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Mujeres que piensan demasiado. Cómo vencer los...

<div class="frase-mkt"> En este libro pionero, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema te enseña cómo liberarte del exceso de pensamiento y recuperar el control de tu vida. </div> ¿Piensas demasiado? ¿Te quedas despierta por la noche intentando prever las necesidades de tus hijos o intentando encontrar la manera de atender a tus ancianos padres? ¿No dejas de dar vueltas a las decisiones que ya has tomado en tu vida profesional y a las que supones que tendrás que tomar en el futuro? ¿Tienes pensamientos negativos sobre tu cuerpo y tu salud? ¿Te cuesta recuperarte de la pérdida de tus seres queridos y de los reveses de la vida? Si has respondido afirmativamente al menos a una de estas preguntas, es probable que pienses demasiado. Los estudios realizados indican que no eres la única. De hecho, un número creciente de mujeres padece este problema, que restringe sus opciones de gozar de una vida satisfactoria.

19,00 €

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La interpretación de la música

Este libro es un texto histórico de la musicología del siglo XX. Cuando hoy en día es común hallar entre las grabaciones discográficas la advertencia de que la música ha sido grabada con instrumentos de la época, vale la pena recordar que fueron entre otros investigadores como Dart quienes , a mediados del siglo XX, iniciaron el proceso de recuperación de la música antigua de acuerdo con los códigos de interpretación que sus creadores manejaron para su composición. Resulta significativo saber que la propuesta del empleo de los medios sonoros correspondientes a cada estilo y época musical suscitó, sin embargo, un considerable alboroto en los ámbitos académicos musicales. Nos hallamos enaste un texto didáctico en el que Dart se esfuerza por ser ameno y claro en sus exposiciones. El aficionado ya iniciado encontrará en él datos históricos y técnicos para hacer más cualificada su escucha de la música de otras épocas, mientras que el estudioso podrá disponer por fin en castellano de uno de los textos fundamentales para la compresión de los textos musicales anteriores al postromanticismo.

19,00 €

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Cocina naturista internacional

El naturista sabe sacar partido al máximo de los elementos sanos y curativos que nos aportan las comidas, elementos que se transforman en nuestra sangre, nuestros músculos, nuestros huesos, nuestras propias células, nuestra facultad de pensar y movernos, es decir, nuestra facultad de vivir, vivir bien y por mucho tiempo. La finalidad de este libro no es convertir al Naturismo, sino exponer nuestros descubrimientos en materia de Cocina Naturista. Es un libro con recetas, no puramente un libro de recetas.

15,00 €

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El Cancionero

Pocos poetas han logrado, en vida y aún después de muertos, la constante fortuna, el admirado aplauso, la devoción apasionada y, en suma, la gloria artística que alcanza la figura de Petrarca. Y es que Petrarca fue el primer gran poeta moderno de las culturas grecolatinas; y no sólo el primero en el orden meramente cronológico, ino que, indudablemente, fue el primero por la hondadura y trascendencia de su influjo. La lección que nos deja Petrarca con su "Canzoniere"está viva todavía hoy, a más de seis siglos de distancia. Frente a su poesía el lector abandona, como sin quererlo, su propia dimensión humana, su situación sentimental, para arribar a otro mundo de los sentimientos, un mundo en el que los cinco sentidos se funden en uno solo, desconocido y nuevo: síntesis, armonía superior, belleza, paz y amor.

10,00 €

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Cuidado natural del cabello, piel y uñas

¿Deseas unos cabellos lustrosos y saludables, un cutis limpio y resplandeciente y unas uñas fuertes y brillantes? Después de todo, tu pelo, tu piel y tus uñas están ente las partes más visibles de ti, juegan un importante papel en la creación de tu imagen y, en definitiva, afectan a cómo sentirte bien contigo misma. Este libro te informará cómo están constituidos tu pelo, piel y uñas. Aprenderás por qué el estrés, el tabaco, el alcohol, la nutrición deficiente y algunos medicamentos pueden perjudicarlos y dañar tu belleza natural. Siguiendo las recomendaciones de Stella Weller sobre técnicas de ejercicio, relajación, mejora de la dieta y reducción del estrés, mejorarás las condiciones y el aspecto de tus cabellos, tu piel y tus uñas de una manera natural.

10,00 €

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Como evitar la caida del cabello

Este libro ofrece los secretos para evitar la perdida del cabello. Una selección de tratamientos seguros, carentes de complicaciones y con efecto por largo tiempo. En los últimos decenios ha aumentado uniformemente la incidencia de la pérdida anormal de cabello. La calvicie va siendo más común no sólo entre los hombres de todas las edades, sino tambíen en un número creciente de mujeres. Los expertos están de acuerdo en que la pérdida anormal del cabello no se debe a un solo factor, sino a una combinación de causas.

10,00 €

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Periodos sin dolor

Este libro nos brinda un programa eficaz sin drogas y de técnicas que ayudan a aliviar los dolores menstruales. Explica de manera clara y concisa el origen de los problemas que afectan a muchas mujeres, denunciando la actitud tradicional ante estos trastornos, que es el consejo de "sonríe y sopórtalo. La combinación de sugerencias dietéticas, yoga y ejercicios físicos, unido con otros remedios simples, ayuda a desterrar "la maldición" de los periodos dolorosos. Aunque se le dé el nombre de "la maldición", "el mes" o el suyo apropiado, dismenorrea, es un hecho que la mayoría de las mujeres experimenta alguna vez la incomodidad y el dolor que acompañan a la menstruación.

9,50 €

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