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  • Autor: Catusparisatsutra
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Libro. Las estaciones del cuerpo. Therese Bertherat. Paidos. Librería Iniciática

Las estaciones del cuerpo

<p style="text-align:justify;"><span>Por vuestro bien, por vuestra </span>salud, aprended a descubrir vuestra forma concreta, armoniosa; sabed encontrarla vosotros mismos, sin sacrificios inútiles pero con perseverancia.</p> <p style="text-align:justify;">La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de aferraros a las espalderas, antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnaiso, sentaos tranquilamente y abrid los ojos. </p> <p style="text-align:justify;">Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma prefabridad, una forma que no es la vuestra, aprended a reconocer vuestra forma corporal auténtica, precisa y bella.</p>
Precio 16,00 €
Libro. La guarida del tigre-Antigimnasia para el dolor de espalda. Antigimnasia para el dolor de espalda

La guarida del tigre-Antigimnasia para el dolor...

<p style="text-align:justify;"><span>Todos tenemos el poder de crear nuestro </span>equilibrio. Sí, es frágil, es algo nuevo... Es emocionante, como los primeros pasos de un niño, o como cuando se levanta, se apoya sobre sus pies, se lanza... y todo vuelve a ser posible.El equilibrio, la belleza la salud son posibles.</p> <p style="text-align:justify;">Muchas personas no imaginan que podrían abandonar sus modelos estéticos y mirarse tal cual son. Despúes de todo no están tan mal. Serían bellas si quisieran y sanas si osaran arriesgarse. No se atreven. Han trabajado mucho para realizar estas imitaciones, han sacrificado lo más personal y lo más profundo que tenían. Imitan desdes la cuna. Anteayer, la estrella era mamá. No están dispuestos a soltarse. Los gestos, el andar, la prestancia, el porte de la cabeza, la mirada, la voz, el humor, nada de lo que compone su forma corporal parece pertenecerles, todo parece prestado...</p>
Precio 15,50 €
El efecto Biofilia- El Poder Curativo de los Árboles y las Plantas

El Efecto Biofilia- El Poder Curativo de los...

<p><span>Una obra revolucionaria e inspiradora sobre el poder terapéutico y curativo de los espacios naturales. </span><br /><span></span></p> <p><span>Basada tanto en experiencias personales como en los últimos descubrimientos científicos, esta obra describe los mecanismos neuroquímicos y los efectos psicológicos de jardines, bosques y sabanas. </span><br /><span></span></p> <p><span>Propone ejercicios de meditación y visualización, y sigue tendencias como el retorno a la vida sana y natural, el senderismo, la neuropsicología y la medicina holística, entre otras. </span><br /><br /><span>Intuitivamente advertimos que el bosque nos sienta bien. Sin embargo, lo que hasta hace poco era ante todo una sensación, ahora es corroborado por la ciencia. Las investigaciones en este terreno desvelan que la cadena sanadora entre el hombre y la naturaleza ejerce un efecto sobre las personas mucho más poderoso de lo que se pensaba. </span></p> <p><span>Así, sabemos que las plantas se comunican con nuestro sistema inmunitario, fortaleciendo las defensas del organismo, sin que seamos conscientes de ello; o que los árboles segregan sustancias invisibles efectivas contra el cáncer. </span></p> <p><span>Clemens G. Arvay no solo nos descubre el efecto «Biofilia», sino que además nos enseña cómo beneficiarnos de su influencia con la ayuda de determinados ejercicios en el bosque o en el propio jardín. </span></p>
Precio 12,00 €
Libro. 64 métodos de ataque con las piernas. Wushu Estilo Shaolin. Miraguano Ediciones. Librería Iniciática

64 métodos de ataque con las piernas

<p style="text-align:justify;">La Escuela Natural Jingang-Chan de Shaolin se caracteriza por tener una teoría singular del combate, una serie de técnicas interiores y exteriores, y <span>fundamentalmente por la importancia que en ella  concede al uso de las piernas como elemento ofensivo. Sobre este último punto trata de forma exhaustiva el libro que tiene en sus manos.  </span></p>
Precio 12,00 €
Libro. Técnicas elementales de Captura en Wushu. Wang Xinde. Miraguano Ediciones. Librería Iniciática

Técnicas elementales de Captura en Wushu

<p>Las Artes Marciales, cuyo origen se remonta a varios siglos de antigüedad, constituyen un método de entrenamiento físico y mental de primer orden practicado en la actualidad por un inmenso número de personas en todo el mundo. En China, además, son el deporte nacional por excelencia y se conocen con el término genérico de wushu (o kung fu, según la designación más extendida en Occidente).</p> <p>Las principales técnicas del wushu, denominadas como las Siete habilidades, hacen referencia a los ataques con piernas y pies, ataques con las manos, lanzamientos, desplazamientos, choques, empujones, y agarres o capturas del contrario. De estas últimas técnicas, que se emplean fundamentalmente para poner fin a un combate, trata este libro. En él se explican de modo simple las técnicas más elementales para neutralizar a un agresor, mediante el agarre, con una o ambas manos, de determinadas articulaciones, y su objeto fundamental es ayudar a las personas de contextura débil a aumentar su capacidad de autodefensa.</p> <p>El autor, Wang Xinde, es un veterano maestro y entrenador de wushu en China con una dilatada experiencia en este campo.</p>
Precio 8,00 €
Libro. El Sutra de la fundación de la orden budista. Catusparisatsuha. Obelisco. Librería Iniciatica

El Sutra de la Fundación de la Orden Budista

<p style="text-align:justify;">Los sucesos que relata arrancan con los trabajos inmediatos previos a la Iluminación realizados por el futuro Buddha bajo el árbol bodhi, estando sembrado el texto de anécdotas de todo tipo. <span>En cuanto a la doctrina, se exponen en este texto las Cuatro Nobles Verdades, la Originación Dependiente, el Noble Octuple Sendero, etc. Con todo, Buddha no hablaba para explicar una filosofía o religión abstracta; su objetivo era lograr que sus oyentes despertaran de la Ilusión, reconocieran por sí mismo la realidad y se liberaran del Sufrimiento.</span></p>
Precio 7,30 €