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Dieta para estar en la zona

En este libro revolucionario, Barry Sears, nos explica cómo vivir en un inmejorable estado de salud y bienestar alcanzando al mismo tiempo nuestro peso ideal. O, dicho de otra manera, cómo vivir en la zona. Este libro hecha por tierra muchos conceptos mayoritariamente admitidos. Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para: * reducir peso de forma permanente * prevenir enfermedades * mejorar el rendimiento físico y mental.

19,25 €

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Lo que me queda por vivir

Antonia tiene veintiséis años cuando se ve sola con un niño de cuatro en el cambiante Madrid de los ochenta. La suya es la historia de un viaje interior, el de una mujer que se enfrenta a la juventud y a la maternidad mientras intenta hacerse un lugar en la vida, en una ciudad y en una época de tiempo acelerado, más propicio a la confusión que a la certeza, sobre todo para alguien que ha tenido una experiencia demasiado temprana de la pérdida y de la soledad. Lo que me queda por vivir es la crónica de un aprendizaje: cómo se logra a duras penas sobreponerse a la deslealtad; cómo el desvalimiento y la ternura de un hijo alivian la fragilidad de quien ha de hacerse fuerte para protegerlo. Lo que me queda por vivir tiene la fuerza de las novelas que retratan un tiempo al contar unas vidas singulares, hechas por igual de desamparo e inocencia. La escritura de Elvira Lindo alcanza aquí una belleza sobrecogedora, yendo derecha al nervio de las cosas, al corazón de esas verdades sobre la experiencia que sólo puede contar la ficción.

18,00 €

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Vivir sin ellos

Vivir en compañia de un hombre puede ser a veces una experiencia maravillosa. Otras, sin embargo, la convivencia puede desembocar en un horror- o en un sopor- que ninguna persona tiene por qué aguantar. Rota ya la pareja, por decisión propia o ajena, el camino se halla sembrado de duros escollos para la mujer, que no sólo soporta la herida emocional que cualquier separación entraña sino también la de los mil y un problemas que va plantearle el dia a dia: cuidados de su prole, horarios extenuantes, trabajos mal pagados... Este libro te ayudará a resolver los problemas que te acechan- no lo vamos a negar: por supuesto, existen- y a descubrir que, una vez superados, emerge toda tu capacidad como profesinal, como mujer, como madre y como persona.

12,60 €

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Las comunas en la contracultura- Origen,...

El presente libro representa para el movimiento comunal lo que El nacimiento de una contracultura, de Theodore Roszak, significó para la contracultura en general. Se trata de un ensayo sobre los orígenes de un movimiento, en su historia y en sus ideas. El libro comienza detallando las similitudes entre el espíritu comunitario del siglo diecinueve y las comunas contraculturales de hoy. Relaciona luego todo ello con la tradición anarquista y la búsqueda de estructuras sociales, o alternativas, capaces de satisfacer las necesidades de interdependencia y aproximación. Investiga a fondo el movimiento comunal como una forma de rebelión contra la ideología de una determinada clase media(suburbia). Se trata, en suma, de una contribución al conocimiento del por qué tantas personas buscan hoy otro modo de vivir y otras pautas de conducta.

12,00 €

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