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Verdaderamente sano y sabroso

Además de ser un libro de cocina, esta colección de 75 recetas se completa con sabios consejos de nutrición, mostrándonos las conclusiones de la autora tras su viaje en busca de una vida llena de energía y vibrante salud a través de la alimentación. Como asesora de nutrición y chef en el Retiro Azul Fit Yoga y Pilates, la autora, Jo Dombernowsky, comparte en este libro una de las cosas que destaca de la experiencia en el Retiro: comida fresca, sana y absolutamente deliciosa. Las recetas son vegetarianas, sin trigo y casi 100% sin gluten, sin productos lácteos y sin azúcar. Están cuidadosamente diseñadas para ser nutritivas y equilibradas sin comprometer el sabor, haciéndolas el recurso perfecto para alimentarte de manera verdaderamente sana y verdaderamente deliciosa.

20,00 €

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La Luz del silencio

Una novela, en suma, para todas las personas interesadas en ampliar y desarrollar su compasión Desde que un ataque de meningitis le dejó postrado en el lecho, el tiempo y el espacio de Miguel se difuminan en un continuo que sólo es alterado por las historias que escucha y por la contemplación del cielo a través de un tragaluz del techo de su habitación. La maestría narrativa que Salvador Robles puso de manifiesto en su anterior obra, la Noche Clara, brilla de nuevo en este relato en que la situación del protagonista no mueve en absoluto a lástima sino a amor. Una novela, en suma, para todas las personas interesadas en ampliar y desarrollar su compasión.

10,00 €

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Cuidado natural del cabello, piel y uñas

¿Deseas unos cabellos lustrosos y saludables, un cutis limpio y resplandeciente y unas uñas fuertes y brillantes? Después de todo, tu pelo, tu piel y tus uñas están ente las partes más visibles de ti, juegan un importante papel en la creación de tu imagen y, en definitiva, afectan a cómo sentirte bien contigo misma. Este libro te informará cómo están constituidos tu pelo, piel y uñas. Aprenderás por qué el estrés, el tabaco, el alcohol, la nutrición deficiente y algunos medicamentos pueden perjudicarlos y dañar tu belleza natural. Siguiendo las recomendaciones de Stella Weller sobre técnicas de ejercicio, relajación, mejora de la dieta y reducción del estrés, mejorarás las condiciones y el aspecto de tus cabellos, tu piel y tus uñas de una manera natural.

10,00 €

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Como evitar la caida del cabello

Este libro ofrece los secretos para evitar la perdida del cabello. Una selección de tratamientos seguros, carentes de complicaciones y con efecto por largo tiempo. En los últimos decenios ha aumentado uniformemente la incidencia de la pérdida anormal de cabello. La calvicie va siendo más común no sólo entre los hombres de todas las edades, sino tambíen en un número creciente de mujeres. Los expertos están de acuerdo en que la pérdida anormal del cabello no se debe a un solo factor, sino a una combinación de causas.

10,00 €

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Periodos sin dolor

Este libro nos brinda un programa eficaz sin drogas y de técnicas que ayudan a aliviar los dolores menstruales. Explica de manera clara y concisa el origen de los problemas que afectan a muchas mujeres, denunciando la actitud tradicional ante estos trastornos, que es el consejo de "sonríe y sopórtalo. La combinación de sugerencias dietéticas, yoga y ejercicios físicos, unido con otros remedios simples, ayuda a desterrar "la maldición" de los periodos dolorosos. Aunque se le dé el nombre de "la maldición", "el mes" o el suyo apropiado, dismenorrea, es un hecho que la mayoría de las mujeres experimenta alguna vez la incomodidad y el dolor que acompañan a la menstruación.

9,50 €

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Dios vuelve en una Harley

Christine sabe que su cuerpo no se ajusta a los canones de belleza actuales, y que a sus treinta y siete años, y despues de haber equivocado el camino en mas de una oportunidad, pocas esperanzas le quedan de encontrar al hombre con quien compartir su futuro. Lo que Christine no sabe es que un ser extraordinario se cruzara en su vida, y que ese encuentro hara de ella una mujer distinta y libre. Aunque vista chupa de cuero y cabalgue en una Harley, los ojos de ese hombre destilan sabiduria, y en sus palabras sencillas descubrimos lo que siempre habiamos sospechado: que el camino hacia la felicidad empieza y acaba en nosotros mismos, y solo desde la aceptacion de nuestro ser mas intimo, seremos capaces de amar y dar amor sin perdernos en el laberinto de los deseos frustrados

9,00 €

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Chamanismo- Guía práctica

¿Siente Vd. Curiosidad por los misterios de la Naturaleza y del reino de los Espíritus? ¿Ha tenido alguna vez una experiencia mística o mágica? Quizá el Chamanismo le está llamando... Introduzca el Chamanismo en su vida y: - Recupere el Ritual Sagrado en su vida de cada día - Recupere su visión espiritual a través de la interpretación de los sueños. - Viva con sensibilidad y respeto hacia el planeta. - Alimente sus sueños, esperanzas y realícelos. Ton Cowan ha practicado el Chamanismo durante más de diez años dando Conferencias e impartiendo Talleres sobre Chamanismo, espiritualidad, trabajo con niños, magia y creatividad. Miembro invitado del profesorado de la Foundation for Chamanic Studies, Tom Cowan es asimismo autor de veintiún libros sobre el tema.

6,00 €

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Riñón.

Unos riñones que funcionan bien mantiene en el organismo un sistema de intercambio muy importante para nuestra salud y bienestar. Al ser su función la de eliminar los productos residuales, los riñones son quizá los órganos más sometidos a abusos y excesos, y si se los enfrenta a dosis excesivas de sustancias tóxicas, su capacidad puede verse disminuida o totalmente destruida. Son ya numerosas las medicinas que pueden afectar negativamente a los riñones, al igual que el alcohol y el tabaco. Pero quizá el factor más importante para mantener su funcionamiento normal sea la dieta. Este libro describe, en primer lugar, el efecto sobre los riñones de los alimentos excesivamente refinados y cargados de aditivos. A continuación, propone un programa dietético completo, tanto preventivo como curativo, que cubre una amplia varidad de trastornos renales, desde nefritis hasta los cálculos o piedras.

3,00 €

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