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Vivir con plenitud las crisis
<p><span><strong><span>La obra maestra del mindfulness, la meditación y la sanación revisada y actualizada</span></strong></span></p>
<p>Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para enfrentarnos al estrés, el dolor y la enfermedad</p>
<p style="text-align:justify;"><span>El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad.</span> Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zin y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede ensseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.</p>
Precio
29,50 €
Usted puede cambiar su vida.
<p style="text-align:justify;">Mediante las técnicas del tratamiento neuroprogramado usted puede cambiar su vida. La vida es salud, amor, dinero y trabajo... pero también son importantes el bienestar, el optimismo y la buena comunicación con los demás. Usted podrá afrontar el reto de lograr todo eso y mucho más gracias a su imaginación, a la utilización de su inconsciente y a su reserva inagotable de talento y recursos.</p>
<p style="text-align:justify;">Su espíritu y su mente son más que suficientes y tienen más poder que una visión estrecha y cerrada, poco acorde con los contenidos de este libro. </p>
<p style="text-align:justify;">En esta obra, que es un verdadero manual para el desarrollo de la personalida, le demostramos que en realidad no hay circunstancias limitadoras, incapacidades personales o "fatalidades" que le obliguen a estar insatisfecho con su vida. Sólo tiene que decidirse y poner en marcha todos sus recursos personales.</p>
<p style="text-align:justify;">- Para aprender a dialogar con el subconsciente y solucinar así los problemas que le oprimen.</p>
<p style="text-align:justify;">- Para aprovechar todos los recurso más ocultos de su personalidad.</p>
<p style="text-align:justify;">- Para cambiar lo que más le molesta de sus reacciones y de su comportamiento.</p>
<p style="text-align:justify;">- Para alcanzar el equilibrio sentimental y el bienestar físico y emocional.</p>
<p style="text-align:justify;">- Para reforzar los aspectos más sobresalientes de su naturaleza y de su carácter.</p>
Precio
12,00 €