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Puro Pilates

Los pilates son ejercicios y movimientos de bajo impacto diseñados para fortalecer y alargar los músculos de manera segura y sin añadir volumen, produciendo una buena postura y una forma corporal ideal. En este libro, Michael King presenta los ejercicios "puros", "auténticos" y "originales", con fotografías paso-a-paso para mostrar con toda precisión la técnica y la amplitud exacta de los movimientos. Tambíen se muestran modificaciones de la técnica pura para facilitar los ejercicios a los principiantes, así como indicaciones y programas especiales para quienes sufren lesiones o están en tratamiento médico.

21,75 €

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Plantas para superarse

Las plantas y hierbas son poderosos aliados que pueden ayudarnos, no sólo a luchar contra las enfermedades y estados carenciales del organismo, sino también a combatir la atonía, favorecer la desinhibición y la sexualidad, ayudar a la concentración mental y al trabajo intelectual. Las fórmulas que les ofrecemos proceden de todos los continentes y han sido ampliamente comprobadas por la experiencia, además, es importante destacar que las recetas con plantas en estado natural son mucho menos perjudiciales que sus principios activos purificados o sintetizados en forma de fármacos. Una guía amena e instructiva que nos desvela facetas hoy por hoy desconocidas del universo de la botánica.

15,00 €

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Encuentros con María

A lo largo de los siglos y por todo el mundo, la Virgen María se ha aparecido a personas corrientes de todas las razas y culturas, desde sabios hasta analfabetos, desde niños a ancianos, desde devotos creyentes a incrédulos. Un libro que le conmoverá con su mensaje de invitación a la oración, al amor, al perdón y a la esperanza. Nunca antes se había publicado un libro tan completo y con un mensaje espiritual tan profundo sobre las apariciones de la Virgen María, como éste que ahora tiene frente a usted. La obra significa una nueva aportación a lo anteriormente escrito sobre apariciones marianas, ya que la autora pone especial énfasis en el trascendental contenido espiritual de estos episodios que en los últimos decenios se multiplican anunciando a la humanidad el milagro de las visiones y mensajes de la Madre de Dios en estos momentos de caos y de conflictos.

12,90 €

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Usted puede curar su dolor de cabeza

Los médicos afirman que siete de cada diez personas padecen con regularidad algún tipo de dolor de cabeza, pero no aciertan a definir el problema, ni aislar las causas, ni combartirlas con eficacia. A lo sumo llegan a recetar fármacos que atacan los síntomas pero no tienen en cuenta las razones del dolor, y con frecuencia producen efectos secundarios muy molestos. Ana Pilar Fernández Magdalena ha establecido un método preciso, natural y sencillo para librarse de una vez por todas de las migrañas y jaquecas. Basado en cuatro puntos fundamentales: la alimentación correcta, el uso de plantas medicinales, la reflexoterapia y el poder mental, el método de Fernández Magdalena ofrece resultados duraderos sin efectos secundarios.

10,00 €