobre la cuestión fundamental: el origen de la divinidad? ¿Es posible que Leonardo da Vinci hubiera descubierto la fórmula alquímica de la divinidad? ¿Acaso sería capaz el hombre de transformarse en dios a través de un proceso alquímico?

8,00 €

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Cómo desarrollar la memoria

Una mala memoria constituye un grave inconveniente para todas las actividades, y quien la padece impresiona como desorientado, no inspirando confianza en su trabajo ni en la vida social. Pero la capacidad de retener hechos y cifras no es atributo de superdotados: es algo que se puede conseguir con relativa facilidad. La fragilidad de memoria está provocada por varios factores: falta de concentración, desinterés y distracciones pertubadoras, como ruidos, preocupaciones, etc. En este libro, el autor nos enseña cómo superar estos obstáculos y, mejorando la concentración, aumentar nuestra capacidad memorística. también explica sistemas y técnicas sencillas de ayuda a la memoria, como la "cadena de relaciones" y las "palabras útiles". Con ello, usted logrará una excelente memoria, evitándose situaciones desagradables al olvidar una cita o el nombre de una persona, etc.; y lo que es más importante, asegurará su éxito en el estudio, profesión o vida social.

5,70 €

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Elementos de sexologia para adolescentes

Es difícil presentar un texto adecuado sobre el tema sexual que pueda ser asimilado convenientemente por la adolescencia. Para resolver este problema, empezaremos el texto con las nociones más elementales relativas a la sexualidad y progresivamente iremos aumentado la profundidad de los conocimientos sobre el tema.

4,80 €

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Cómo conservar la línea

Preguntas y respuestas acerca de la obesidad; A cada obesidad su tratamiento; Inconveniencia de algunos tratamientos; Yo era obesa; Lucha contra la obesidad; Ejercicios para los obesos; Líbrese de su barriga; ¡Voy a adelgazar!; La delgadez; Delgadez peligrosa; Qué hay que hacer para engordar.

3,00 €

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