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Sanar las emociones

Este libro es una guía iluminadora y accesible para superar los miedos, las ansiedades y los temores que nos impiden sentirnos libres. Enseña cómo eliminar las emociones negativas al comprender que solamente son respuestas condicionadas que utilizamos para sentirnos vivos. Chris Griscom, pionera en la investigación de la «conciencia global» fundó en Nuevo Méjico el Instituto de la Luz, dedicado al estudio de las energías la ecología. Chris Griscom nos explica que el antídoto para el miedo y la furia es concienciarnos; saber que ser inmortal significa no tener que temer el separarnos de alguien o perder algo. Para ayudarnos, la autora nos ofrece técnicas de respiración, visualización con colores ejercicios que expanden la conciencia.

16,50 €

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El camino de la creación consciente

Este libro te recordará cómo puedes crear realidad propia de forma coherente con lo que te pide el corazón y te impulsará a reprogramar lo que hasta ahora formó parte de una realidad cotidiana que no te satisfacía. Para convertirte en el artista consciente de tu vida solo tienes que reconocerte como el dios creador de tu universo, creértelo y actuar como tal, eligiendo generar una realidad a imagen y semejanza de ese cielo único y maravilloso que llevas dentro. Conocer la forma en la que el inconsciente actúa y se programa te llevará a responsabilizarte de lo que expresas, piensas, sientes y haces desde la cotidianidad de tu vida, aprendiendo a usar todo lo que nace de tí para proyectarte de una forma saludable. Si abrazas el camino de la creación consciente, lo primero que transformarás será tu propio personaje, ese que representas y con el que tanto te has ido identificando a lo largo de los años. Te darás cuenta que solo es una creencia más que manifiestas para poderte mover dentro de este escenario que todos compartimos. Un medio para ayudarte a encarnar tu misión interna dentro de este juego mágico de la vida, lleno de contrastes y posibilidades de experiencia, al que simplemente has venido a ser tu mismo.

13,00 €

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La dieta del índice glucémico

Durante años, unos nos han dicho que para adelgazar debemos llevar una dieta baja en grasas. Otros, que lo importante es evitar los hidratos de carbono. Pero cualquiera que haya seguido regímenes de estos tipos sabe que no es así. Para perder peso, es sumamente importante evitar los alimentos con un I.G. elevado, como los cereales industriales. La dieta de I.G., separa los alimentos en tres categorías, las cuales están indicadas con un color, según su índice glucémico: alimentos a evitar, alimentos que se pueden comer ocasionalmente y alimentos que puedes comer tanto como quieras. Incluyen recetas, ideas para tentepíes y consejos para cuando comas fuera. Con la dieta del I.G. Nunca tendrás que volver a leer un libro sobre dietas para adelgazar.

12,50 €

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Cocina natural y sana para celebraciones

Cuando los factores de crisis de la cultura occidental tiende día a día a ir eliminando la cultura de los pueblos y entre ella el arte de cocinar, resulta interesante y alentador contemplar todo el esfuerzo orientado en concreto a la divulgación y enriquecimiento del arte culinario, y a fomentar estímulos para que las gentes dispongan de recursos que les permitan reencontrar el placer de preparar sus propios alimentos y perfeccionar su manipulación. Esta obra, elaborada con paciente cariño y un personal y modesto estilo casero, y no por ello menos importante que otros textos de esta naturaleza, representa una rica y varidad aportación a un modelo de platos naturistas, aunque con algunas trasgresiones, que se caracterizan por ser fáciles de cocinar.

9,00 €

Libro. La aurora del Zen. Algunos textos Zen procedentes de Tun Huang. J.C. Cleary. Sirio. Librería Iniciatica

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La aurora del Zen- Antiguos textos zen...

"No hay Nirvâna alguno en nada; no hay nirvâna de Buddha ni buddha de nirvâna es independiente del despertar y de aquello que despierta, independiente del ser y de la nada. El gran Sendero es fundamentalmente omnipresente, perfectamente puro, y básicamente existente: no se logra a partir de las causas. Es como el Sol oculto detrás de las nubes: cuando las nubes se van, el Sol aparece por sí mismo. ¿De qué sirven más estudios o puntos de vista? ¿Por qué ocuparnos de las palabras escritas o habladas y volver al sendero del nacimiento y de la muerte? Los que toman las explicaciones verbales y los relatos literarios por el Sendero, ambicionan fama y provecho, se arruinan ellos y arruinan a los demás. Es como limpiar un espejo: cuando el polvo de la superficie ha sido eliminado por completo, el espejo es por sí mismo brillante y claro".

8,00 €

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Aprende a relajarte

Aprende a agudizar la conciencia mediante la relajación. - Conócete a ti mismo y pon remedio a las tensiones. - Más de cincuenta ejercicios prácticos, sencillos y eficaces. - Elige entre diferentes métodos de relajación como la eutonía, la sofrología o el yoga nidra, entre otros.

5,00 €

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