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La práctica del Tai chi y Tai chi Qigong

En este libro, práctico y bien documentado, Danny Connor explica los 24 movimientos simplificados del Tai Chi con la ayuda de fotografías que ilustran cada paso, acompañadas de un amplio texto. Presenta tanto la versión del Tai Chi en solitario como los ejercicios de "empujar las manos" para dos personas, explicando su origen y sus significados. Recuerda la historia del Tai Chi y los diveros estilos que han surgido, sin olvidar su nueva manifestación, el Tai Chi Qigong, que se está imponiendo en China y en el sudeste asiático. Estudia tambien las técnicas de meditación, que son fundamentales para la práctica del Tai Chi, y examina los efectos notablemente beneficioso de esta disciplina sobre la salud del cuerpo y de la mente.

18,00 €

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Ser hombre

Como contrapunto a la conciencia que hoy tienen las mujeres de sí mismas, está naciendo un nuevo movimiento masculino, un movimiento complejo y lleno de matices. ¿Qué significa ser hombre? ¿Cuál es el sentido masculino de ser uno mismo? ¿Existe una masculinidad profunda? Estas y otras preguntas subyacen en los apasionantes ensayos que componen este libro. Se exploran en los confusos papeles y las contradictorias sensaciones que experimentan muchos hombres de hoy en día. Surge un impresionante abanico de temas: la competitividad, el miedo, la cólera, la pena; la sexualidad y el deseo; los mitos masculinos de paso; el amor a la mujer, la pérdida, la separación; los papeles cambiantes de padres e hijos; el sentido del éxito, del trabajo, del espíritu creativo; el valor de la compañía masculina; el temor al envejecimiento; las cargas de la vida cotidiana. Más que incidir en el mito de la masculinidad profunda, se descubre así que hay muchas masculinidades, múltiples caminos para ser hombre. A través de un recorrido lleno de datos, intuiciones, poesía, el presente libro se convierte en una referencia indispensable para los hombres que persiguen una nueva plenitud y unos valores que les concedan dignidad, sensibilidad, autorrespeto.

14,42 €

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Guía práctica para superar el estres

Un cierto grado de estrés no es en sí algo malo, ya que nos permite afrontar una cierta responsabilidad y lograr aquellos triunfos que nos devuelven la confianza en nosotros mismos. Pero cuando aumenta el estrés, y se manifiesta durante un periodo demasiado largo, el deterioro de nuestra salud física y mental se hace tan patente que arriesga los logros obtenidos y amenaza la vida misma de quien lo sufre. En esta guía práctica el lector hallará la forma de identificar los síntomas del estrés y el grado con que se manifiesta. con varios tests de autoevaluación para que el lector pueda conocer su propio estado de salud frente al estrés y poner fin, así, a sus efectos.

12,00 €

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El nacimiento de una contracultura

He aquí un libro que está siendo devorado por la juventud universitaria de los Estados Unidos. Este libro nos puede dar la clave de uno de los fenómenos más misteriosos e incitantes de nuestro tiempo: el nacimiento, en pleno auge tecnocrático, de una extraña y joven contracultura. Contracultura todavía caótica y balbuciente, pero antidogmática y creativa, que aspira a una realización de todas las posiblilidades del ser humano, incluyendo- ¡Oh novedad! las más espirituales. Ciertamente, no es ésta la primera vez, a lo largo de la historia, que los centauros arremente contra el templo de Apolo; no es la primera vez que los "marginados" del "sistema" intentan alterar su contexto cultural. Lo nuevo del caso está en que ese movimiento no lo encabezan hoy los desheredados de la fortuna, sino los hijos privilegiados de las sociedades. El nacimiento de una contracultura supone, probablemente, el análisi más lucido y maduro escrito sobre dicho fenómeno.

12,00 €

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Manual de sueños de la bruja moderna

Tras la puerta que oculta el misterio de los sueños, con frecuencia se esconden muchas de las claves más importantes de la vida. Ahora, al abrir las páginas de este libro, el lector tendrá la oportunidad de traspasar dicha puerta y hallar el significado de sus mensajes oníricos, guiado por la mano experta y sensible de una bruja moderna. Un importante compendio de los sueños más comunes y su interpretación por una bruja de hoy. Todo el mundo sueña…Y el misterio de la interpretación de los sueños se abre ante el lector en este manual valioso y lleno de sensibilidad

11,80 €

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Persona/Planeta

Theodore Roszak aborda los grandes temas y problemas de la época actual, lo mismo que hiciera hace unos años con su famoso libro El nacimiento de una contracultura. Persona/Planeta arranca de la creciente demanda de autenticidad personal que tropieza con un mundo urbano e industrial. A continuación, reúne dos de las tendencias más importantes de nuestro tiempo: la exploración de las potencialidades humanas y la búsqueda de una ecología ilustrada. Persona/Planeta comienza en la intersección de la identidad personal y el medio ambiente planetario; ofrece un diagnóstico y una prescripción para la enfermedad epidémica del gigantismo, tal como ha afectado especialmente a la familia, la educación la vida laboral, la salud cultural de nuestras ciudades y la vida del planeta mismo. Persona/Planeta es, en fin, un manifiesto para nuestra época, un análisis enormemente lúdico y brillante.

11,50 €

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