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EL método Pilates

El método Pilates es un sistema de condicionamiento corporal que se centra en la postura, el control de la respiración, la flexibilidad, la tonificación y el alargamiento de los músculos. Resulta apropiado para personas de cualquier edad, pues sus movimientos suaves y controlados refuerzan los músculos sin riesgo de que se produzcan lesiones. Este libro explica la teoría en la que se basa el método Pilates y sus abundantes fotografías muestran paso a paso cómo realizar los ejercicios. Sus claras instrucciones y sus indicaciones de los puntos a vigilar, te permitirán aprovecharte de los conocimientos de los expertos, mientras realizas los ejercicios en la comodidad de tu hogar.

21,75 €

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Los amores diurnos

He aquí un texto que no tiene género determinado. Libro abierto e inclasificable, poema-ensayo-novela-dietario, rueda de iluminaciones en torno a una figura de mujer, lejos del viejo psicologismo, retrato que se completa con la intuición, narración que avanza a través de la ambigüedad y la pluralidad de significados. Erotismo, lirismo, coloquialismo, intimismo, surrealismo se entrecruzan en una permanente exploración hacia los límites de la condición humana: una especie de diario diurno de un amor nocturno (es decir, onírico), una especie de amor diurno de unos sueños que viven de lo nocturno. He aquí un Francisco Umbral nuevo, poético/pornográfico, que escribe con todo su cuerpo, con toda su memoria, y también con todo lo que ha olvidado. La raíz poética del texto no procede sólo de su forma sino también de su configuración global. Todo el libro es una metáfora del sexo que va segregando metáforas colindantes: el pene como metáfora, la defecación como metáfora, la sodomización de la mujer como metáfora. Hay una clave permanentemente metafórica, poética en su origen: éste es un ejercicio literario que quiere terminar con muchas ficciones. Da ahí la recuperación de las zonas y funciones más malditas del cuerpo humano, a través del lenguaje más directo y callejero, lenguaje de tapia. Umbral deja a Freud en el drugstore y reclama la devolución de todo lo que se había vuelto rígido en los moldes de una cultura desgastada. He aquí, en suma, una obra maestra de desolación y ambivalencia, un texto infinitamente fugaz, un formidable forcejeo con el lenguaje, un modo nuevo de explorar y de escribir.

12,60 €

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El regalo más bello

Es diciembre y ha empezado a nevar. Mark, un niño de siete años, sale maravillado al jardín para contemplar el milagro. Un pequeño copo de nieve cae sobre su nariz, y Mark lo recoge con cuidado. Le parece tan hermoso, tan suave y delicado que decide regalárselo a alguien que realmente lo merezca. Tela. ¿Qué harías tú con un copo de nieve? Pero las respuestas no le satisfacen, sólo piensan en venderlo, analizarlo o diseccionarlo, nadie entiende su fragilidad y su belleza. Con un lenguaje diáfano y cristalino, este relato evoca el espíritu navideño y rinde homenaje a los anhelos que anidan en nuestro interior. Ligero y delicado como un copo de nieve, es un cuento que se posa en la memoria y deja su huella imperecedera.

12,50 €

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Abre tu corazón a los milagros. La Presencia...

Los milagros realmente suceden todos los días. En este libro, el autor nos guía en un viaje a través de los milagros, demostrándonos que es posible trascender nuestras expectativas convencionales, recuperando la capacidad de asombro y entregándonos con fe a la vida. Dan Wakefield, autor de prestigio en los EE.UU., relata su propia experiencia de recuperación tras un accidente casi fatal de automovíl en su juventud, y la salida del laberinto del alcoholismo en su madurez. A continuación nos narra experiencias de milagros reales recogidos en sus talleres y seminarios y en sus viajes por América y Europa. En resumen, un libro que nos invita a no permanecer ciegos o indiferentes a esos milagros cotidianos que la vida nos ofrece y que no son más que el anuncio que nos señala la puerta hacia lo extraordinario.

12,00 €

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Tiempos sagrados

William Bloom es escritor profesor, su enseñanza está enfocada a integrar la sabiduría de los antiguos misterios y tradiciones para un crecimiento personal y un cambio social. Asociado a la Fundación Findhorn, es fundador y director de los Programas Alternativos de St. James Church Picadilly en Londres. En la primera parte nos ofrece rituales para preparar celebraciones de los acontecimientos más destacados de la vida humana, de los Tiempos Sagrados. En la segunda parte describe detalladamente las diversas maneras con las que coincidir y celebrar los diversos ciclos anuales de los festivales que señalan los ritmos de nuestro Planeta: los solsticios, equinoccios, los festivales del fuego.....potenciando nuestra libertad, nos permite descubrir la dimensión sagrada de estos momentos. "Trabajar con los rituales sagrados proporciona una experiencia enriquecedora, ofreciéndonos una nueva dignidad espiritual". William Bloom

10,30 €

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Fábula del falo

Con este ensayo lírico, alocado y postmachista- ejercicio de libertad intelectual sin precedentes-, alcanza Franciso Umbral una auténtica cima creadora/ destructora. El falo es fabuloso, en el arte, en la religión, pero nadie había escrito una fábula del falo, que se sepa. El falo es una cosa de la que nunca se habla. Falo ausente es falo que la sociedad convencional, por tenerlo tan presente, decide ignorar. (...) Con la literatura (que no es exactamente la cultura, sino quizá todo lo contrario) el púber se reconoce en el falo/Baudelaire, como lo llamamos aquí. Porque es el falo de conducta irregular y porque, probablemente, era el falo del poeta. (...) (Fragmentos de la Introducción a Fábula del falo)

9,00 €

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