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Puro Pilates

Los pilates son ejercicios y movimientos de bajo impacto diseñados para fortalecer y alargar los músculos de manera segura y sin añadir volumen, produciendo una buena postura y una forma corporal ideal. En este libro, Michael King presenta los ejercicios "puros", "auténticos" y "originales", con fotografías paso-a-paso para mostrar con toda precisión la técnica y la amplitud exacta de los movimientos. Tambíen se muestran modificaciones de la técnica pura para facilitar los ejercicios a los principiantes, así como indicaciones y programas especiales para quienes sufren lesiones o están en tratamiento médico.

21,75 €

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El intruso y otros cuentos fantásticos

"Un hombre destaca entre los cristales amarilleados por la luz de una lámpara de escritorio. La noche ha caído hace tiempo y él se escurre como una sombra por los corredores de una casa de estilo colonial. Una capa de silencio lo cubre todo, todo lo imaginable, pero las penumbras están repletas de pensamientos ruidosos. Las antiguas reminiscencias parecen llamarle hacia un pasado siglo. Su mente soñadora le hace retornar a las épocas de lo maravilloso, y sabe que su pluma, que vuela como un pájaro en inmensos cielos sobre torres ingentes, todo lo puede. Sin embargo, siente un presagio y ve la cárcel que le aprisiona: incluso al borde de la puerta de marfil se da cuenta que todas las bellezas y glorias acaban con la puerta. Pero ¿qué es esa sombra que acecha en las tinieblas y llena la noche de efluvios malsanos? Y la sombra repite una y otra : nunca más " De la introducción de Alberto Santos.

14,00 €

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Cómo crecer cuando ya has crecido

¡No tengas miedo a crecer! Cómo crecer cuando ya has crecido es la guía perfecta para todo aquél que desee evolucionar como ser humano, dejando atrás los complejos, la mediocridad y las frustraciones infantiles a fin de llegar a ser la persona adulta que todos desearíamos: desbordante de carisma, de paz interior, de bondad innata y de sabiduría. Una persona cuya compañía es siempre placentera y que sirve de ejemplo e inspiración para todos los que le rodean. La doctora Nancy O'Connor es psicóloga clínica, autora del libro Déjalos ir con amor: el proceso del duelo, directora de La Mariposa Counseling Services y del Grief and Loss Center de Tucson, Arizona.

13,50 €

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Usted puede cambiar su vida.

Mediante las técnicas del tratamiento neuroprogramado usted puede cambiar su vida. La vida es salud, amor, dinero y trabajo... pero también son importantes el bienestar, el optimismo y la buena comunicación con los demás. Usted podrá afrontar el reto de lograr todo eso y mucho más gracias a su imaginación, a la utilización de su inconsciente y a su reserva inagotable de talento y recursos. Su espíritu y su mente son más que suficientes y tienen más poder que una visión estrecha y cerrada, poco acorde con los contenidos de este libro. En esta obra, que es un verdadero manual para el desarrollo de la personalida, le demostramos que en realidad no hay circunstancias limitadoras, incapacidades personales o "fatalidades" que le obliguen a estar insatisfecho con su vida. Sólo tiene que decidirse y poner en marcha todos sus recursos personales. - Para aprender a dialogar con el subconsciente y solucinar así los problemas que le oprimen. - Para aprovechar todos los recurso más ocultos de su personalidad. - Para cambiar lo que más le molesta de sus reacciones y de su comportamiento. - Para alcanzar el equilibrio sentimental y el bienestar físico y emocional. - Para reforzar los aspectos más sobresalientes de su naturaleza y de su carácter.

12,00 €

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El paraiso perdido

El más importane y completo poema épico en lengua inglesa Los principales personajes de la mayor obra de John Milton son Satán, Dios, Adán y Eva, y sus actitudes terminan revelando el mensaje esperanzador que se esconde tras la pérdida del Paraíso original. Estamos ante una de las cimas de la literatura universal, imprescindible para conocer el desarrollo del pensamiento y la cultura occidentales, que sigue despertando la admiración del público contemporáneo.

4,50 €

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