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Puro Pilates

Los pilates son ejercicios y movimientos de bajo impacto diseñados para fortalecer y alargar los músculos de manera segura y sin añadir volumen, produciendo una buena postura y una forma corporal ideal. En este libro, Michael King presenta los ejercicios "puros", "auténticos" y "originales", con fotografías paso-a-paso para mostrar con toda precisión la técnica y la amplitud exacta de los movimientos. Tambíen se muestran modificaciones de la técnica pura para facilitar los ejercicios a los principiantes, así como indicaciones y programas especiales para quienes sufren lesiones o están en tratamiento médico.

21,75 €

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La revolución desde arriba: España 1936-1979

España 1936-1979. En ese pequeño guión que une o separa a una fecha de otra están recogidos cuarenta largos años de historia: la historia reciente de este viejo país ("imposible de gobernar", a decir de muchos) presidida por el poder personal y absoluto de un hombre. Cuarenta años de hechos, personajes, astucias, estrecheces, camarillas, realizaciones… que conformaron la vida española. El franquismo ha sido objeto de innumerables trabajos, desde todos los ángulos y perspectivas posibles que van desde la crítica más demoledora hasta la más encendida y apasionada apología. Pocos estudios, sin embargo, ofrecen tanta imparcialidad, rigor, documentación y objetividad como esta obra, calificada por la crítica especializada como “modelo de trabajo histórico y de equilibrio investigativo”, en la que el autor maneja una amplia bibliografía y consulta constantemente la prensa, amén de otras fuentes, tanto españolas como extranjeras. Una obra, en suma, que deben leer todos los interesados en conocer la historia real, sin mitos, del régimen franquista. Este libro narra el auténtico devenir de esa historia en sus exactas proporciones, con rigor, meticulosamente, con sana objetividad y serena actitud con que debe ser contada siempre la verdadera historia. Shlomó Ben Amí es, uno de esos brillantes y fecundos historiadores foráneos que han hecho de España un tema predilecto y constante de investigación y estudio.

20,00 €

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Tratamiento de las enfermedades mentales por...

El enfoque global que la Medicina tradicional China ( al igual que la vieja tradición hipocrática occidental) hace del paciente como un todo, presupone que los síntomas mentales o psíquicos de las enfermedades son transtornos de movimientos de energías (qi) y de cantidades y calidades de yin-yang en las relaciones de los órganos entres sí y con el medio circundante. Aquellos médicos (acupuntores o no) que estén familiarizados con la práctica clínica, encontrarán en este libro las descripción de trastornos psíquicos que pueden ser tratados en el conjunto del síndrome o enfermedad que se diagnostique con ese punto de vista globalizador. El objetivo del autor, Dr. Ye Chenggu, en el presente texto es la explicación detallada de la fisiología y tratamiento de los síntomas mentales según la teoría y la práctica de la Acupuntura.

19,00 €

Todos pueden hablar bien. R.G.Carbonell. Edaf. Librería Iniciatica

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Todos pueden hablar bien. Método completo de...

Las crecientes oportunidades en el uso de la palabra en público y en privado requieren los servicios de un conjunto de conocimientos, experiencias y prácticas necesarias en la formación del orador, directivo, profesor, empresario, vendedor, estudiante, entrevistador y, en general, a padres y educadores. El éxito en la gestión personal y profesional depende cada día más de unas efectivas comunicaciones orales cada vez más comprometidas con modernos medios en su difusión radiada y televisada. Este libro contiene un nuevo método completo para servir a todos los que comprenden que hablar bien es hoy una urgente necesidad. Y que es menester hacerlo "bien" , con natural soltura y seguridad; más aún en situaciones conflictivas. - Consejos para aprender a hablar en público. - Claves para dominar el método de expresión oral y corporal. - Ejercicios para mejorar la postura, la relajación y el tono de voz, así como para vencer complejos y miedos.

12,00 €

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El Ojo del Yo

El Ojo del Yo es un magnífico libro que disuelve las barreras entre lo conocido y lo desconocido, entre ciencia y espiritualidad, y entre el paradigma lineal de Newton acerca del ego y la realidad no lineal de la Iluminación. Con la revelación del yo, el Yo brilla en el descubrimiento de su verdadera identidad. El Ojo de Yo, más que un libro es una experiencia. El poder intrínseco de la información que aporta este asombroso clásico es suficiente de por sí para elevar la conciencia del lector. Además ofrece instrucciones, explicaciones y diálogos literales con alumnos de nivel avanzado que ilustran las enseñanzas espirituales aprendidas durante años de camino interior.

12,00 €

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Estudiemos sin esfuerzo

Profesor Carbonell nos descubre en esta obra, práctica y amena, su condición de experimentado educador. "El esfuerzo mental minimiza los rendimientos cerebrales"; afirma el autor. Para potenciarlos apoya sus enseñanzas en: la motivación que oriente la vida hacia un fin útil; el método y las técnicas que proporcionan una guía eficaz para el estudio; las prácticas que desarrollen la concentración y los ejercicios que conducen al óptimo empleo de la memoria. A este nuevo método, largamente experimentado, le confía el poder de animar y movilizar la inteligencia y la voluntad de los estudiantes y de todos cuantos hayan de servirse de él.

8,00 €

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Riñón.

Unos riñones que funcionan bien mantiene en el organismo un sistema de intercambio muy importante para nuestra salud y bienestar. Al ser su función la de eliminar los productos residuales, los riñones son quizá los órganos más sometidos a abusos y excesos, y si se los enfrenta a dosis excesivas de sustancias tóxicas, su capacidad puede verse disminuida o totalmente destruida. Son ya numerosas las medicinas que pueden afectar negativamente a los riñones, al igual que el alcohol y el tabaco. Pero quizá el factor más importante para mantener su funcionamiento normal sea la dieta. Este libro describe, en primer lugar, el efecto sobre los riñones de los alimentos excesivamente refinados y cargados de aditivos. A continuación, propone un programa dietético completo, tanto preventivo como curativo, que cubre una amplia varidad de trastornos renales, desde nefritis hasta los cálculos o piedras.

3,00 €

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