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La anti-dieta

Por fin un libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos. Siguiendo los principios de La Anti-dieta, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo permitiendo así que sus mecanismos de autodepuración y automantenimiento produzcan óptimos resultados. Conseguirá más salud, más energía y el peso ideal en forma permanente. Lo que la Anti-dieta le propone no es un programa para unas semanas, sino una nueva manera de enfocar la alimentación, una manera de comer que le mantendrá lleno de salud y energía, y en su peso ideal. La anti-dieta hecha por tierra dogmas tan establecidos como los cuatro grupos básicos de alimentos, la importancia de los lácteos, etc., y explica cuáles son nuestras verdaderas necesidades de protéinas.

15,00 €

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Dones

" És tan reaccionari creure que les dones no estan capacitades per determinades feines com pensar que totes són tendres, sensibles i intuïtives. Cada dona és un individu, no és l´espècie." Amb aquestes paraules, Isabel Clara Simon s´encara a aquestes narraciones, en què predomina la diversitat. En efecte: hi trobem dones agressives, dones fortes i dones febles, dones víctimes i dones victimáries... Amb una feliç recerca del llenguatge oral - que l´autora ja va treballar a La inocent- i amb l´habilitat literária que els lectors li coneixen prou i la subtilesa que la caracteriza, Isabel Clara Simó ens presenta una delicisa , incisiva i lancerant mirada sobre disset tipus de dona, totes diferents.

11,69 €

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Historias de un terapeuta viajero.

Someterse a terapia es buscar otra oportunidad, reescribir el guión de una existencia que resulta dolorosa e insatisfactoria. Pero, ¿puede la labor de un terapeuta derribar muros que han tardado años en levantarse? ¿Hasta qué punto tiene la terapia un efecto duradero? ¿Cómo saber si aquella paciente pudo conservar su identidad adoptada de condesa española, o si él volvió a experimentar esa obsesión psicosexual por una osa de circo? Y aquella otra paciente, ¿cometió otro asesinato? Después de 35 años de trabajo, un conocido psicoterapeuta neoyorquino se formuló la pregunta: ¿Les habrá servido de algo la terapia a mis pacientes?. Así que el doctor Akeret comenzó a visitar a sus pacientes más memorables y nos ofrece aquí el final de unas historias extraordinarias que nos muestran la complejidad del corazón humano.

10,20 €

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Pensamiento positivo. Un método práctico para...

¿Por qué nos ocurre con tanta frecuencia que cosas aparentemente sencillas nos parecen imposibles? Vera Peiffer nos da ideas y nos porpone ejercicios prácticos para eliminar los obstáculos y conquistar el control de nuestro propio futuro.

7,95 €

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