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Vencer la Ansiedad
<p><span>La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre sorprendentes que relegan a la persona a un plano de incomprensión, indefensión y dolor. Son precisamente estos pensamientos y sentimientos los que, de forma errónea, introducen al sujeto en su propia espiral ansiosa, pero a la vez los que lo pueden sacar de ésta. El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.</span></p>
Precio
12,00 €
Hacia la paz interior
<p>Este libro, imprescindible para todos aquellos que quieran conocer con claridad y rigor los fundamentos del budismo<strong>, </strong>tiene por origen las conferencias pronunciadas en 1981 por el Dalai Lama de Tíbet en la Universidad de Harvard, concebidas para acercar nuestra mentalidad occidental a la visión budista de la realidad, el mundo, la vida y la muerte.</p>
<p>El Dalai Lama en este libro nos expone con extraordinaria sencillez y lucidez sus profundos conocimientos sobre la filosofía oriental, además de trasmitirnos el mensaje de paz, amor y liberación de todos los hombres.</p>
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Precio
10,30 €