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Puro Pilates

Los pilates son ejercicios y movimientos de bajo impacto diseñados para fortalecer y alargar los músculos de manera segura y sin añadir volumen, produciendo una buena postura y una forma corporal ideal. En este libro, Michael King presenta los ejercicios "puros", "auténticos" y "originales", con fotografías paso-a-paso para mostrar con toda precisión la técnica y la amplitud exacta de los movimientos. Tambíen se muestran modificaciones de la técnica pura para facilitar los ejercicios a los principiantes, así como indicaciones y programas especiales para quienes sufren lesiones o están en tratamiento médico.

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Transiciones. Comprender las fases de la...

ada vez aumenta más la esperanza de vida. Llegar a los ochenta años ya no es una excepción. ¿Se acaba la vida a los cincuenta? ¿O a los sesenta? ¿Cómo desarrollar una vida en plenitud hasta el final? ¿Cómo utilizar de forma positiva toda la experiencia acumulada a lo largo de los años? Estos son los interrogantes a los que responde esta obra. En la vida de todos los hombres llega un momento en que se tienen que enfrentar a unos cambios vitales. El problema reside en que nadie les ha preparado para ello. Este libro quiere ser una guía de viaje, un manual para el autodescubrimiento. No se trata únicamente de la pérdida de potencia sexual, hoy casi corregida gracias a la medicina, sino también de aquellas crisis vitales y periodos de transición que enfrentan hombres y mujeres a medida que avanzan por la vida. Aunque estos períodos son difíciles para todo el mundo, no tienen por qué provocar una depresión ni una pérdida de autoestima o de salud. Este libro ofrece a sus lectores una visión positiva de la vida, basada en la investigación sobre cientos de casos reales. Nos cuenta cómo los hombres, en su madurez, tienen la oportunidad de ser los dueños de su destino, de ser mejores amantes, mejores padres, más auténticos respecto a sus sentimientos y más libres aun, si cabe, que en su juventud.

15,75 €

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Finis Gloriae Mundi

Adepto o grupo de adeptos del Gran Arte, Fulcanelli es sin duda el nombre que más ha marcado la historia contemporánea de la alquimia. Sus tres libros pertenecen al siglo XX, pero su erudición es la destilación paciente de siglos de sabiduría. Sus libros anteriores EL MISTERIO DE LAS CATEDRALES y LAS MORADAS FILOSOFALES se han convertido en verdaderas biblias de los alquimistas modernos. En 1999, Jacques d’Arès sacó a la luz un manuscrito firmado por Fulcanelli titulado FINIS GLORIAE MUNDI, lo que causó un gran revuelo entre los alquimistas franceses. Este texto, cuya traducción española hoy reproducimos, es de una erudición admirable y desvela algunos de los secretos de la vía breve, secretos hasta la fecha ocultos, proporcionando además precisos consejos para los alquimistas operativos de este nuevo milenio.

12,00 €

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