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  • Autor: Erika Dillman
  • Autor: Susanne Franzen
Vida y salud Shiatsu

Vida y salud Shiatsu

<p style="text-align:justify;"><span>El </span>tacto es la esencia del Shiatsu. Todos necesitamos alguna forma de contacto físico, y el Shiatsu le ofrece una maravillosa oportunidad de satisfacer esta necesidad de una manera atenta y cariñosa.</p> <p style="text-align:justify;">Una guía ilustrada para practicar en casa un tratamiento seguro y eficaz</p> <p style="text-align:justify;">- Descubra este antiquísimo medio de incrementar su bienestar.</p> <p style="text-align:justify;">- Mejore su salud física y mental con movimientos y estiramientos de fácil aprendizaje.</p> <p style="text-align:justify;">- Aplique a su pareja o sus amigos el tratamiento Shiatsu; todos notarán los beneficios tanto de darlo como de recibirlo.</p> <p style="text-align:justify;">- Las instrucciones y fotografías paso a paso le guiarán sin obstáculos en cada movimiento.</p>
Precio 11,50 €
La soja, un tesoro nutritivo. Sus numerosos beneficios para la salud. Erika Dillman. Oniro. Librería iniciatica.

La soja, un tesoro nutritivo. Sus numerosos...

<p><span>Rica en proteínas y calcio, baja en grasas y carente de colesterol, la soja constituye un tesoro nutritivo. Entre los numerosos trastornos que esta beneficiosa planta contribuye a aliviar, como han puesto de manifiesto las más recientes investigaciones, cabe citar las enfermedades del corazón, diversos tipos de cáncer, la menopausia, la osteoporosis, la diabetes y los niveles altos de colesterol. Tras una breve descripción de la planta y su historia, la autora explica las razones por las que conviene consumirla, enumera exhaustivamente la gran variedad de productos derivados de la soja y describe las técnicas culinarias más adecuadas para cada uno de ellos. Desde los ingredientes asiáticos tradicionales, como el </span>tofu y la sopa de miso, hasta los nuevos productos, como la leche de soja chocolatería y el tempeh ahumado, los alimentos a base de soja resultan deliciosos y son fáciles de preparar y de obtener.</p> <p>Completa la obra un capítulo en el que se ofrece una amplia variedad de deliciosas y saludables recetas, distribuidas en: postres y tentempiés, desayunos, almuerzos, cenas, aliños para ensalada y pastas para untar.</p>
Precio 7,50 €