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Vencer la Ansiedad
<p><span>La ansiedad, en sus múltiples manifestaciones (fobia, pánico, ansiedad generalizada, etc.), no se limita a una serie de síntomas fisiológicos agobiantes o una conducta más o menos alterada, sino que incluye también pensamientos y sentimientos repetitivos, fatalistas, descontrolados y casi siempre sorprendentes que relegan a la persona a un plano de incomprensión, indefensión y dolor. Son precisamente estos pensamientos y sentimientos los que, de forma errónea, introducen al sujeto en su propia espiral ansiosa, pero a la vez los que lo pueden sacar de ésta. El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.</span></p>
Precio
12,00 €
Comida para microondas
<p>MINILIBRO-</p>
<p>Una guía indispensable de comida para microondas en el hogar, que incluye:</p>
<p>- Métodos de cocinado y cambios nutritivos</p>
<p>- Utensilios especiales para utilizar en el microondas.</p>
<p>- El funcionamiento del microondas</p>
<p>- Consejos de seguridad y mantenimiento.</p>
<p style="text-align:center;"><strong>BOLSILLO</strong></p>
Precio
7,21 €