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El libro del pecho-Todo lo que necesitas saber...

Con la gran cantidad de información existente hoy en día sobre el cáncer de mama, es comprensible que las mujeres sientan pánico cuando les duelen los pechos o notan algún bulto, incluso aunque no haya ningun problema. Este libro es una guía actualizada y minuciosa sobre las alteraciones de las mamas. A partir de una visión del tema práctica y sincera, destruye unos cuantos mitos y miedos innecesarios. June Engel describe la estructura del pecho femenino sano y sus fluctuaciones durante el ciclo menstrual, así como las múltiples alteraciones no cancerosas que pueden aparecer en la mama y en el pezón. Una guía ilustrada paso a paso enseña a las mujeres cómo examinarse mensualmente sus propios pechos y describe los signos peligrosos que se deben tener en cuenta.

19,00 €

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Libro completo de Shiatsu

De origen japonés, el shiatsu es una terapia corporal que comparte la filosofía de la Medicina Tradicional China. Mediante presiones efectuadas con manos y dedos, el Shiatsu regula y equilibra la energía vital haciéndola fluir libremente por todo el cuerpo. De este modo, ayuda a las personas enfermas a recuperar el buen estado de salud y vitalidad, mientras que las personas sanas se benefician de un tratamiento preventivo y vigorizador que potencia y optimiza su estado vital. Esta terapia manual es cada vez más popular en todo el mundo debido a su probada eficacia, a su sencillez y a que es fácilmente aplicable en cualquier momento y lugar, en el hogar o en el trabajo, y tanto a amigos como familiares, incluso a bebés y ancianos, puesto que no tiene efectos secundarios ni es imprescindible quitarse la ropa El Libro completo de Shiatsu se corresponde fielmente con las enseñanzas del Japan Shiatsu College de Tokio, única escuela de Shiatsu reconocida oficialmente por el Ministerio de sanidad de Japón.

18,75 €

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Por encima de las nubes. Relato de un reencuentro

El autor, hijo del escritor Richard Bach, tiene 16 años y ha decidido encontrar a su padre. El famoso autor de Juan Salvador Gaviota se divorció de su mujer y dejó su família cuando Jonathan contaba dos años.

15,95 €

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Curso básico de Shiatsu

El Curso básico de Shiatsu recoge el curso introductorio que imparte el maestro Shigeru Onoda en la Escuela japonesa de Shiatsu, reflejando fielmente las enseñanzas del Japan Shiatsu College de Tokio, única escuela de shiatsu reconocida oficialmente por el Ministerio de Sanidad del Japón. Este curso básico nos introduce en el munto del shiatsu desde el primer nivel, proporcionando todos los datos que necesitamos conocer sobre la terapia y la anatomía humana. Con él aprenderemos detenidamente la técnica básica de Shiatsu- cómo, cuándo y dónde se masajea y presiona- así como el tratamiento básico que permite relajar y estimular el cuerpo de manera completa y global, alentando sus propios poderes de recuperación y autocuración.

15,95 €

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Tratamiento de la lumbalgia mediante Shiatsu

Este libro se centra sobre todo en el tratamiento de la lumbalgia a través del Shiatsu e intenta explicar de forma sencilla los diferentes tratamientos que esta terapia nos puede ofrecer, ayudándose para ello con numerosas imágenes que facilitan la compresión del lector. La lumbalgia es una dolencia bastante extendida en nuestra sociedad y puede estar producida por numerosas causas: desviación de columna, hernia discal, desplazamiento vetebral, aplastamiento de disco, degeneración, etc.; en muchos casos, los hábitos de vida actuales favorecen su aparición o agravamiento, como sucede con la obesidad, el estrés, la vida sedentaria, als malas posturas en el trabajo, las alergias, los accidentes laborales o las lesiones en los deportistas. El Shiatsu, terapia de origen japonés que comparte la filosofía de la Medicina Tradicional China, es a la vez una terapia innovadora que, mediante presiones realizadas con manos y dedos, regula y equilibra la energía vital haciéndole fluir libremente por todo el cuerpo, demostrando su eficacia en el tratamiento de la lumbalgia.

15,25 €

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Arcano

Eslabón de la Catena Aurea que desde tiempos inmemoriales prende de los oídos de aquel que esté preparado para escuchar mensajes de la Sophia Perennis. La Naturaleza nos habla en un lenguaje cuya sintaxis la Alquimia ha tratado de desvelar a través de los siglos. No hay secreto alguno que Orden esotérica atesore; hay un único y gran Misterio. No hay posibilidad real de transmisión, la iniciación se ha de vivir. El sublime Boehme sostiene los pilares del incomprendido idealismo Hegeliano, en cuya Fenomenología del Espíritu encontramos al Nigredo alquímico. La transmutación de los metales es una vía dolorosa de ascesis si se realiza sin la adecuada humectación que controle el régimen en nuestro atanor. El alquimista se enfrenta a la materia, no tiene otro Camino. La misión del Bodhisattva del Budismo Mahayana es equivalente a la del alquimista; si bien éste recorre inexorablemente la vía seca. La asimilación de la Unicidad del Cosmos nos porta irremisiblemente a la irracionalidad de los koans, también presentes en nuestra cultura occidental. Los orígenes del Universo nos sugieren su enmarañamiento cuántico con todas sus implicaciones. Kamalashila afirmó que el mundo exterior no existe, es nuestro espíritu el que se manifiesta; el mismo mensaje presidió el Templo de Delfos. La Tabla Esmeralda nos muestra los principios, los métodos y los potenciales logros de la Alquimia. La llave secreta se desvela: en el Amor reside la maestría.

15,00 €

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Autobiografia de un Yogui

Paramahansa Yogananda (India, 1893-EE.UU., 1952). Conocido como un Premavatar ("Encarnación del Amor "), fue el encargado de acercar la Ciencia del Kriya Yoga a Occidente. Yogananda nació en el seno de una familia de clase alta. Conoció a su Maestro Espiritual, Swami Sri Yukteswar con 17 años. Acudió a la escuela secundaria de Scottish Church College y después obtuvo su grado de licenciatura en Filosofía y letras por la Universidad de Calcuta. En el año de 1914 tomó los votos de monje en la Antigua Orden Monástica de los Swamis y cambió su nombre por Swami Paramahansa Yogananda. En 1917 fundó en Ranchi, India, una escuela para varones en la que conjugaba los métodos educativos modernos con entrenamiento en las técnicas de Yoga y algunos ideales religiosos. Se mantuvo junto a su guru Sri Yukteswar hasta 1920, antes de recibir el divino mandato de Babaji para viajar a occidente y difundir el sendero del Kriya Yoga alrededor del mundo. Estableció su centro en California, y fundó la "Self-Realization Fellowship". Publicó diversos títulos , siendo su Autobiografía de un Yogui es una de las obras clásicas espirituales más reconocidas del mundo.

14,00 €

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Vencer la Ansiedad

La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre sorprendentes que relegan a la persona a un plano de incomprensión, indefensión y dolor. Son precisamente estos pensamientos y sentimientos los que, de forma errónea, introducen al sujeto en su propia espiral ansiosa, pero a la vez los que lo pueden sacar de ésta. El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.

12,00 €

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Autobiografía de un Yogui

Hubo un libro en especial que acompañó a Steve Jobs durante toda su vida: Autobiografía de un yogui de Paramahansa Yogananda. Lo leyó por primera vez en la adolescencia, lo redescubrió luego en su viaje a la India, a los 19 años, y a partir de entonces lo leyó una vez al año durante el resto de su vida. De hecho, era el único libro que había descargado en su iPad antes de morir. Finalmente, hizo regalar un ejemplar de la obra a cada unos de los cientos de asistentes a su funeral en Stanford. Este clásico de la literatura espiritual moderna forma parte de la Lista de las 100 obras espirituales más influyentes del siglo XX, elaborada por la prestigiosa editorial HarperCollins. Autobiografía de un Yogui figura de manera habitual en las listas de best sellers de su género. Esta singular autobiografía nos presenta el cautivador retrato de una de las personalidades espirituales más destacadas de nuestro tiempo, junto a Teresa de Calcuta o Ghandi. Paramahansa Yogananda, considerado el padre del yoga en occidente, recibió también el homenaje solemne del Gobierno de la India, que lo reconoció formalmente como uno de sus grandes santos. Autobiografía de un Yogui no es sólo el atrayente relato de una vida excepcional, sino también una exposición profunda de la milenaria ciencia del yoga, donde se explican con claridad las leyes sutiles cuya aplicación permite realizar proezas extraordinarias y, sobre todo, alcanzar el dominio de sí mismos.

9,90 €

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