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Puro Pilates

Los pilates son ejercicios y movimientos de bajo impacto diseñados para fortalecer y alargar los músculos de manera segura y sin añadir volumen, produciendo una buena postura y una forma corporal ideal. En este libro, Michael King presenta los ejercicios "puros", "auténticos" y "originales", con fotografías paso-a-paso para mostrar con toda precisión la técnica y la amplitud exacta de los movimientos. Tambíen se muestran modificaciones de la técnica pura para facilitar los ejercicios a los principiantes, así como indicaciones y programas especiales para quienes sufren lesiones o están en tratamiento médico.

21,75 €

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Tratamiento de las enfermedades mentales por...

El enfoque global que la Medicina tradicional China ( al igual que la vieja tradición hipocrática occidental) hace del paciente como un todo, presupone que los síntomas mentales o psíquicos de las enfermedades son transtornos de movimientos de energías (qi) y de cantidades y calidades de yin-yang en las relaciones de los órganos entres sí y con el medio circundante. Aquellos médicos (acupuntores o no) que estén familiarizados con la práctica clínica, encontrarán en este libro las descripción de trastornos psíquicos que pueden ser tratados en el conjunto del síndrome o enfermedad que se diagnostique con ese punto de vista globalizador. El objetivo del autor, Dr. Ye Chenggu, en el presente texto es la explicación detallada de la fisiología y tratamiento de los síntomas mentales según la teoría y la práctica de la Acupuntura.

19,00 €

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El Sublenguaje del cuerpo

Julius Fast, el hombre que nos enseñó que el hecho de cruzar las piernas, por ejemplo, es algo más que una forma de ponerse cómodo, aplica ahora al mundo de los negocios el resultado de décadas de investigación acerca del lenguaje del cuerpo, demostrando que sus hallazgos son aún más útiles en ese terreno que en el de las relaciones personales, donde la honestidad tiende a ser más corriente. Así propugnando que en toda interacción humana hay un texto explícito y un texto implícito o subtexto - la corriente de comunicación que fluye bajo la superficie y que a menudo es más reveladora que la superficie misma, porque es inconsciente-, Fast nos enseña, entre otras cosas, a: - Conseguir que el contacto ocular, en una reunión de negocios, obre en nuestro beneficio. - Identificar las micro expresiones que revelan que alguien está mintiendo. - Adivinar qué significa que nos hagan esperar cinco o diez o veinte minutos para una cita. - Ordenar las sillas alrededor de la mesa de modo que resulte fácil asumir el control de una reunión. La capacidad para lograr hacer todo esto no sólo nos permite comunicarnos de manera más eficaz, sino que también nos ayuda a interpretar a los demás: lo que los otros dicen y, lo que es más importante, lo que desesperadamente intentan no decir.

15,50 €

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Cómo crecer cuando ya has crecido

¡No tengas miedo a crecer! Cómo crecer cuando ya has crecido es la guía perfecta para todo aquél que desee evolucionar como ser humano, dejando atrás los complejos, la mediocridad y las frustraciones infantiles a fin de llegar a ser la persona adulta que todos desearíamos: desbordante de carisma, de paz interior, de bondad innata y de sabiduría. Una persona cuya compañía es siempre placentera y que sirve de ejemplo e inspiración para todos los que le rodean. La doctora Nancy O'Connor es psicóloga clínica, autora del libro Déjalos ir con amor: el proceso del duelo, directora de La Mariposa Counseling Services y del Grief and Loss Center de Tucson, Arizona.

13,50 €

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El lenguaje literario

Este libro no es un manual más de crítica literaria, que siga una u otra corriente metodológica al uso o que aproveche unas precisas reflexiones de un determinado autor. No tiene, entonces, la pretensión de teorizar, desde ninguna atalaya, sobre el principio de la literalidad, ni siquiera abriga el propósito de definirlo por intangible que resulta tal fenómeno. El objetivo de este manual es bien distinto. En el fondo, trata de "enseñar a leer", de abrir los diversos caminos que conducen al interior de un texto, de mostrar los variados procedimientos de que se sirve el autor para componer su obra. La lectura concebida, ante todo, como placer, pero también como valor esencial de la condición humana, e imprescindible para la formación de cualquier persona. Por ello, contiene una mínima parte "teórica" que se resuelve en múltiples ejemplos "prácticos", ya que se busca poner de manifiesto los efectos derivados de la consciente utilización, por parte de quien escribe, de unos recursos formales, que no han de considerarse aislados en sí mismos, sino siempre proyectados en los discursos concretos de la poesía, de la novela y del teatro. Desvelarlos en la medida de lo posible y hacerlos reconocibles constituye la principal razón de ser de este libro.

9,00 €

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La Crítica literaria del siglo XX

La propia actividad en que se centra la crítica literaria -el estudio y el análisis de la literatura, es decir, de la subjetiva creación artística del lenguaje- impide que pueda hallarse una metodología única para discernir algo tan ambiguo y tan evanescente como son los valores estéticos del texto literario. Hoy no se pude hablar de "literatura" sin un mínimo conocimiento de la "actividad crítica". Tal es el objetivo de este manual de "critica literaria": describir cronológicamente los métodos y las orientaciones de esta disciplina a lo largo del presente siglo, con la sola finalidad de valorar las posibilidades y advertir los límites que contienen los discursos interpretativos: formalistas, estilísticos, generativistas, psicoanalíticos, estructuralistas, sociológicos, semióticos, neorretóricos, pragmáticos, desconstructivistas, etcétera.

9,00 €

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Riñón.

Unos riñones que funcionan bien mantiene en el organismo un sistema de intercambio muy importante para nuestra salud y bienestar. Al ser su función la de eliminar los productos residuales, los riñones son quizá los órganos más sometidos a abusos y excesos, y si se los enfrenta a dosis excesivas de sustancias tóxicas, su capacidad puede verse disminuida o totalmente destruida. Son ya numerosas las medicinas que pueden afectar negativamente a los riñones, al igual que el alcohol y el tabaco. Pero quizá el factor más importante para mantener su funcionamiento normal sea la dieta. Este libro describe, en primer lugar, el efecto sobre los riñones de los alimentos excesivamente refinados y cargados de aditivos. A continuación, propone un programa dietético completo, tanto preventivo como curativo, que cubre una amplia varidad de trastornos renales, desde nefritis hasta los cálculos o piedras.

3,00 €

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