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Puro Pilates

Los pilates son ejercicios y movimientos de bajo impacto diseñados para fortalecer y alargar los músculos de manera segura y sin añadir volumen, produciendo una buena postura y una forma corporal ideal. En este libro, Michael King presenta los ejercicios "puros", "auténticos" y "originales", con fotografías paso-a-paso para mostrar con toda precisión la técnica y la amplitud exacta de los movimientos. Tambíen se muestran modificaciones de la técnica pura para facilitar los ejercicios a los principiantes, así como indicaciones y programas especiales para quienes sufren lesiones o están en tratamiento médico.

21,75 €

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Eres lo que buscas

Eres lo que buscas” es un riguroso análisis del ser humano, de la Naturaleza a la luz de la última física, de la Transcendencia y de las relaciones entre ellas. La incursión en este histórico debate de la ciencia cuántica, que ha cambiado radicalmente el paradigma determinista y reduccionista newtoniano, aún presente en el discurso social, ha sacado a la luz las relaciones entre las dos primeras, el ser humano y el mundo, y nos ha puesto justo en las puertas de la tercera, la Transcendencia. El ser humano, su consciencia, donde han convergido por sus respectivos caminos la ciencia y la filosofía india, ha recuperado toda la dignidad que le robó la física clásica. De ser un ente carente de volición, debido al determinismo, ha pasado a ser configurador de su realidad, un dios en miniatura que pone el último sello a la realidad que vive, por eso la esencia última del universo que busca la ciencia nunca se podrá encontrar en el mundo físico, sino en el propio interior, allí habrá que buscarla. Dada la centralidad de la consciencia, de la atención, tanto en el proceso científico como, sobre todo, en el psicológico a la hora de configurar una realidad entre todas las posibles, este ensayo hace un profundo análisis de la forma en que la autoconsciencia se articula en la mente con la voluntad y los instintos para configurar los estados de ánimo de un ser humano, que siempre dependerán de su actividad social. Por eso se investiga exhaustivamente la conducta humana y las condiciones del bienestar psicológico, incluso de la alta espiritualidad.

15,00 €

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El regalo más bello

Es diciembre y ha empezado a nevar. Mark, un niño de siete años, sale maravillado al jardín para contemplar el milagro. Un pequeño copo de nieve cae sobre su nariz, y Mark lo recoge con cuidado. Le parece tan hermoso, tan suave y delicado que decide regalárselo a alguien que realmente lo merezca. Tela. ¿Qué harías tú con un copo de nieve? Pero las respuestas no le satisfacen, sólo piensan en venderlo, analizarlo o diseccionarlo, nadie entiende su fragilidad y su belleza. Con un lenguaje diáfano y cristalino, este relato evoca el espíritu navideño y rinde homenaje a los anhelos que anidan en nuestro interior. Ligero y delicado como un copo de nieve, es un cuento que se posa en la memoria y deja su huella imperecedera.

12,50 €

Libro. Sé tu mejor amigo. Autoestima, saludad, felicidad : técnicas de superación. Louise Proto. Kairos. librería iniciática

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Sé tu mejor amigo. Autoestima, salud y...

El camino hacia la felicidad pasa por un previo aprendizaje: cómo sentirse satisfecho con uno mismo, cómo aumentar el caudal de autoestima. Sin embargo, la mayoría de la gente- consciente o inconsciente - tiene una pésima imagen de sí mismo. De ahí el malestar en tantos aspectos de la vida: salud física, relaciones personales, ámbito del trabajo. Sé tu mejor amigo es un libro hondo y sencillo que enseña amarse a uno mismo incondicionalmente, amarse por lo que uno es y no por lo que uno quisiera ser; un libro práctico que apunta a la felicidad real; un libro que enseña a: - usar afirmaciones y técnicas de meditación que enriquecen la vida; - descubrir el carácter curativo del amor; - asumir responsabilidades y no pasarse el tiempo "siendo una víctima "; - mejorar la alimentació, tanto interior como exterior; - conseguir que uno se acepte a sí mismo "con todas sus verrugas y cicatrices". Sé tu mejor amigo es así una excelente guía práctica y teórica que supera la superficial dualidad egoismo/altruismo. Porque únicamente cuando hemos aprendido a querernos a nosotros mismos estamos en condiciones de querer - y ayudar- a los demás.

12,00 €

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El mensaje de los sueños sexuales

¿Por qué las fantasías oníricas son tan reveladoras de nuestra personalidad más oculta? Esta obra explora los conflitos que afectan a la vida sexual de las personas desde el análisis de sus elaboraciones oníricas y ayuda a desarrollar la capacidad para inducir a incubar sueños que pueden servirnos de pauta para entender mejor una determinada situación personal y a resolver aspectos incómodos, problemáticos o mal desarrollados de la sexualidad. Un libro útil y ameno con numerosos ejemplos prácticos de sueños eróticos reales y su interpretación.

12,00 €

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Iván el Terrible

La extraordinaria vida del primer zar de la historia de Rusia, con una personalidad caracterizada por sus demoniacos arrebatos de furia; y tambien aproximacion al contexto historico: la Rusia del siglo XVI La vida de Iván el terrible se presenta como un catálogo de atrocidades. Su infancia estuvo presidida por el miedo a la traición y a la intriga cortesana, pues perdió a su padre a los tres años de edad, y a su madre a los ocho. Estas circunstancias desarrollaron en él una tendencia a la crueldad y a la arrogancia, que entendió eran más apropiadas a su medio que la bondad y la cortesía. El rasgo más consistente de su reinado es la guerra, en particular contra sus vecinos orientales, y su adquisición más importante, Siberia. Su decisión más destacable fue la división Rusia en dos partes en 1565, con el resultado del desahucio de miles de familias y su migración forzosa a los territorios recién conquistados. Zonas inmensas quedaron despobladas como resultado de la depredación de su tropas. Iván abandonó Moscú y se retiró a un monasterio fortificado donde se alternaba la tortura de los sospechosos con las devociones religiosas. Su reinado marca el inicio de las relaciones anglo-rusas. Incluso llegó a proponer matrimonio a la reina Isabel.

11,00 €

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La curación por la mente

Louis Proto ha escrito un libro maravillosamente informativo para toda persona interesada en los principios de la autocuración. La curación por la mente facilita a los lectores los instrumentos necesarios para llevar a cabo su propio viaje interior. La meditación, la visualización, la desintoxicación, el masaje, la reflexología, la acupuntura, los remedios florales del doctor Bach, las afirmaciones positivas, el trabajo con los chakras y, por supuesto, mi remedio favorito: amarnos a nosotros mismos. Todas estas cosas están escrupulosamente representadas en su texto. Utilice La curación por la mente como un catalizador para explorar las opciones de salud que tiene a su disposición. Hágase responsable de su salud. Aprenda a confiar en su salud. Y, por encima de todo, ame su salud, cualquiera que sea. Después, observe la cantidad de milagros que se van a producir para usted...y congratúlese" Louise L.Hay

10,00 €

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Taller de Amor.El amor es la materia prima del...

El amor es siempre la mejor solución para cualquier problema, por grande que éste sea. Mediante el amor este mundo deja de ser un campo de batalla para convertirse en un aunténtico paraíso. Cuanto más amor somo capaces de dar, más amor somos capaces de recibir. Con este TALLER DE AMOR, usted aprenderá que el amor es siempre la respuesta más positiva, que es nuestra esencia íntima aunque no siempre sepamos reconocerlo. En este libro, Raimon Samso le propone dar un paso importante; los siguientes se sucederán solos, sin ningún esfuerzo. Es el viaje de regreso al hogar, en el que a través de cada paso rescataremos una parte de nosotros mismos.

10,00 €

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¿Quién tira de nuestros hilos?

En este libro, utilizando algunas técnicas y teorías psicológicas, el doctor Proto nos muestra cómo reconocer las personalidades manipuladoras y cómo empezar a manejar felizmente nuestras vidas.

8,00 €

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