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Verdaderamente sano y sabroso

Además de ser un libro de cocina, esta colección de 75 recetas se completa con sabios consejos de nutrición, mostrándonos las conclusiones de la autora tras su viaje en busca de una vida llena de energía y vibrante salud a través de la alimentación. Como asesora de nutrición y chef en el Retiro Azul Fit Yoga y Pilates, la autora, Jo Dombernowsky, comparte en este libro una de las cosas que destaca de la experiencia en el Retiro: comida fresca, sana y absolutamente deliciosa. Las recetas son vegetarianas, sin trigo y casi 100% sin gluten, sin productos lácteos y sin azúcar. Están cuidadosamente diseñadas para ser nutritivas y equilibradas sin comprometer el sabor, haciéndolas el recurso perfecto para alimentarte de manera verdaderamente sana y verdaderamente deliciosa.

20,00 €

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Recetario natural de belleza

La salud y la belleza van siempre unidas y tanto el tiempo como los cuidados que a cualquiera de ellas dediques revertirá inevitablemente en la otra. Este libro te habla de ello: te habla de salud y te habla de belleza, pero siempre con el común denominador de lo "natural". Encontraras en él decenas de recetas "naturales" para las decenas de problemas que nos plantea habitualmente nuestro cuerpo, recetas confeccionadas todas ellas con plantas medicinales comunes, es decir aquellas que puedes encontrar sin ninguna dificultad en el herbolario más cercano. El te enseñará a prepararlas, a almacenarlas y por último te dirá la mejor manera- la más agradables y beneficosa- de usarlas. Encontrarás los viejos sistemas, las antiguas recetas de las abuelas y recetas más viejas aún de pueblos ya casi olvidados; y descubrirás que su elaboración es sencilla, su coste sensiblemente inferior a los productos que para el caso se encuentran en el mercado y sus efectos naturales inmejorables. Si ya conoces el camino "natural" de vida, este libro te aportará nuevos elementos; si aún no lo prácticas, quizá su lectura te anime a ello.

11,00 €

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Mis consejos para vivir en armonía

Muchas veces se nos olvida dar justo valor a aspectos tales como una vida sana, una alimentación inteligente, abrir el corazón a la amistad o, sencillamente, rodearnos de música, colores u objetos que nos armonizan, sin olvidar esas pequeñas ayudas mágicas en las que siempre podemos apoyarnos. En este libro he desarrollado todos estos consejos con la confianza de mostrar al lector -o lectora- la posibilidad de acceder a una vida más rica y positiva a través de un cambio en la actitud mental y de beneficiarnos creativamente de lo que nos rodea. Vivir en armonía es posible, el secreto consiste en proponérselo y utilizar los medios a nuestro alcance.

10,00 €

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Los sabios de la tunica ciruela

Desde que Fung-Chang Publicó su best-seller internacional Todo cuanto necesitas está en ti, que ha entusiasmado a miles de lectores, el público no ha parado de reclamar otros textos del autor de las aventuras del Emperador. Como en el libro precedente, estos cuentos no deben ser leídos con la razón, deben ser disfrutados con la atención del niño que escucha un cuento de hadas. Los siglos han pasado, los sabios han abandonado sus túnicas, pero la tradición no perece.

4,00 €

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