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Verdaderamente sano y sabroso

Además de ser un libro de cocina, esta colección de 75 recetas se completa con sabios consejos de nutrición, mostrándonos las conclusiones de la autora tras su viaje en busca de una vida llena de energía y vibrante salud a través de la alimentación. Como asesora de nutrición y chef en el Retiro Azul Fit Yoga y Pilates, la autora, Jo Dombernowsky, comparte en este libro una de las cosas que destaca de la experiencia en el Retiro: comida fresca, sana y absolutamente deliciosa. Las recetas son vegetarianas, sin trigo y casi 100% sin gluten, sin productos lácteos y sin azúcar. Están cuidadosamente diseñadas para ser nutritivas y equilibradas sin comprometer el sabor, haciéndolas el recurso perfecto para alimentarte de manera verdaderamente sana y verdaderamente deliciosa.

20,00 €

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Lo que nos dicen los niños con sus enfermedades

Las enfermedades de niños y adolescentes como procesos de origen anímico y oportunidades de crecimiento. ¿Cuál es la importancia de las molestias que aquejan a los niños? Los síntomas constituyen una forma de expresión de niños y adolescentes, que refleja el concepto que tienen de sí mismos, su necesidad de cariño y amor, y la exigencia de una nueva orientación en sus vidas.

15,50 €

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Pregúntele a su cuerpo

Este libro le enseñará a comunicarse con su cuerpo. Le ofrecerá una valiosa herramienta, un método sencillo y eficaz para poner a prueba todo tipo de alimentos, medicinas o sustancias antes de su ingestión o de su utilización terapéutica o higiénica con el fin de que no sean contraproducentes para la salud. La urticaria, la indigestión, las migrañas, la hiperactividad, la somnolencia tras las comidas y enfermedades crónicas como la artritis suelen estar relacionadas con insospechadas sensibilidades a determinados alimentos. Por otra parte, la sensibilidad a ciertos medicamentos puede generar peligrosos efectos secundarios. Aprenderá a realizar un Examen Muscular y podrá determinar estas sensibilidades de forma fácil y precisa. La Dra. Spicer le enseñará a superar los trastornos alérgicos, a desarrollar la conciencia corporal y a mantenerse sano en toda situación.

11,00 €

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