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  • Autor: Dr. Kai Kermani
  • Autor: Elena Cardas
  • Autor: Trevor Leggett
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La sabiduría del zen

La sabiduría del zen

<p>Este libro es una antólogía de textos del budismo Zen<strong>,</strong> seleccionados para acercar su enseñanza a aquellos que deseen conocer y comprender el<strong> </strong>Zen de un modo adecuado, ofreciendo al lector una idea amplia tanto de su teoría como de su práctica. En resumen, una obra que en Occidente ha adquirido el rango de  libro de texto de Zen, por su naturaleza clásica y práctica a la vez. </p>
Precio 12,00 €
Respirar

Respirar

<p style="text-align:justify;">El arte de la respiración es la clave de la energía vital y un camino para conocerse a sí mismo: una sabiduría que se remonta a tradiciones muy antiguas, presentada aquí con ejercicios de gran sencillez e inmediatez. La respiración ayuda a ahuyentar con suavidad las tensiones y es la premisa para una profunda armonía interior, compuesta de salud y alegría de vivir.</p>
Precio 10,00 €
Libro. Relajación total.El entrenamiento autógeno. Kai Kermani. Robin Book

Relajación total. El entrenamiento autógeno.

<p style="text-align:justify;">El exceso de estrés es, sin lugar a dudas, una de las principales causas desencadenantes de enfermedad. De ahí la capital importancia que tiene para todos nosotros conocer el mejor modo de hacer frente al estrés, ese azote de la vida moderna que acecha nuestra vida cotidiana.</p> <p style="text-align:justify;">La tensión constante cobra inevitablemente un tributo a la salud y a la eficiencia de todos, incluso de los más fuertes,  las tensiones de la vida actual son la causa de las crecientes enfermedades cardíacas, de la hipertensión y de las úlceras de estómago.</p> <p style="text-align:justify;">Este libro establece un programa completo para la relajación física y mental. Y nos enseña el arte de la serenidad y cómo no ser presa de esa sensación que nos impide disfrutar de energía duradera.</p> <p style="text-align:justify;">* Mejore su salud y bienestar general.</p> <p style="text-align:justify;">* Prevenga y trate una amplia variedad de enfermedades.</p> <p style="text-align:justify;">* Aumente su nivel de energía.</p> <p style="text-align:justify;">* Mejore su poder de concentración.</p> <p style="text-align:justify;">* Afronte emociones límite como la ira.</p> <p style="text-align:justify;">* Descubra el poder latente de su creatividad.</p>
Precio 9,00 €