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La raíz del Chi Kung chino
<p style="text-align:justify;">Chi es la palabra china con que se designa la energía del universo. Chi Kung es la ciencia que trata esta energía y, en especial, su circulación por el cuerpo humano. Los chinos han estudiado el Chi durante más de cuatro mil años y han aprendido a aplicar el conocimiento que tienen de esta energía a la meditación y algunos movimientos para mejorar la salud mental, y física y prolongar la longevidad.</p>
<p style="text-align:justify;">La teoría y los principios del Chi, que son muy parecidos a los del Yoga indio, son la raíz de la ciencia médica tradicional China y de Japón y, en especial, de la acupuntura. La teoría del Chi ha dado origen también al masaje y la curación Chi Kung, así como al masaje Shiatsu japones.</p>
Precio
18,00 €
Chi Kung del cambio músculo/tendon y lavado...
<p style="text-align:justify;">Durante más de mil años, el Chi Kung del Cambio Músculo/Tendón y el Lavado Médula/Cerebro ha estado considerado como el método más eficaz para mantener la salud y alcanzar la longevidad. Además, los monjes budistas y taoístas chinos también lo han aplicado como medio de alcanzar la iluminación o budeidad. Estos dos sistemas se emplean para el adiestramiento del Agua y del Fuego (Kan y Lü), lo que produce una interacción armónica entre el Yin y el Yang del cuerpo. La teoría del equilibrio mutuo entre el Yin y el Yang forma la base del Chi Kung chino y tiene tanta vigencia hoy día como cuando se creó. Apoyándose en los documentos antiguos, este libro explica la profunda teoría y los métodos de entrenamiento de ambas artes de un modo moderno y científico. Esperamos que esta doble finalidad permita alcanzar al lector un rápido y elevado nivel de conocimientos.</p>
Precio
18,00 €
Las ocho piezas del Brocado
<p style="text-align:justify;">Si no se siente atraído por la carrera, o no puede participar en ejercicios violentos, las Ocho Piezas del Brocado tal vez le convengan. No necesita ningún equipo, sólo un pequeñísimo espacio. No necesita compañero ni monitor, y puede practicarlo en interiores o al aire libre.</p>
<p style="text-align:justify;">Las Ocho Piezas del Brocado es un conjunto de ocho sencillos ejercicios que pueden conservar su salud y aumentar sus reservas de energía si usted está sano, y acelerar su recuperación si está enfermo. Todos los días, millones de chinos relizan estos suaves ejercicios de estiramiento y de torsión para distender sus cuerpos, mejorar la circulación de la sangre y del Chi (energía interna), y fortalecer sus órganos internos.</p>
<p style="text-align:justify;">Las Ocho Piezas del Brocado son, en realidad, dos grupos de ejercicios: uno que se realiza sentado y el otro de pies. El grupo que se ejecuta sentado es un buen método para despertarse por la mañana, y bueno, sobre todo, para las personas que están postradas en cama y que, por lo tanto, padecen de mala circulación. El grupo que se realiza de pie es ideal para personas de todas las edades, especialmente para aquellas que llevan una vida sedentaria.</p>
Precio
11,54 €
Las relaciones personales. Clave de la salud
<p><span>Las interacciones con las personas significativas de nuestra vida, aquellas con las que nos relacionamos continuamente, son las que con mayor probabilidad nos causan problemas y, en definitiva, estrés. La solución está en mejorar la relación, pero eso no siempre es posible. </span><br /><span></span></p>
<p><span>La doctora Powell propone a sus lectores diversas maneras de valorar su situación y de ayudarles a darse cuenta de la relación que puede existir entre su ansiedad, su insomnio, sus problemas estomacales, sus dolores de cabeza o de espalda, y su interacción con otras personas. También le ayudará a evaluar el bienestar, el reconocimiento, el aliento y apoyo que recibe o deja de recibir de las personas más próximas a usted. </span><br /><span></span></p>
<p><span>Esta obra le ofrece un detallado estudio de estos problemas y le propone alternativas para superarlos. Mejorar nuestro contacto con los demás es un esfuerzo que siempre vale la pena, porque las buenas relaciones tienen una importancia decisiva para nuestra salud.</span></p>
Precio
9,60 €