Novedades
Inicio
Vencer la Ansiedad
<p><span>La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre sorprendentes que relegan a la persona a un plano de incomprensión, indefensión y dolor. Son precisamente estos pensamientos y sentimientos los que, de forma errónea, introducen al sujeto en su propia espiral ansiosa, pero a la vez los que lo pueden sacar de ésta. El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.</span></p>
Precio
12,00 €
El viatge a la Felicitat
<p style="text-align:justify;"><span>La recerca de la felicitat és una de les grans aventures humanes dels nostres temps, i amb la prolongació de l’esperança de vida que s’ha obtingut gràcies a la ciència, i que fa poc més d’un segle tot just s’estirava per aprendre a sobreviure i reproduir-se, es plantegen noves qüestions. Per primera vegada, la humanitat té futur i es planteja com ser feliç ara i aquí. Ara la comunitat científica intenta, per primera vegada, il·luminar el camí. </span></p>
<p style="text-align:justify;"><span>El viatge a la felicitat és una aproximació lúcida i apassionant a la felicitat i els seus condicionants: les emocions, l’estrès, els fluxos hormonals, l’envelliment, els factors socials, econòmics, culturals, religiosos... Una indagació que ens revela els descobriments científics més recents i ens proposa, en el darrer capítol, la fòrmula per ser feliços.</span></p>
Precio
7,95 €