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Vencer la Ansiedad
<p><span>La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre sorprendentes que relegan a la persona a un plano de incomprensión, indefensión y dolor. Son precisamente estos pensamientos y sentimientos los que, de forma errónea, introducen al sujeto en su propia espiral ansiosa, pero a la vez los que lo pueden sacar de ésta. El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.</span></p>
Precio
12,00 €
El niño Mágico. Que hay dentro de ti
<p><em>El niño mágico que hay dentro de ti</em> nos explica que dentro de cada uno de nosotros hay un niño que grita:</p>
<p>"¡Escucha! Estoy harto de que me ignores día tras día. Soy tus sentimientos, tus sueños, tus fantasías. Soy aquel que solía disfrutar yendo al parque, aquel a quien le gustan las pizzas, los dulces, las montañas, el sol...</p>
<p style="text-align:justify;">Soy también aquel al que le gusta ser abrazado y que le digan te quiero. Soy el niño que llevas dentro. Yo soy tú".</p>
<p style="text-align:justify;">A este niño les gusta jugar, amar y ser amado, y todos podemos aprender a reconocerlo y aceptarlo.</p>
<p style="text-align:justify;">Aprenderemos mucho sobre nosotros mismos y sobre nuestras relaciones.</p>
Precio
7,00 €