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Espalda sana. Ejercicios basados en el Método...

A lo largo de la vida, casi todos hemos padecido en algún momento dolores de espalda. Muchas veces este problema nos impide llevar una vida normal. Tia Stanmore nos explica en este útil libro que la causa principal de este problema es que no mantenemos una postura correcta y ejercemos demasiada presión sobre nuestras articulaciones, creando un exceso de tensión que, a la larga, hace que nuestros músculo se resientan y se produzca el dolor. Ester libro ofrece un programa de ejercicios basados en el Método Pilates que te ayudará a corregir tus problemas posturales, a fortalecer los músculos yaa proteger la espalda de posibles dolores y lesiones.

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Los vínculos amorosos- Amar desde la identidad...

En Los vínculos amorosos el amor se presenta como un viaje interior, como un proceso que se transforma continuamente y, también, como un arte: el arte de compartir, de la armonía, de la creación. Una de las tesis que plantea la autora es que siendo el amor una experiencia vital, el modo como lo expresamos es en buena parte aprendido. Sucede, además, que la estructura social escinde lo masculino de lo femenino, y enseña a hombres y mujeres a amar de distinta manera: el resultado es incomprensión, incomunicación y sufrimiento. De ahí que uno de los objetivos del libro sea la búsqueda de un leguaje común que nos permita reencontrarnos como personas y establecer relaciones de paz. Los vínculos amorosos es un instrumento imprescindible para profesionales de la salud, la educación y el trabajo comunitario. El libro concierne, también, a cualquier persona interesada en su propio desarrollo. Así, en el diseño de cada capítulo, se intercalan ejercicios para realizar, preguntas para que cada cual establezca un diálogo interior y vaya profundizando en su autoconocimiento y autoayuda.

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Yo visité Ganímedes- El mundo maravilloso de...

"Muchos relatos fantásticos y de ciencia-ficción han sido escritos en los últimos tiempos sobre este tema. Pero lo que se narra y describe en las páginas de este libro no es novela ni ciencia-ficción. Yosip Ibrahim, relata la historia de su amigo ""Pepe"", un estudioso del universo y de la espiritualidad, que estuvo en el mayor satélite de Júpiter, invitado por los seres que lo habitan. Cuenta Yosip Ibrahim, que ""Pepe"", (un pseudónimo para no revelar su verdadera identidad), le pidió, antes de regresar a Ganímedes para quedarse definitivamente, que escribiera lo que él vio y vivió en esa zona de nuestro sistema solar. Es un mundo maravilloso -le dijo- donde todos sus habitantes son verdaderos hermanos, tienen el poder de la clarividencia, la clariaudiencia, la telepatía y practican el amor incondicional, la sabiduría y la no violencia. Ellos le dijeron a ""Pepe"" que desde hace muchos años están ayudando a los hombres de la tierra y que en Ganimedes están otros hombres y mujeres de la tierra a quienes están preparando para que cuando, en nuestro planeta ocurran los acontecimientos que están previstos, vengan a ayudarlos en esa misión de apoyo. Aunque Yo visité Ganimedes fue escrito hace ya muchos años, está adquiriendo actualidad en virtud de los acontecimientos que ya están ocurriendo, indicadores de que se acerca el momento. Es el mensaje verídico de quienes, en las horas postreras de esta civilización, desean ayudar a los que estén preparados para ello. Como se dice en los Evangelios: “Los que tengan ojos, que vean; los que tengan oídos, que oigan”. "

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Escucha tu cuerpo. Tu mejor amigo sobre la tierra

La tierra es una gran escuela de amor, estar vivos un auténtico privilegio. Estamos aquí en la Tierra por un solo motivo: evolucionar, es decir ayudar a nuestra alma a crecer y purificarse. Crecer significa amarse a sí mismo y amar a los demás. Este es un libro que te enseñará, a través de ejercicios prácticos, a amarte a ti mismo y amar a los demás. Lise Borurbeau, autora de esta obra que ha batido en Canadá todos los récords de ventas, imparte cursos por todo el mundo y es fundadora y directora del Centro Escucha tu Cuerpo. Lise ha dedicado su vida superar sus propias limitaciones y a transmitir a los demás sus conocimientos para ayudarnos a todos a alcanzar la alegría, la paz, la serenidad, la salud y la realización de nuestros sueños y nuestras aspiraciones.

12,00 €

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Practica de los Deportes sin Riesgo para la Salud

Esta obra, ordenada y actualizada, constituye el Manual donde todos pueden hallar el tipo de ejercicio más adecuado a su capacidad y a su afición, el método de practicarlo, cómo, cúando, dónde, y siempre con las indicaciones más justas y convenientes a la edad, condición, sexo y capacidad de cada uno.

10,00 €

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La noche del océano y otros escritos inéditos

Y entonces, con un chapoteo sordo, aterrador, un ser marino emergió de entre las olas. Su forma se asemejaba a la de un perro, pero tambien podria ser la de un hombre o la de algo aún mas extrano. No pareció verme o no le importó; nadó como un pez bajo la luz de las estrellas hasta que se sumergió de nuevo en las aguas. Al poco volvió a aparecer y, al estar más cerca, vi que llevaba algo sobre los hombros. También me di cuenta de que no podia tratarse de un animal, sino que era un hombre, o algo parecido a un hombre... Pero nadaba con una facilidad espantosa. De La noche del océano

8,00 €

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Cómo conservar la línea

Preguntas y respuestas acerca de la obesidad; A cada obesidad su tratamiento; Inconveniencia de algunos tratamientos; Yo era obesa; Lucha contra la obesidad; Ejercicios para los obesos; Líbrese de su barriga; ¡Voy a adelgazar!; La delgadez; Delgadez peligrosa; Qué hay que hacer para engordar.

3,00 €

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