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Vivir con plenitud las crisis

La obra maestra del mindfulness, la meditación y la sanación revisada y actualizada Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zin y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede ensseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.

29,50 €

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El Sublenguaje del cuerpo

Julius Fast, el hombre que nos enseñó que el hecho de cruzar las piernas, por ejemplo, es algo más que una forma de ponerse cómodo, aplica ahora al mundo de los negocios el resultado de décadas de investigación acerca del lenguaje del cuerpo, demostrando que sus hallazgos son aún más útiles en ese terreno que en el de las relaciones personales, donde la honestidad tiende a ser más corriente. Así propugnando que en toda interacción humana hay un texto explícito y un texto implícito o subtexto - la corriente de comunicación que fluye bajo la superficie y que a menudo es más reveladora que la superficie misma, porque es inconsciente-, Fast nos enseña, entre otras cosas, a: - Conseguir que el contacto ocular, en una reunión de negocios, obre en nuestro beneficio. - Identificar las micro expresiones que revelan que alguien está mintiendo. - Adivinar qué significa que nos hagan esperar cinco o diez o veinte minutos para una cita. - Ordenar las sillas alrededor de la mesa de modo que resulte fácil asumir el control de una reunión. La capacidad para lograr hacer todo esto no sólo nos permite comunicarnos de manera más eficaz, sino que también nos ayuda a interpretar a los demás: lo que los otros dicen y, lo que es más importante, lo que desesperadamente intentan no decir.

15,50 €

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Astrología Eleccional

El antiguo arte de elegir el mejor momento mediante la astrología. En este texto, Walter Anliker enseña cómo determinar el momento exacto para iniciar empresas, viajes, bodas, mudanzas, etc., mediante las reglas de la Astrología Eleccional. Se presenta un horóscopo de elecciones históricas, como el inicio del viaje de Colón y la coronación de la reina Elizabeth I, más varias cartas de diferentes tipos de acontecimientos significativos y conocidos para poder ver dónde y cómo se manifiesta la experiencia y el impacto de estos momentos clave en las variables astrológicas. Finalmente, se presenta la carta de la Independencia de México, con una pequeña corrección de la hora, rectificación hecha a base de eventos y personajes importantes en la historia mexicana.

15,00 €

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Astrología Horaria

Es el antiguo arte de responder a preguntas mediante la astrología. En este libro compartiré algunas de mis propias experiencias con la astrología horaria y al mismo tiempo mostraré los pasos a seguir para responder correctamente diferentes tipos de preguntas. La gran fascinación de la astrología horaria reside en su sencillez, sus reglas claras y simples que provienen de antiguas tradiciones, las cuales merecen ser tratadas junto a la astrología psicológica y moderna.

15,00 €

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Sagrada sexualidad

Pasando revista a una amplia variedad de religiones y tradiciones espirituales (hinduismo, culto a la Diosa, taoísmo, cristianismo, etc.) el conocido indólogo G. Feuerstein desvela el mensaje profundamente espiritual oculto en la sexualidad y latente en las grandes enseñanzas: la espiritualidad es esencialmente erótica, y la sexualidad esencialmente espiritual. El amor sexual se nos presenta como una ventana a la realidad espiritual. La verdadera revolución sexual es la sexualidad sagrada. Tal podría ser la síntesis de este libro apasionante que nos descubre la energía inmortal que encierran nuestros cuerpos. Pasando revista a una amplia variedad de tradiciones religiosas- entre ellas, el cristianismo, el judaísmo, el culto a la diosa, el taoísmo, el hinduismo- el autor va desvelando la exigencia de devolverle espiritualmente al sexo, y sexualidad al espíritu. ¿Por qué solemos sentir una vaga insatisfacción, un sentimiento de malestar en lo más hondo de nuestra vida sexual? El autor considera que el ser humano es un ser frustrado mientras no recupere el fondo espiritual de su sexualidad, y el carácter sesudo de su espíritu. El sexo sagrado no es un mero sentimiento: es una abrumadora aceptación de toda la vida encarnada. A través de la "sexualidad sagrada" podemos acceder a un plano superior de la existencia, allí donde nada está separado; allí donde el gozo trasciende al placer; donde se descubre que la espiritualidad es es esencialmente erótica, y la sexualidad esencialmente espiritual.

15,00 €

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Ciclos Astrológicos el Ritmo de los 7 Años

El ritmo de los 7 años es un método de astrología predictiva desarrollado en los años cincuenta por el astrólogo alemán Wolfgang Doebereiner. El mágico número 7, compuesto por el 4, que representa la materia, y el 3 de la espiritualidad dan la base a un fascinante sistema astrológico que revela simbólicamente la hora de nuestro reloj interno. El ritmo de los 7 años acompaña con un lenguaje simbólico nuestras vidas, nos guía en momentos difíciles y nos ilumina cuando hay poca «luz»; en fin, se desarrolla en sincronía con nuestra biografía. Por eso es llamado también el ritmo del alma. Un horóscopo es un programa rítmico, con un orden interno que se revela en el tiempo y se refleja en el desarrollo biográfico de una persona.

13,00 €

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Olas

Sanad las almas y sanaréis definitivamente los cuerpos. Sanad los cuerpos y las almas de encargarán de buscar nuevas enfermedades. Y es que los cuerpos físicos parecen ser creación de las almas y actúan y se mueven de manera análoga a como lo hace una sombra respecto a su cuerpo original. Podemos pulimentar cualquier superficie rugosa de proyección, que la sombra permanecerá intacta. Pulimentar sombras se convertirá en una desesperante caza de ilusiones.

8,00 €

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El Sutra de la Fundación de la Orden Budista

Los sucesos que relata arrancan con los trabajos inmediatos previos a la Iluminación realizados por el futuro Buddha bajo el árbol bodhi, estando sembrado el texto de anécdotas de todo tipo. En cuanto a la doctrina, se exponen en este texto las Cuatro Nobles Verdades, la Originación Dependiente, el Noble Octuple Sendero, etc. Con todo, Buddha no hablaba para explicar una filosofía o religión abstracta; su objetivo era lograr que sus oyentes despertaran de la Ilusión, reconocieran por sí mismo la realidad y se liberaran del Sufrimiento.

7,30 €

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